Hablamos con @AiramFdez sobre Paleotraining, Barefoot Running y alimentación.
Airam Fernández, fisioterapeuta y entrenador, es el creador del método Paleotraining y autor de "El libro del método Paleo: 100 días para salvar tu vida" (http://amzn.to/2gaBXg1).

Nos comenta los beneficios que ha experimentado al correr descalzo o con calzado minimalista, y como podemos superar las deficiencias de salud derivados de la inactividad en la vida contemporánea (síndrome X).

Lee las notas completas en: http://www.tribupaleo.es/blog/paleotraining-airam-fernandez/