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Olá e bem-vindes ao Xelicast! Eu sou a Michelle Cascais e gosto de falar com pessoas. De aprender, partilhar e dar a conhecer. Todes temos histórias, vivências, loucuras, coisas improváveis...
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Olá e bem-vindes ao Xelicast!
Eu sou a Michelle Cascais e gosto de falar com pessoas. De aprender, partilhar e dar a conhecer. Todes temos histórias, vivências, loucuras, coisas improváveis e quase impossíveis de ter acontecido. Eu gosto e quero saber delas, daquilo que nos faz diferente e único.
Estas conversas piaçaba, dicas da Xeli e Michellices acontecem num espaço seguro, livre de preconceito e perguntas clichê.
Todas as semanas, escuta aqui uma conversa com outros, sobre eles, sobre mim e sobre tudo o que me quiserem contar.
Conhece mais sobre mim e o meu trabalho através do Instagram @michellecascais e linktree https://linktr.ee/michellecascaisrita
Espero fazer-vos uma óptima companhia.
Um beijinho,
Michelle
Ps: este jingle maravilhoso voz de roxinol, foi patrocinado pelos grande Funk You!
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Eu sou a Michelle Cascais e gosto de falar com pessoas. De aprender, partilhar e dar a conhecer. Todes temos histórias, vivências, loucuras, coisas improváveis e quase impossíveis de ter acontecido. Eu gosto e quero saber delas, daquilo que nos faz diferente e único.
Estas conversas piaçaba, dicas da Xeli e Michellices acontecem num espaço seguro, livre de preconceito e perguntas clichê.
Todas as semanas, escuta aqui uma conversa com outros, sobre eles, sobre mim e sobre tudo o que me quiserem contar.
Conhece mais sobre mim e o meu trabalho através do Instagram @michellecascais e linktree https://linktr.ee/michellecascaisrita
Espero fazer-vos uma óptima companhia.
Um beijinho,
Michelle
Ps: este jingle maravilhoso voz de roxinol, foi patrocinado pelos grande Funk You!
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9 OCT 2024 · Joana Laranjeira,
Criadora do projeto *"Ó da Joana"*, uma plataforma que combina design de interiores, decoração DIY (faça você mesmo) e serviços personalizados de transformação de espaços.
Através do seu trabalho, a Joana procura tornar a decoração acessível, oferecendo soluções práticas para todos os orçamentos, desde pequenas mudanças até projetos completos. Realiza também workshops e cursos online, como o "Decora tu mesmo", que ensinam técnicas simples de design.
Com um grande envolvimento nas redes sociais, a Joana interage com a sua comunidade (as vizinhas), partilhando dicas, inspirações e soluções de decoração. Sempre com o objetivo de ajudar mais pessoas a viverem em casas que reflitam o seu estilo e proporcionem conforto.
O sucesso do projeto levou ao desenvolvimento de uma marca registada, um programa de televisão, a publicação de um livro e a uma crescente base de seguidores.
Acompanhem o trabalho desta jovem mulher, que não tem medo de arregaçar as mangas e de colocar a mão na massa:
Instagram @oda_joana
www.odajoana.pt
Explicit
21 SEP 2024 · Nuno Bola agente e fundador da Agência Funerária da Gafanha.
Nascido para exercer esta profissão com o coração, dedicação e respeito que esta exige.
Fálamos sobre o luto, do seu início e fases, do trabalho de bastidores que acontece durante um serviço fúnebre, de ideias de vida, de como exercer a profissão e continuar a viver.
A conversa fluí com a leveza que este tema não tem.
Aprendi com o Nuno que para se trabalhar com os mortos, se tem de gostar e de cuidar muito dos vivos.
Acompanhem o trabalho do Nuno Bola através da página do Facebook "Agência Funerária da Gafanha".
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2 SEP 2024 · A Regina Lima, lincenciada em marketing, é a mulher dos 7oficios.
