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Bastano quindici minuti al giorno per cambiare lo stato della mente e il benessere nel corpo. Novecento secondi per sentirsi meglio. Come? Con la mindfulness, con la meditazione, la pratica...
show moreYoga Therapy
Yoga Therapy
St.1 Ep.10-Come imparare a rilassare la mente
St.1 Ep.09 - I niyama
St.1 Ep.08 - Le regole di condotta verso noi e verso gli altri
St.1 Ep.07 - Cosa significa essere uno yogini
St.1 Ep.06 - Chi sei tu? Conoscere il fantastico mondo dei Koshas
St.1 Ep.05 - La meditazione
St.1 Ep.04 - Stress da Pandemic Fatigue
St.1 Ep.03 - Lo Yoga per combattere lo stress emotivo
St.1 Ep.02 - Un approccio terapeutico allo Yoga
St.1 Ep.01 - Cos'è lo Yoga
Bastano quindici minuti al giorno per cambiare lo stato della mente e il benessere nel corpo. Novecento secondi per sentirsi meglio. Come? Con la mindfulness, con la meditazione, la pratica...
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Author | iO Donna |
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Categories | Health & Fitness |
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