Contacts
Info
Velkommen til RO med Charlotte Ander. I podcasten deler jeg værktøjer og inspiration til at finde RO. I en verden med larm, afbrydelser, uro og globalisering er RO blevet en...
show more
Velkommen til RO med Charlotte Ander. I podcasten deler jeg værktøjer og inspiration til at finde RO.
I en verden med larm, afbrydelser, uro og globalisering er RO blevet en mangelvare.
I mine podcast "RO med Charlotte Ander", formidler jeg viden, teori og erfaringer om vejen til RO i dig.
Som du sikkert selv tænker, er der mange veje til RO og mindst lige så mange barrierer for RO.
Ligesom oplevelsen af RO er individuel og forskellig fra menneske til menneske.
RO med Charlotte Ander er mit bud på vejen til RO. Formidlet på en enkel og forståelig måde - uden at simplificere.
Du får konkrete værktøjer og inspiration til at skabe RO i dig, der er lette at implementere i din hverdag.
Jeg inddrager viden og øvelser til både krop, sind og sjæl.
Min viden og vej til RO udspringer af metakognitiv teori, evolutionsteori, neurovidenskab, fysioterapi, viden om medfølelse - som betydning for vejen til RO.
Desuden inddrager jeg egne erfaringer fra min personlige rejse mod RO og deler mine egne barrierer for RO.
Jeg inddrager data indhentet fra mine Foredrag om RO, fra klienter og de mennesker jeg arbejder med hver dag i min klinik RObyCharlotteAnder.com. Jeg uddanner andre i metakognitiv terapi, så de også kan gå ud i verden og skabe RO - det gør jeg blandt andet i RObyCharlotteAnder.com og Mindinstitute.dk
Jeg tager ud i virksomheder og kommuner og holder foredrag, workshops og supervision om vores vej til RO for at skabe trivsel i mennesker - fagligt og professionelt.
Jeg har en bred faglig baggrund blandt andet som chefkonsulent, fysioterapeut og leder.
Uddannet metakognitiv terapeut, stresscoach, fysioterapeut, pilatesinstruktør, psych-k facilitator, projektleder, spirituelt lederskab fra Rikke Hertz og REIKI healer.
RO med Charlotte Ander er en teoretisk, holistisk og menneskelig vej til RO, hvor jeg arbejder med RO på krop, sind og sjæls niveau.
Min vision er at skabe RO, Håb og Nærvær i mennesker, så vi evner at give og modtage kærlighed til hinanden.
Det er nemlig hvad der i min bog får verden til at løbe rundt og jeg tror på, at det kunne være vor tids største håb for fremtiden.
Håber mine podcast vil give dig viden, inspiration og refleksion på din vej til RO.
RO, Håb og Nærvær til dig - og rigtig god lyttelyst.
Charlotte Ander Ernsø
Kontakt: RO@robycharlotteander.com og 21235858
LÆS mere på www.robycharlotteander.com
Følg også RO'en (@robycharlotteander) på Facebook, Instagram, Linkedin
show less
I en verden med larm, afbrydelser, uro og globalisering er RO blevet en mangelvare.
I mine podcast "RO med Charlotte Ander", formidler jeg viden, teori og erfaringer om vejen til RO i dig.
Som du sikkert selv tænker, er der mange veje til RO og mindst lige så mange barrierer for RO.
Ligesom oplevelsen af RO er individuel og forskellig fra menneske til menneske.
RO med Charlotte Ander er mit bud på vejen til RO. Formidlet på en enkel og forståelig måde - uden at simplificere.
Du får konkrete værktøjer og inspiration til at skabe RO i dig, der er lette at implementere i din hverdag.
Jeg inddrager viden og øvelser til både krop, sind og sjæl.
Min viden og vej til RO udspringer af metakognitiv teori, evolutionsteori, neurovidenskab, fysioterapi, viden om medfølelse - som betydning for vejen til RO.
Desuden inddrager jeg egne erfaringer fra min personlige rejse mod RO og deler mine egne barrierer for RO.
