Podaj bliżej #3 Piękno uważności, czyli medytacja. Poradnik dla początkujących – rozmowa z Julią Marcinowską

May 17, 2020 · 33m 36s
Podaj bliżej #3 Piękno uważności, czyli medytacja. Poradnik dla początkujących – rozmowa z Julią Marcinowską
Description

Jak łapać chwile i czerpać z nich 100%? Jak w natłoku myśli wyciszyć swój umysł i dać ciału chwilę wytchnienia? Rozmowa z Julią Marcinowską o tym, co to jest medytacja,...

show more
Jak łapać chwile i czerpać z nich 100%? Jak w natłoku myśli wyciszyć swój umysł i dać ciału chwilę wytchnienia? Rozmowa z Julią Marcinowską o tym, co to jest medytacja, jak zacząć praktykować uważność, gdzie i w jaki sposób to robić. Wiedza w pigułce dla tych, którzy czują potrzebę świadomej kontemplacji, ale nie wiedzą jak to robić, oraz dla tych, którym na myśl o medytacji, staje przed oczami budda w kwiecie lotosu. Obalamy mity i stereotypy, ponieważ medytować można wszędzie i może każdy – ale nie każdy o tym wie.

Julia Marcinowska – trenerka rozwoju osobistego, socjolog, współzałożycielka ośrodka CUD Grochów (https://www.cudgrochow.pl ), instruktorka Gimnastyki Słowiańskiej wg tradycji białoruskiej w trakcie certyfikacji, twórczyni inicjatywy JA.KOBIETA.WIEDŹMA
(https://www.facebook.com/ja.kobieta.wiedzma/).
show less
Information
Author Olivia K
Organization Olivia K
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search