Em 2017, nasceu a nutree, devido a uma grande mudança no seu estilo de vida alimentar e físico. Sendo ela uma comunicadora nata, lançou um blogue de receitas saudáveis.
Tem o seu próprio espaço físico, uma cozinha e escritório, nas Antas (Porto). Que usa para dar workshops, confecionar comida para venda, preparar serviços de catering, criar as suas receitas e produtos.
Lançou este ano o meu primeiro produto o Wakeup Coffee e uma gama de especiarias. Em parceria com a Paisagindo.
Já correu maratonas, pratica yoga, medita e construíu ainda (com a sua profesdora de yoga), retiros de yoga bem-estar, que decorrem duas vezes por ano, no Porto
A Regina ama viajar, mas ama tanto que se juntou à Travel Atelier e tornou-se líder de viagem.
Também adora animais de estimação, tendo uma patuda, a Mel, que é a sua sombra.
Atualmente considera-se uma pessoa muito curiosa pela saúde física e mental e acredita que tudo faz parte de um equilíbrio. Não são as dietas ou as restrições, é o procurar a felicidade, aliando uma boa alimentação, à prática de exercício físico e também à saúde mental.
Acompanhem as aventuras e os hábitos da Regina através da página @nutree.me
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22 AUG 2024 · O Pedro Moreira acha que nasceu a chorar, assustado com aquelas luzes todas, nos idos de 84.
O mundo não resistiu e encapsulou-o, oferecendo-lhe a estabilidade e alegrias mais comummente desejadas.
De um liceu bem passado em Vale de Cambra seguiu para uma Universidade melhor passada, em Coimbra. Ao abrigo de desculpas de que não há trabalho para psicólogos em Portgual, deixou-se aterrar na Noruega por seis meses, e em Inglaterra por dois anos, seguindo um caminho que, ainda que incomum, já outras pessoas tinham traçado. Quis traçar o seu e despediu-se para ir viajar.
Agora vive meio ao desbarato, viajando, escrevendo, e trabalhando.
Acompanhem o trabalho e aventuras do Pedro, através das suas redes sociais:
@pedroontheroad
Pedro on the road - Youtube channel
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8 AUG 2024 · Marta Durán, mais conhecida por ‘Marta das Boleias’, dedica-se a viajar e a explorar o mundo à boleia do seu trabalho como fotógrafa, criadora de conteúdos e líder de viagens.
É uma viajante de coração cheio e contadora de histórias em constante movimento e transformação que vive fascinada por escutar os lugares por onde passa e as pessoas que os habitam.
O regresso de cada aventura passou a ser o prólogo para a seguinte. Através das redes sociais partilha a sua arte e visão sobre o mundo e procura inspirar as pessoas a viveram as suas próprias aventuras, em harmonia com o mundo natural.
Licenciada em Comunicação Social, Marta começou a fazer voluntariado em Moçambique aos 18 anos e desde então que nunca mais parou.
O seu crescimento como viajante aconteceu em 2016 quando percorreu 11 países da Europa sozinha e à boleia. Seguiu-se uma temporada no Nepal e na India, até se mudar para a Guiné Bissau onde trabalhou no departamento de comunicação da UNICEF. Desta experiência guardou uma forte ligação com o país onde regressa com regularidade. Em 2019 despediu-se de Lisboa e, sozinha, rumou a Bissau em cima de uma bicicleta.
Atualmente, lidera viagens para o Senegal e Guiné-Bissau. O seu fascínio pelo mundo marinho e a sua preservação tem vindo a crescer nos últimos anos, o que a fez ‘mergulhar’ na fotografia subquática, a sua mais recente paixão.
Apanhem uma boleia com a Marta aqui @boleiasdamarta
Explicit
13 JUL 2024 · O Joel Reigota nasceu em 1968, em Ílhavo, Aveiro. Tem 56 anos e a sua carreira conta com mais de 30 anos de experiência.