Jeg inddrager data indhentet fra mine Foredrag om RO, fra klienter og de mennesker jeg arbejder med hver dag i min klinik RObyCharlotteAnder.com. Jeg uddanner andre i metakognitiv terapi, så de også kan gå ud i verden og skabe RO - det gør jeg blandt andet i RObyCharlotteAnder.com og Mindinstitute.dk
Jeg tager ud i virksomheder og kommuner og holder foredrag, workshops og supervision om vores vej til RO for at skabe trivsel i mennesker - fagligt og professionelt.
Jeg har en bred faglig baggrund blandt andet som chefkonsulent, fysioterapeut og leder.
Uddannet metakognitiv terapeut, stresscoach, fysioterapeut, pilatesinstruktør, psych-k facilitator, projektleder, spirituelt lederskab fra Rikke Hertz og REIKI healer.
RO med Charlotte Ander er en teoretisk, holistisk og menneskelig vej til RO, hvor jeg arbejder med RO på krop, sind og sjæls niveau.
Min vision er at skabe RO, Håb og Nærvær i mennesker, så vi evner at give og modtage kærlighed til hinanden.
Det er nemlig hvad der i min bog får verden til at løbe rundt og jeg tror på, at det kunne være vor tids største håb for fremtiden.
Håber mine podcast vil give dig viden, inspiration og refleksion på din vej til RO.
RO, Håb og Nærvær til dig - og rigtig god lyttelyst.
Charlotte Ander Ernsø
Kontakt: RO@robycharlotteander.com og 21235858
LÆS mere på www.robycharlotteander.com
Følg også RO'en (@robycharlotteander) på Facebook, Instagram, Linkedin
RO med Charlotte Ander
RO med Charlotte Ander
#29 Over(lever) du?
25 DEC 2021 · Episode #29 af RO med Charlotte Ander handler om at leve livet - hele livet. Som om vi har al den tid i verden der skal til. Men spørgsmålet er bare "Lever du"? eller "Overlever du livet"?
Mange af os har en tendens til at gennemgå livet i følelse af ren og skær overlevelse. Men sådan behøver det ikke være. Vi kan nemlig med et lille ændring i vores bevidsthed, skabe en stor forandring i vores liv.
Lyt med på, hvilke overvejelser du kan gøre dig i forhold til at få fra et liv i overlevelse til at leve livet.
Rigtig god fornøjelse.
Masser af RO, håb, kærlighed og nærvær.
Charlotte Ander Ernsø
www.robycharlotteander.com
#28 Find din indre visdom
9 JUL 2021 · Episode nr. 28 handler om hvordan der i os alle bor en indre visdom. Den visdom kan blive vores bedste ven og vejviser. Hvis vi giver den lov. Så vil du opleve at din sti er lagt og at du bare skal begynde at gå på den.
Tak fordi du lytter med og rigtig god fornøjelse.
RO, håb og kærlighed
Charlotte Ander
www.robycharlotteander.com
#27 Identitetstab kan forstyrre din RO
30 APR 2021 · Episode 27 af RO med Charlotte Ander handler om identitetstab. Et identitetstab kan have stor betydning for din evne til at skabe RO. Du hører her hvordan et tab af en identitet kan føre til stor krise men også en stor personlig udvikling og i sidste ende RO i livet.
God lyttelyst og masser af RO, håb og kærlighed din vej.
Charlotte Ander
RObycharlotteander.com
#26 Lær at give slip
6 MAR 2021 · Episode 26 af RO med Charlotte Ander handler om evnen til at lade tanker være tanker og give slip. For derigennem at åbne op for modet, livet og fremtiden.
Jeg håber du vil finde viden, inspiration og RO'en til at give slip på dine gamle mønstre, så du kan levet lige netop det liv du har lyst til.
God fornøjelse og TAK fordi du lytter med.
RO, håb og kærlighed
Charlotte Ander Ernsø, www.robycharlotteander.com
#25 Drop sammenligning med andre
23 JAN 2021 · Denne episode handler om, at vi rent evolutionært ønsker at passe ind og frygter at blive udstødt, hvis ikke vi gør. Derfor er vi konstant på vagt og opmærksomme på, hvad andre gør, hvordan de ser ud og om de er bedre end os. Hvis vi bliver opmærksomme på, at det blot er vores gamle hjerne der er på spil, kan vi skabe RO i det der ellers skaber stor mistrivsel i mange mennesker.
Tak fordi du lytter med og rigtig god lyttelyst.
RO, håb og kærlighed.
