Contacts
Info
"A o da în bălării" înseamnă a povesti tot felul de lucruri pe lângă subiect, până la intrarea în pâine şi la concluzionarea lui. Ank vorbeşte mult, iar când tace,...
show more
"A o da în bălării" înseamnă a povesti tot felul de lucruri pe lângă subiect, până la intrarea în pâine şi la concluzionarea lui. Ank vorbeşte mult, iar când tace, şi-ar dori să vorbească mult. "Bălăriile Ancăi" este o serie liberă, în care Ank, dezbate diverse subiecte de actualitate care îi stau în minte, prezintă perspectivele ei, precum şi ale ascultătorilor.
Anca Broască este creator de conținut pe Youtube, Instagram și TikTok. Printre subiectele dezbătute cel mai frecvent de ea se numără: iubirea de sine (și nu numai), încrederea de sine, productivitatea, conexiunile autentice cu oamenii și stilul de viață sănătos pe toate planurile (mental, fizic, emoțional). ”Bălăriile Ancăi” explorează mai multe povești într-un spațiu sigur, uneori serios, alte ori umoristic. Un fel de pillowtalk FĂRĂ FILTRU.
show less
Anca Broască este creator de conținut pe Youtube, Instagram și TikTok. Printre subiectele dezbătute cel mai frecvent de ea se numără: iubirea de sine (și nu numai), încrederea de sine, productivitatea, conexiunile autentice cu oamenii și stilul de viață sănătos pe toate planurile (mental, fizic, emoțional). ”Bălăriile Ancăi” explorează mai multe povești într-un spațiu sigur, uneori serios, alte ori umoristic. Un fel de pillowtalk FĂRĂ FILTRU.
Bălăriile Ancăi
Bălăriile Ancăi
Lucruri pe care le-am învățat la 25 de ani
8 JUL 2023 · Ank privește înapoi la tot ce a însemnat pentru ea vârsta de 25 de ani, cum a găsit-o, cum a format-o, ce învățături a extras din ultimul an și cum o părăsește spre 26.
Cum să îți întipărești o afirmație în cap ca să devină un automatism
1 JUL 2023 · Ank pornește de la niște experiențe personale, din modul în care își gestionează relațiile și cum a ieșit în lumea datingului după o perioadă lungă de timp și ce a realizat de-a lungul perioadei astea: ce patternuri trecute îi sunt toxice și cum le poate gestiona ca să ajungă să creeze ce își dorește. Afirmații. Și ritualuri și obiceiuri învârtite în jurul lor. În episodul acesta ea dă exemple de câteva obiceiuri prin care își întipărește în cap anumite afirmații care să fie mai puternice spre a își îndeplini ceea ce își dorește decât toate gândurile care îi trec prin cap pentru a o sabota.
Cum am devenit așa de încrezătoare și neînfricată *realistic vorbind*
24 JUN 2023 · Să te arăți încrezător și neînfricat este una, dar alta este să și fii. În episodul de săptămâna asta, Ank povestește despre diferite lucruri prin care a trecut care să îi crească încrederea în ea și care să o facă să devină cea mai bună versiune a ei. Pornind de la vulnerabilitate și curajul de a îți da afară emoțiile la ieșirea de confort în situații în care îi era frică, Ank trece printr-o serie de întâmplări menite să îi crească încrederea în ea și prin niște realități din spatele măștilor neînfricate pe care ni le punem în fața celorlaltor oameni.
Încetează să îți compari viața cu a altora! Nu te mai grăbi!
17 JUN 2023 · Adesea vedem pe internet sau în jurul nostru oameni care au ajuns în anumite puncte ale vieții lor în care noi nu suntem. Ne comparăm cu ei și ni se pare că am rămas în urmă. Ne concentrăm pe ceea ce nu avem și pe ce au alții, în loc să ne concentrăm pe noi și pe ceea ce avem și ce putem face. Dar fiecare om are o traiectorie diferită în viață, iar Ank exemplifică mai multe cazuri în diferite aspecte ale vieții și povestește câteva lucruri din viața ei. Totul este relativ.
Oamenii de care te înconjori arată cine ești
10 JUN 2023 · De asta este bine să te înconjori de oameni alături de care să crești, de la care să înveți și care să te stimuleze și să scoată la iveală părțile tale bune. În episodul de astăzi Ank povestește despre anumite relații cu diverse persoane din viața ei, compară conceptul de detașament cu conceptul de acceptare a diferențelor și bălărește pe subiectul oamenilor din viața noastră.
