Contacts
Info
הפודקאסט שייתן לך כלים להפוך לספורטאים ושחיינים טובים ובריאים יותר.
המירוץ לאולימפיאדה- שחייה במים פתוחים [עולם המים]
30 JUL 2024 · כשאמיר עופר, מאמן נבחרת ישראל למים פתוחים, רק נכנס לתפקיד אולמפיאדת 2020 הייתה בפתח ואיתה גם מגפת הקורונה. איך אמיר הכין את מתן רודיטי לאולמפיאדה? עם אילו אתגרים הוא נאלץ להתמודד? ובאיזה אופן הפתיע רודיטי בהישגים והתוצאות במשחה הגורלי?
אתגר השחייה במים פתוחים [עולם המים]
14 JUL 2024 · איך שוחים בנהרות, אגמים, מפרצים ובים הפתוח? מה המשמעויות של שחייה במרחבים פתוחים משתנים? ואיך כל האתגרים האלו הפכו לענף אולימפי? בפרק הזה אורי סלע מארח את אמיר עופר, מאמן נבחרת ישראל למים הפתוחים.
הכן שחייתך לקיץ- מאיפה מתחילים? [עולם המים]
30 JUN 2024 · שוב הילד לא מוכן להיכנס לשחות, שוב הילדה "מבזבזת" זמן מהשיעור ובוחרת לשחק מחוץ למים- למה חשוב שהילדים שלנו ילמדו לשחות? איך נכון ללמד שחייה? מה אתם בתור הורים יכולים לעשות כדי לעזור להם ללמוד ומה כדאי לא לעשות? הפעם בן סלע מארח את אורי סלע על כל מה שצריך לדעת על שחייה לפני הקיץ הקרוב.
מניעת פציעות ספורט [עולם המים]
16 JUN 2024 · האם ייתכן שפיזיותרפיסט שעשה 5 פעמים איירון מן נפצע? בפרק זה אורי סלע מארח את ערן מנגל, פיזיותרפיסט מומחה והבעלים של מדיקס, על כל מה שאתם צריכים לדעת על פציעות ספורט. החל מהפציעות הנפוצות ביותר עבור שחיינים ועד דרך הטיפול בהן- מה הטיפ ל"נפצעים סדרתיים"? כיצד ניתן לסייע לספורטאי פצוע לחזור להתאמן? ולמה לומר למטופל פצוע "אתה צריך לנוח" מכווץ לערן ולאורי את הבטן?
למה חשוב לצאת מאיזון? [עולם המים]
2 JUN 2024 · שי ברייטנר, שוחה במי קרח ומנהל סכסוכים למחייתו. למה הוא מציב את עצמו כל פעם מחדש במצבי קיצון? הפעם הוא יסביר לנו למה חשוב להגיע לקיצון, איך חוזרים לאיזון, למה חשוב לטפח לוח זמנים שנוח לנו, איך שומרים על הגוף במצבי לחץ ומה הקשר בין ניהול סכסוכים לשחייה.
התגברות על פחד מים [עולם המים]
19 MAY 2024 · האם חלמתם לשחות, לצלול או אפילו רק להיכנס למים ולא הצלחתם להשתחרר מהפחד? הפעם אורי סלע מארח את קרן סלע, פסיכולוגית קלינית ומנחת קבוצות לגוף ונפש, בשיח על פחד מים וההתמודדות עימו. מסתבר שלא מעט אנשים שמנסים לעשות את הצעד, רוכשים קורס על התמודדות עם פחד מים ולא מגיעים. אז אילו כלים יש להתמודדות מפחד המים? איך ניתן להימנע מהעברת הטראומות לילדים שלנו? מה זה "טאפינג" ואיך בליעת רוק יכולה לעזור לנו?
אתם מתאמנים יותר מידי [עולם המים]
7 MAY 2024 · מה גרם ליונתן קופלב, שחיין שקבע קריטריון אולימפי, לא להשתתף באולימפיאדה ואיך זה יכול היה להימנע?
בפרק זה נשוחח עם יונתן קופלב, מאמן, שיאן ישראל ואלוף אירופה, על אימון יתר. הוא יסביר איך מאזנים בין האימונים לשגרת החיים, איך זה קשור לאופי של המתאמן, מה ההבדל בין גברים ונשים ומה עושים עם שחיינים שמבקשים להעמיס על עצמם יותר?
איך מגדלים שחיין מקצועי? [עולם המים]
21 APR 2024 · ד"ר לאוניד קאופמן גדל בברית המועצות, עלה לישראל וגידל את דור השחיינים האולימפיים בארץ. הוא מספר למה עלה ארצה למרות שלא סבל בברית המועצות, על המורכבות בהסתגלות בארץ ועל הדרך בה פילס את דרכו המקצועית כאחד המאמנים המשפיעים ביותר בישראל בתחום השחייה. בנוסף, הוא מסביר באיזה גיל צריך להתחיל לשחות ומה הוא צריך לעשות כדי לגדול להיות שחיין מקצועי.
על הקצה- שחייה במי קרח [עולם המים]
15 APR 2024 · כמה מכם חשבתם לנסות לשחות במי קרח? שי ברייטנר, מנכ"ל BICI, חברה לניהול סכסוכים עסקיים, גילה את השחייה במי קרח בטעות ומאז לא יכול להפסיק. למה בכלל לשחות במי קרח? למי זה מתאים? וממה צריך להיזהר?
הפודקאסט שייתן לך כלים להפוך לספורטאים ושחיינים טובים ובריאים יותר.
Information
| Author | PI Media |
| Organization | PodIl |
| Categories | Swimming |
| Website | - |
| ran@podil.net |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
