Come fare lo scarico pre gara

Sep 24, 2021 · 19m 41s
Come fare lo scarico pre gara
Description

Finalmente si sono riviste e si stanno ricominciando ad organizzare gare. Sperando che la variante Delta e altre mutazioni non rovinino i nostri piani futuri, può essere utile parlare di...

show more
Finalmente si sono riviste e si stanno ricominciando ad organizzare gare.

Sperando che la variante Delta e altre mutazioni non rovinino i nostri piani futuri, può essere utile parlare di un periodo strettamente collegato ad una competizione ufficiale: lo scarico, detto anche tapering.

Vediamo di cosa si tratta e parliamo di alcuni consigli per realizzarlo al meglio!

Episodio "Come affrontare lo stress pre gara": https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/come-affrontare-lo-stress-pre-gara-running

----------------------

Supporta questo progetto tramite un sostegno mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42

In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".
PayPal: https://paypal.me/pools/c/8kR86PePo1
Buymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42

Seguimi!
Canale Telegram: https://t.me/da0a42

Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/
Facebook: https://www.facebook.com/da0a42/
Profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087
Club Strava: https://www.strava.com/clubs/da0a42
Sito: https://da0a42.home.blog

Oppure contattami!
https://da0a42.home.blog/contatti/

Il mio microfono, HyperX Quadcast: https://amzn.to/3bs06wC

----------------------

Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.com
show less
Information
Author Lorenzo Maggiani
Organization Lorenzo Maggiani
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search