Desde cedo expressou o seu interesse por tecidos e tesouras e com apenas 20 anos, acabou o curso de Designer de Moda na escola GUDI no Porto. Onde foi reconhecido como o melhor aluno que por ali passara. Este título garantiu-lhe o prémio de estágio com um designer de moda mundialmente reconhecido, na ESMOD Paris.
Atualmente o seu trabalho desenvolve-se em duas vertentes:
O trabalho sazonal, onde apresenta as suas coleções a título privado.
E nos seus projetos de Alta-Costura e Alfaiataria, onde produz vestuário de extrema qualidade e por medida.
Numa conversa versátil, descontruidora e animada, o Joel mostra o seu lado mais humano e leve.
Acompanha o trabalho do Joel e fica a conhecer mais sobre ele através das redes:
@joelreigota.atelier
www.joelreigota.com
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28 JUN 2024 · Neste episódio do Xelicast contamos com a simpática presença da Dra. Vera Teixeira.
Minha psicóloga, há vinte anos, amiga e mentora.
A Vera considera-se uma mulher do mundo. Nasceu em Paris e viveu no Canadá até aos 21 anos, mas foi Aveiro que escolheu para trabalhar e constituir família. Hoje, com 55 anos, é mãe de três filhos, psicóloga, empresária e sente que o dia não tem horas suficientes para tanto que deseja pôr em prática.
Exerce a profissão em duas clínicas Aveirenses, Trovisca e ClipNatal, com equipas de excelência. Recentemente, iniciou com muito orgulho, confiança e paixão um novo projecto complementar, que visa trabalhar com grupos e retiros terapêuticos. Dando assim continuidade aos trinta anos de experiência clinica que a Vera, brilhantemente coleciona.
Numa conversa assertiva, viajada e emotiva, navegamos pelas emoções e aperfeiçoamos, um bocadinho, esta arte de se ser humano.
Convosco, do consultório para o mundo, a Dra. Vera Teixeira.
Explicit
13 JUN 2024 · Samuel Silva é saxofonista, multi-instrumentista, arranjador e produtor musical. Desenvolveu o interesse pela música no seio da Filarmónica Vaguense, tendo estudado inicialmente a vertente erudita do saxofone no Conservatório de Aveiro. Desenvolveu mais tarde um interesse por jazz e outros estilos tendo posteriormente estudado em várias outras escolas privadas com professores como João Martins, Mário Santos, João Mortágua e Krzysztof Urbanski.
Atualmente, está ligado a alguns dos artistas/bandas mais influentes no soul, funk, rn’b e hiphop de Portugal. É membro ativo da banda “Expensive Soul” há 7 anos, tendo gravado o último disco “A Arte das Musas”, onde também ficou responsável pelos arranjos dos sopros. Acompanha também a soul sister portuguesa “Marta Ren”, tendo estado também envolvido nos últimos lançamentos da cantora como arranjador e intérprete. Nos últimos 12 anos colaborou também com artistas/bandas como: “Regula”, “E.se”, “Klinklop”, “fat spoon”, “Aurea”, “BASILDA”, “Jimmy P”, “Capicua”, “Miguel Araújo”, “Os Azeitonas”, “yanagui” e “Orquestra Jazz de Matosinhos”.
Envolvido com a cultura “brass band” desde novo, é também fundador da “Funk You Brass Band” e “supertronik BOOTLEG”, tendo trabalhado nestes projetos como músico, arranjador e diretor musical.
Desde 2021, integra também a “musiversal”, uma startup portuguesa que oferece serviços de gravação e produção musical à distância.
Atualmente encontra-se a estudar na Universidade de Aveiro, no Mestrado em Performance - Jazz, enquanto trabalha no seu projeto pessoal “Two-Time Winners” que lançou o seu EP de estreia “And The Award Goes To..” em 2022.
Encontra o Sam aqui @samsilvamusic
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31 MAY 2024 · Tania Marques, 36 anos e nasceu na Alemanha.
É filha de duas pessoas que terá sempre como exemplo de muita resiliência. É mãe da Olivia, que em 2020 lhe ensinou que o que nao podemos controlar temos apenas que aceitar.
