1: Hvad er robusthed?

Jul 5, 2020 · 55m 36s
1: Hvad er robusthed?
Description

I denne podcast kan du høre hvad robusthed egentlig er, og hvorfor det er vigtigt at kunne håndtere pres og stress med mental klarhed, handlekraft og ro. Episoden er med...

show more
I denne podcast kan du høre hvad robusthed egentlig er, og hvorfor det er vigtigt at kunne håndtere pres og stress med mental klarhed, handlekraft og ro.

Episoden er med Birgitte Dam Jensen i dialog med journalist Tue Sørensen.

Emnerne for denne episode er:
Hvad er robusthed egentligt og hvorfor er det vigtigt?
Pres og stress - hvordan kan en god robusthed hjælpe os?
Stressbelastning - når stress gør os syge.
Betyder robusthed at man skal kunne være usårlig overfor stress?
Kort intro: Hvordan styrker man sin robusthed? (fortsættes i episode 3)
Individuelle forskelle - hvorfor er vi så forskellige, når det kommer til stress, sårbarhed og robusthed?
show less
Information
Author Birgitte Dam Jensen
Organization Birgitte Dam Jensen
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search