Crossfit: claves nutricionales para hacer las cosas bien
Nov 13, 2022 ·
46m 39s
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En este episodio de Empieza un Reto, el podcast de https://getindya.com/, te contamos qué es el Crossfit, cómo puedes disfrutar entrenando, las claves para competir, cómo alimentarte, si necesitas o...
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En este episodio de Empieza un Reto, el podcast de INDYA | Nutricionistas Deportivos, te contamos qué es el Crossfit, cómo puedes disfrutar entrenando, las claves para competir, cómo alimentarte, si necesitas o no suplementación y cómo ayudarnos de la tecnología para sacar un entrenamiento de 10. Te ayudamos, con la experiencia de nuestro invitado y todo lo que nos cuenta, a saber priorizar y poner el foco en lo importante. Carlos Soler es nutricionista deportivo y además compite en Crossfit. Adicto a este deporte, Carlos nos cuenta por qué esta disciplina amasa ya más de cinco millones de fieles seguidores y nos da las claves para superar nuestros PRs sin morir en el intento. ¿Qué es lo que marca la diferencia? Todo lo que debes tener en cuenta para entrenar y competir minimizando el riesgo de lesión, en este episodio.
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Author | INDYA |
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