Info
Podcast głównie o CrossFicie, ale nie tylko. No ale jednak głównie o CrossFicie.
10 JUN 2021 · Moim dzisiejszym gościem jest Przemek Śmietana. Poznałem go kilka lat temu na zawodach crossfit, gdzie on był zawodnikiem a ja sędzią. Jakiś czas temu na w jego social media zaczęły pojawiać się zdjęcia pięknych noży i jak się okazało nie był to dziwny fetysz tylko efekt nowej pasji Przemka - knife makingu. Bardzo lubię słuchać ludzi opowiadających o swoich pasjach i świetnie się składa, że Przemek o swojej potrafi opowiadać w bardzo fajny sposób. W podcaście dużo rozmawiamy o:
🍕 metalurgii
🍕 procesie tworzenia noża
🍕 tym czy katana jest lepsza od polskiej szabli
🍕 jak zacząć przygodę z kowalstwem
🍕 czym różni się tani nóż z marketu od takiego robionego ręcznie
🍕 coś tam nawet o crossficie pogadaliśmy - o planach startowych Przemka, stanie światowego Crossfitu i działającego wokół nie community
Przemka znajdziesz tutaj:
https://www.instagram.com/przemyslaw_smietana_pt
https://www.facebook.com/przemek.smietana.7
Jeżeli jesteś jednym ze stałych 17 słuchaczy, odwiedź mój Patronite.pl i rzuć grosikiem. Jak nie jesteś, to też odwiedź i też rzuć:
https://patronite.pl/PanMarel
W wersji wideo podcast dostępny na
https://www.youtube.com/c/zrupcast
Znajdziesz mnie też na:
https://www.facebook.com/panmarel/
https://www.instagram.com/marek.marel/
Dziękuję za wsparcie patronom: Marcin Synoradzki, Przemek Mijal, Artur Krzymiński, Dominik Kupiński, Dawid Ziółek, Dawid Mochnal, Elżbieta Ziółkowska, Marysia Ogierman, Karolina Woźniak, Pawel Wojciechowski, Andrzej Czajewski, Adam Kruszynski, Maciek Jarema, Maciej Małek, Piotr Skorupka, Jarosław Śmiałek, Michał Wypychowski, Maciej Bereziński
17 MAR 2021 · Mat Fraser, 5 krotny mistrz świata w Crossficie (do tego sprowadza się wygranie CrossFit Games), ostatnio gościł u ojca chrzestnego wszystkich podcasterów - Joe Rogana. Powiedział od serca pare rzeczy o sporcie, z którym jest związany od 9 lat i niektórym się to nie spodobało. Jeżeli nie słuchaliście podcastu Rogana i nie śledzicie Dave'a Castro (dyrektora The Crossfit Games, któremu dupa pękła najgłośniej), to w tym odcinku dowiecie się co się od krzyżzdrowiło w wielkim świecie Crossfitu.
Jeżeli jesteś jednym ze stałych 17 słuchaczy, odwiedź mój Patronite i rzuć grosikiem. Jak nie jesteś, to też odwiedź i też rzuć:
https://patronite.pl/PanMarel
Ja na Facebooku: https://www.facebook.com/panmarel
Ja na instagramie: https://www.instagram.com/marek.marel
Dziękuję za wsparcie patronom: Marcin Synoradzki, Artur Krzymiński, Przemek Mijal, Andrzej Czajewski, Dominik Kupiński, Dawid Ziółek, Dawid Mochnal, Elżbieta Ziółkowska, Marysia Ogierman, Maciek Jarema, Maciej Małek, Jarosław Śmiałek, Adam Kruszynski
5 MAR 2021 · W tym odcinku mówię o nowym sponsorze tytularnym The CrossFit Games i też trochę o starym i takim, jakiego ja bym chciał widzieć.