Charlotte Ander Ernsø
www.robycharlotteander.com
#24 Du kan flytte bjerge - hvis du tør
3 JUL 2020 · Episode 24 af RO med Charlotte Ander handler om, hvordan vores hjerte er en intelligens, der sanser før vores hjerne.
Når vi kombinerer det hjertet sanser med det vi tænker og omvendt, kan vi skabe RO i krop, sind og sjæl.
Jeg guider dig til et RO-boost, som skaber RO i dig, din hjerne og i din krop.
God fornøjelse.
RO, Håb og Kærlighed.
Charlotte Ander Ernsø
www.robycharlotteander.com
#23 Sådan skaber du mening i dit liv
26 JUN 2020 · Episode 23 af RO med Charlotte Ander handler om, hvordan det at skabe mening i livet kan give indre RO.
Når vi skaber mening med det vi har været igennem i løbet af livet og det vi går igennem, finder vi RO. Når vi evner at lære af de oplevelser vi har haft, træder vi ud af offerrollen og ind i manegen som en aktør.
Jeg håber du vil blive inspireret til at finde din vej til RO.
God fornøjelse.
RO, håb og kærlighed.
Charlotte Ander Ernsø
www.RObyCharlotteAnder.com
#22 RO med åndedrætsøvelser
19 JUN 2020 · Episode 22 af 🎧RO med Charlotte Ander handler om, hvordan fokus på åndedrættet, kan skabe RO i nervesystemet.
Hør hvilken betydning åndedrættet har for dit fysiologiske og mentale helbred.
Du får en simpel RO-skabende åndedræts øvelse, som du kan bruge hvor som helst og når helst.
God fornøjelse.
RO, håb og kærlighed
Charlotte Ander Ernsø
www.robycharlotteander.com
#21 Sov godt med RO
12 JUN 2020 · Episode 21 i RO med Charlotte Ander handler om søvn og dennes betydning for din RO.
Hør hvorfor søvn er så vigtig og får værktøjer til, hvordan du kan skabe dig en god søvn.
God fornøjelse.
RO, håb og kærlighed
Charlotte Ander Ernsø
RObyCharlotteAnder.com
#20 Find dit nærvær
5 JUN 2020 · Episode 20 af RO med Charlotte Ander handler om nærvær og det at være (og turde være) i nuet.
Nærvær er den smukkeste gave vi kan give hinanden og os selv.
Der er barrierer for at være i nuet - lyt med og find ud af hvordan du får øje på disse i dit eget liv og hvad hvad nærvær kan betyde for dig.
God fornøjelse.
RO, håb og kærlighed
Charlotte Ander Ernsø
RObyCharlotteAnder.com
Velkommen til RO med Charlotte Ander. I podcasten deler jeg værktøjer og inspiration til at finde RO. I en verden med larm, afbrydelser, uro og globalisering er RO blevet en...
show more
Velkommen til RO med Charlotte Ander. I podcasten deler jeg værktøjer og inspiration til at finde RO.
I en verden med larm, afbrydelser, uro og globalisering er RO blevet en mangelvare.
I mine podcast "RO med Charlotte Ander", formidler jeg viden, teori og erfaringer om vejen til RO i dig.
Som du sikkert selv tænker, er der mange veje til RO og mindst lige så mange barrierer for RO.
Ligesom oplevelsen af RO er individuel og forskellig fra menneske til menneske.
RO med Charlotte Ander er mit bud på vejen til RO. Formidlet på en enkel og forståelig måde - uden at simplificere.
Du får konkrete værktøjer og inspiration til at skabe RO i dig, der er lette at implementere i din hverdag.
Jeg inddrager viden og øvelser til både krop, sind og sjæl.
Min viden og vej til RO udspringer af metakognitiv teori, evolutionsteori, neurovidenskab, fysioterapi, viden om medfølelse - som betydning for vejen til RO.
Desuden inddrager jeg egne erfaringer fra min personlige rejse mod RO og deler mine egne barrierer for RO.
Jeg inddrager data indhentet fra mine Foredrag om RO, fra klienter og de mennesker jeg arbejder med hver dag i min klinik RObyCharlotteAnder.com. Jeg uddanner andre i metakognitiv terapi, så de også kan gå ud i verden og skabe RO - det gør jeg blandt andet i RObyCharlotteAnder.com og Mindinstitute.dk
Jeg tager ud i virksomheder og kommuner og holder foredrag, workshops og supervision om vores vej til RO for at skabe trivsel i mennesker - fagligt og professionelt.