Muzica este importantă și terapeutică
3 JUN 2023 · În episodul de azi, Ank povestește despre cum a făcut-o muzica să obțină claritate în anumite probleme pe care le-a întâmpinat în viața ei, cum conectează muzica oamenii atât între ei, cât și cu emoțiile lor, dar și alte bălării despre muzică.
Nu există o formulă pentru a avea succes
27 MAY 2023 · Nu trebuie să te trezești la 6 dimineața sau să meditezi o oră pe zi ca să ai viața pe care ți-o dorești. Anca povestește despre obiceiurile cu care a jonglat pentru a își îndeplini toate visele, despre cum au ajutat-o unele rutine sau cum au pus-o în dificultate și despre ce face în zilele în care îi este greu să se ridice din pat atunci când își dorește.
Cum îți găsești valorile care te definesc ca om
20 MAY 2023 · Valorile sunt cele care definesc cine suntem pe interior, iar pentru fiecare persoană e mai important ceva sau altceva. Valorile ne înrădăcinează în noi, iar în episodul de astăzi, Anca povestește despre valorile ei și despre importanța lor.
Cum prinzi încredere în tine să porți hainele pe care vrei să le porți
15 MAY 2023 · Astăzi vorbim despre haine. Despre exprimare de sine. Despre purtarea hainelor în raport cu noi versus în raport cu cei din jurul nostru, cu circumstanțele în care suntem. Anca povestește despre experiențe de-ale ei din cauza outfiturilor ei funky, dar și cum a reușit să își găsească stilul, curajul și confortul să se îmbrace exact cum își dorește ea.
Activități prin care să preiei controlul vieții tale
8 MAY 2023 · Poate părea un moft să îți faci o baie fierbinte, dar de fapt are efecte benefice pentru sănătatea ta mentală și emoțională. Majoritatea activităților care par banale sunt de fapt esențiale pentru ca tu să fii bine cu tine, și așa, să poți să fii bine și în celelalte aspecte ale vieții: relații interumane, muncă etc. În acest episod, Ank exemplifică mai multe astfel de activități și împărtășește ce efecte au asupra ei, cât și ce s-a întâmplat cu ea atunci când a renunțat să își satisfacă aceste așa-zise ”mofturi”.
"A o da în bălării" înseamnă a povesti tot felul de lucruri pe lângă subiect, până la intrarea în pâine şi la concluzionarea lui. Ank vorbeşte mult, iar când tace,...
show more
"A o da în bălării" înseamnă a povesti tot felul de lucruri pe lângă subiect, până la intrarea în pâine şi la concluzionarea lui. Ank vorbeşte mult, iar când tace, şi-ar dori să vorbească mult. "Bălăriile Ancăi" este o serie liberă, în care Ank, dezbate diverse subiecte de actualitate care îi stau în minte, prezintă perspectivele ei, precum şi ale ascultătorilor.
Anca Broască este creator de conținut pe Youtube, Instagram și TikTok. Printre subiectele dezbătute cel mai frecvent de ea se numără: iubirea de sine (și nu numai), încrederea de sine, productivitatea, conexiunile autentice cu oamenii și stilul de viață sănătos pe toate planurile (mental, fizic, emoțional). ”Bălăriile Ancăi” explorează mai multe povești într-un spațiu sigur, uneori serios, alte ori umoristic. Un fel de pillowtalk FĂRĂ FILTRU.
show less
Anca Broască este creator de conținut pe Youtube, Instagram și TikTok. Printre subiectele dezbătute cel mai frecvent de ea se numără: iubirea de sine (și nu numai), încrederea de sine, productivitatea, conexiunile autentice cu oamenii și stilul de viață sănătos pe toate planurile (mental, fizic, emoțional). ”Bălăriile Ancăi” explorează mai multe povești într-un spațiu sigur, uneori serios, alte ori umoristic. Un fel de pillowtalk FĂRĂ FILTRU.
Information
| Author | Anca Broasca |
| Organization | Anca Broasca |
| Categories | Personal Journals , Self-Improvement , Leisure |
| Website | www.spreaker.com |
| ancabroasca@gmail.com |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
