11. Małe kroki do sukcesu. Rozmawiamy o budowaniu nawyków

Aug 28, 2023 · 23m 16s
11. Małe kroki do sukcesu. Rozmawiamy o budowaniu nawyków
Description

W tym odcinku naszego podcastu rozmawiamy o budowaniu nawyków. W tym odcinku usłyszysz m.in.: - co mają wspólnego nawyki ze zdrowiem psychicznym? - jak długo trwa budowanie nawyków? - od...

show more
W tym odcinku naszego podcastu rozmawiamy o budowaniu nawyków. W tym odcinku usłyszysz m.in.:
  • co mają wspólnego nawyki ze zdrowiem psychicznym?
  • jak długo trwa budowanie nawyków?
  • od czego zacząć budowanie nawyków?
  • dlaczego żadne z nas nie wstaje o 5 rano
W podcaście wspominamy o:
- "Atomowych nawykach" Jamesa Cleara
- "Siła nawyku" Chalesa Duhigga

Możecie nas znaleźć w mediach społecznościowych:
IG: @dr_armen_mekhakyan
@piechowicz.zuza
@dobra.terapia.official
LI:
in/zuzanna piechowicz
in/armen mekhakyan
FB:
@zuza.piechowicz
@armen.mekhakyan
Nasz adres mailowy to: sukceszglowa@armen.info.pl
show less
Information
Author Sukces z głową
Organization Sukces z głową
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search