Jeg har en bred faglig baggrund blandt andet som chefkonsulent, fysioterapeut og leder.
Uddannet metakognitiv terapeut, stresscoach, fysioterapeut, pilatesinstruktør, psych-k facilitator, projektleder, spirituelt lederskab fra Rikke Hertz og REIKI healer.
RO med Charlotte Ander er en teoretisk, holistisk og menneskelig vej til RO, hvor jeg arbejder med RO på krop, sind og sjæls niveau.
Min vision er at skabe RO, Håb og Nærvær i mennesker, så vi evner at give og modtage kærlighed til hinanden.
Det er nemlig hvad der i min bog får verden til at løbe rundt og jeg tror på, at det kunne være vor tids største håb for fremtiden.
Håber mine podcast vil give dig viden, inspiration og refleksion på din vej til RO.
RO, Håb og Nærvær til dig - og rigtig god lyttelyst.
Charlotte Ander Ernsø
Kontakt: RO@robycharlotteander.com og 21235858
LÆS mere på www.robycharlotteander.com
Følg også RO'en (@robycharlotteander) på Facebook, Instagram, Linkedin
show less
I en verden med larm, afbrydelser, uro og globalisering er RO blevet en mangelvare.
I mine podcast "RO med Charlotte Ander", formidler jeg viden, teori og erfaringer om vejen til RO i dig.
Som du sikkert selv tænker, er der mange veje til RO og mindst lige så mange barrierer for RO.
Ligesom oplevelsen af RO er individuel og forskellig fra menneske til menneske.
RO med Charlotte Ander er mit bud på vejen til RO. Formidlet på en enkel og forståelig måde - uden at simplificere.
Du får konkrete værktøjer og inspiration til at skabe RO i dig, der er lette at implementere i din hverdag.
Jeg inddrager viden og øvelser til både krop, sind og sjæl.
Min viden og vej til RO udspringer af metakognitiv teori, evolutionsteori, neurovidenskab, fysioterapi, viden om medfølelse - som betydning for vejen til RO.
Desuden inddrager jeg egne erfaringer fra min personlige rejse mod RO og deler mine egne barrierer for RO.
Jeg inddrager data indhentet fra mine Foredrag om RO, fra klienter og de mennesker jeg arbejder med hver dag i min klinik RObyCharlotteAnder.com. Jeg uddanner andre i metakognitiv terapi, så de også kan gå ud i verden og skabe RO - det gør jeg blandt andet i RObyCharlotteAnder.com og Mindinstitute.dk
Jeg tager ud i virksomheder og kommuner og holder foredrag, workshops og supervision om vores vej til RO for at skabe trivsel i mennesker - fagligt og professionelt.
Jeg har en bred faglig baggrund blandt andet som chefkonsulent, fysioterapeut og leder.
Uddannet metakognitiv terapeut, stresscoach, fysioterapeut, pilatesinstruktør, psych-k facilitator, projektleder, spirituelt lederskab fra Rikke Hertz og REIKI healer.
RO med Charlotte Ander er en teoretisk, holistisk og menneskelig vej til RO, hvor jeg arbejder med RO på krop, sind og sjæls niveau.
Min vision er at skabe RO, Håb og Nærvær i mennesker, så vi evner at give og modtage kærlighed til hinanden.
Det er nemlig hvad der i min bog får verden til at løbe rundt og jeg tror på, at det kunne være vor tids største håb for fremtiden.
Håber mine podcast vil give dig viden, inspiration og refleksion på din vej til RO.
RO, Håb og Nærvær til dig - og rigtig god lyttelyst.
Charlotte Ander Ernsø
Kontakt: RO@robycharlotteander.com og 21235858
LÆS mere på www.robycharlotteander.com
Følg også RO'en (@robycharlotteander) på Facebook, Instagram, Linkedin
Information
| Author | RObyCharlotteAnder.com |
| Organization | RObyCharlotteAnder.com |
| Categories | Mental Health |
| Website | www.robycharlotteander.com |
| ro@robycharlotteander.com |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