Jeżeli jesteś jednym ze stałych 17 słuchaczy, odwiedź mój Patronite i rzuć grosikiem. Jak nie jesteś, to też odwiedź i też rzuć:
https://patronite.pl/PanMarel
Ja na Facebooku: https://www.facebook.com/panmarel
Ja na instagramie: https://www.instagram.com/marek.marel
Dziękuję za wsparcie patronom: Marcin Synoradzki, Artur Krzymiński, Przemek Mijal, Andrzej Czajewski, Dominik Kupiński, Dawid Ziółek, Dawid Mochnal, Elżbieta Ziółkowska, Marysia Ogierman, Maciek Jarema, Maciej Małek, Jarosław Śmiałek, Adam Kruszynski
27 FEB 2021 · Przy montażu tego materiału były spore problemy techniczne. Udało się zrobić tyle, żeby nasze ścieżki dźwiękowe były zsynchronizowane, więc rozmowa brzmi normalnie, ale ścieżka Maćka jest rozsynchronizowana z jego obrazem, przez co materiał dość dziwnie wygląda. Inżynierem dźwięku nie jestem i lepiej nie potrafiłem tego uratować.
Maciek Bielski jest trenerem przygotowania motorycznego z wieloletnim stażem. Jest absolwentem AWF, pracował jako nauczyciel WF, trenował sztuki walki, z CrossFitem jest związany już od kilkunastu lat. Prowadzi szkolenia i sam też cały czas stara się pogłębiać swoją wiedzę. Przez cały czas rozmowy miałem przeświadczenie, moja wiedza o tym, o czym rozmawialiśmy, stanowiła tylko promil jego wiedzy. A rozmawialiśmy między innymi o:
🍕 plusach i minusach crossfitu jako metody treningowej
🍕 często popełnianych błędach w planowaniu treningów
🍕 co jest fundamentem sprawności
🍕 poziomu oficjalnych kursów Crossfit HQ (leveli wszelkiej maści)
🍕 pracy nauczyciela WF
🍕 powodach spadającej sprawności najmłodszych
Zadaję również pytania od słuchaczy.
Maćka znajdziesz tutaj:
https://www.instagram.com/ugot2bestrong
https://www.facebook.com/UGot2BeStrong
Jeżeli jesteś jednym ze stałych 17 słuchaczy, odwiedź mój Patronite.pl i rzuć grosikiem. Jak nie jesteś, to też odwiedź i też rzuć:
https://patronite.pl/PanMarel
W wersji wideo podcast dostępny na
https://www.youtube.com/c/zrupcast
Znajdziesz mnie też na:
https://www.facebook.com/panmarel/
https://www.instagram.com/marek.marel/
Dziękuję za wsparcie patronom: Marcin Synoradzki, Artur Krzymiński, Przemek Mijal, Andrzej Czajewski, Dominik Kupiński, Dawid Ziółek, Dawid Mochnal, Elżbieta Ziółkowska, Marysia Ogierman, Maciek Jarema, Maciej Małek, Jarosław Śmiałek, Adam Kruszynski
24 FEB 2021 · Podobno jeszcze się ktoś tym interesuje, więc w dzisiejszym odcinku 100% CrossFitu w Crossficie.
W odcinku:
🍕 Zmiany w CrossFit Open
🍕 Mowe "regionalsy"
🍕 Kategoria adaptive na Gamesach
🍕 Polityka dotycząca zawodników transpłciowych
Jeżeli jesteś jednym ze stałych 17 słuchaczy, odwiedź mój Patronite i rzuć grosikiem. Jak nie jesteś, to też odwiedź i też rzuć:
https://patronite.pl/PanMarel
Ja na Facebooku: https://www.facebook.com/panmarel
Ja na instagramie: https://www.instagram.com/marek.marel
Dziękuję za wsparcie patronom: Marcin Synoradzki, Artur Krzymiński, Przemek Mijal, Andrzej Czajewski, Dominik Kupiński, Dawid Ziółek, Dawid Mochnal, Elżbieta Ziółkowska, Marysia Ogierman, Maciek Jarema, Maciej Małek, Jarosław Śmiałek, Adam Kruszynski
Sprawność to nie rekordy i zdjęcia na instagramie | Marcin Fridrich i Paweł Raczyński | ZRUPcast #58
18 FEB 2021 · Pierwsze kluby Crossfit zaczęły powstawać w Polsce pod koniec 2012 roku. Moi dzisiejsi gości, Marcin Fridrich i Paweł Raczyński, uczestniczyli w tym procesie od samego początku. Marcin jest współzałożycielem jednego w pierwszych boksów w Polsce, CrossFit R99, w którym Paweł także prowadził treningi, później przez kilka lat byli związani z CrossFit Dock. Od 3,5 roku są współwłaścicielami własnego klubu, Training Lab. Kiedy go zakładali, spotkali się z mieszanym odbiorem. Jedni, znając ich, przyklasnęli oderwaniu się od klasycznego CrossFitu, inni widzieli w tym tylko zabieg marketingowy i metodę uniknięcia opłat związanych z afiliacją.