É Licenciada em Ciencias da Comunicação e tem um Mestrado em Marketing. É a geração mais nova da Quinta do Eden, uma quinta de eventos em Calvão, e olha para este projeto dos pais com muito orgulho. É criativa. É trabalhadora, mas é genuinamente apaixonada pelas pessoas que são dela! "Está tudo certo" é a expressão que mais utiliza como metáfora para aquilo que a vida lhe tem dado: mesmo que nem sempre corra tudo bem, #estatudocerto!
Falamos sobre o amor e sobre a vida. Encontrámo-nos a meio de uma conversa bonita, que espelha a nossa cumplicidade e carinho.
Se quiserem acompanhar o trabalho da Tânia, sigam a página da @quintadoeden_eventos
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16 MAY 2024 · O quinto convidado da segunda temporada do Xelicast é um jogador da bola.
João Cunha, natural da cidade do Porto, apaixonado por desporto, mais precisamente pelo futebol. Cresceu na companhia de uma bola sempre nos pés e de uma família também ela ligada ao desporto. Aos 18 anos o sonho tornou-se realidade e assinou o primeiro contrato profissional como jogador de futebol. Ou como se costuma dizer: jogador da bola.
Passados 10 anos já percorreu o país de norte a sul a representar diferentes clubes e mais recentemente começou a fazer stand-up comedy. Sim, leram bem. Um jogador de futebol a fazer stand-up. É possível. E foi o que tentou passar nesta conversa, que os jogadores são capazes de fazer muito mais coisas do que apenas correr de um lado para o outro e atirarem-se para o chão. Como se não bastasse ainda tem um podcast, de nome "Je Ne Sais Pas" e disponível em todas as plataformas.
Se, como eu, têm dúvidas do que é um fora de jogo, cartões amarelos por se tirar a camisola e despedimentos de treinadores... nada temam, querides ouvintes. O João responde.
Olá e bem-vindes ao Xelicast! Eu sou a Michelle Cascais e gosto de falar com pessoas. De aprender, partilhar e dar a conhecer. Todes temos histórias, vivências, loucuras, coisas improváveis...
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Olá e bem-vindes ao Xelicast!
Eu sou a Michelle Cascais e gosto de falar com pessoas. De aprender, partilhar e dar a conhecer. Todes temos histórias, vivências, loucuras, coisas improváveis e quase impossíveis de ter acontecido. Eu gosto e quero saber delas, daquilo que nos faz diferente e único.
Estas conversas piaçaba, dicas da Xeli e Michellices acontecem num espaço seguro, livre de preconceito e perguntas clichê.
Todas as semanas, escuta aqui uma conversa com outros, sobre eles, sobre mim e sobre tudo o que me quiserem contar.
Conhece mais sobre mim e o meu trabalho através do Instagram @michellecascais e linktree https://linktr.ee/michellecascaisrita
Espero fazer-vos uma óptima companhia.
Um beijinho,
Michelle
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Eu sou a Michelle Cascais e gosto de falar com pessoas. De aprender, partilhar e dar a conhecer. Todes temos histórias, vivências, loucuras, coisas improváveis e quase impossíveis de ter acontecido. Eu gosto e quero saber delas, daquilo que nos faz diferente e único.
Estas conversas piaçaba, dicas da Xeli e Michellices acontecem num espaço seguro, livre de preconceito e perguntas clichê.
Todas as semanas, escuta aqui uma conversa com outros, sobre eles, sobre mim e sobre tudo o que me quiserem contar.
Conhece mais sobre mim e o meu trabalho através do Instagram @michellecascais e linktree https://linktr.ee/michellecascaisrita
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Um beijinho,
Michelle
Ps: este jingle maravilhoso voz de roxinol, foi patrocinado pelos grande Funk You!
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| Author | Michelle Rita |
| Organization | Michelle Rita |
| Categories | Society & Culture |
| Website | - |
| michellecascaisrita@gmail.com |
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