Teraz coraz więcej klubów rezygnuje z afiliacji i zmienia swoje programowanie treningów tak, żeby dostosować je do potrzeb amatorów a nie zawodowych sportowców.
Rozmawialiśmy między innymi o:
• Ewolucji postrzegania tego co oznacza sprawność u amatora i jak ją osiągnąć
• Niektórych, specyficznych dla CrossFitu elementach, z których w Training Lab zrezygnowano (i dlaczego)
• Jak social media kształtują nasze wyobrażenie o sprawności i oczekiwania wobec treningu
• Jak technologia przeszkadza nam w codziennym życiu
Lab znajdziesz tutaj:
https://traininglab.pl/
A moich rozmówców tutaj:
https://www.instagram.com/pawelraczynski_trener
https://www.instagram.com/fridrich_rys
Jeżeli jesteś jednym ze stałych 17 słuchaczy, odwiedź mój Patronite.pl i rzuć grosikiem. Jak nie jesteś, to też odwiedź i też rzuć:
https://patronite.pl/PanMarel
W wersji wideo podcast dostępny na
https://www.youtube.com/c/zrupcast
Znajdziesz mnie też na:
https://www.facebook.com/panmarel/
https://www.instagram.com/marek.marel/
Dziękuję za wsparcie patronom: Marcin Synoradzki, Artur Krzymiński, Przemek Mijal, Andrzej Czajewski, Dominik Kupiński, Dawid Ziółek, Dawid Mochnal, Elżbieta Ziółkowska, Marysia Ogierman, Maciek Jarema, Maciej Małek, Jarosław Śmiałek, Adam Kruszynski
16 FEB 2021 · Podcast przeniesiony z mojego drugiego kanału. Oryginalnie opublikowany 26 listopada 2020.
Dzisiaj opowiem jak to jest poczuć się staro (a przynajmniej nie młodo) i rozciąć sobie palec puszka paprykarzu szczecińskiego.
Jeżeli jesteś jednym ze stałych 17 słuchaczy, odwiedź mój Patronite i rzuć grosikiem. Jak nie jesteś, to też odwiedź i też rzuć:
https://patronite.pl/PanMarel
Ja na Facebooku: https://www.facebook.com/panmarel
Ja na instagramie: https://www.instagram.com/marek.marel
Dziękuję Patronom za wsparcie:
Przemek Mijał
Artur Krzymiński
Dawid Ziółek
Dawid Mochnal
Elżbieta Ziółkowska
Marysia Ogierman
Jarosław Śmiałek
Adam Kruszynski
Andrzej Czajewski
Maciek Jarema
14 FEB 2021 · Podcast przeniesiony z mojego drugiego kanału. Oryginalnie opublikowany 11 listopada 2020.
Pytaliście o "mój przepis na pitce" to mówię jak jest. Wszystkich, którzy się na tym rzeczywiście znają prewencyjnie przepraszam za gadanie głupot.
Do tego jeszcze pare smaczków z wydarzeń ostatnich dni.
Jeżeli jesteś jednym ze stałych 17 słuchaczy, odwiedź mój Patronite i rzuć grosikiem:
https://patronite.pl/PanMarel
Ja na Facebooku: https://www.facebook.com/panmarel
Ja na instagramie: https://www.instagram.com/marek.marel
Dziękuję za wsparcie Patronom podcastu:
Artur Krzymiński
Przemek Mijał
Dawid Ziółek
Elżbieta Ziółkowska
Dawid Mochnal
Marysia Ogierman
Andrzej Czajewski
Maciek Jarema
Jarosław Śmiałek
Podcast głównie o CrossFicie, ale nie tylko. No ale jednak głównie o CrossFicie.
Information
| Author | ZRUPcast |
| Organization | ZRUPcast |
| Categories | Society & Culture |
| Website | - |
| - |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
