Info
Cześć! Ten podcast ma na celu przybliżenie Ci tematów związanych z dietetyką w przyjemny i przejrzysty sposób.
Renata Paleczny Podcast
Renata Paleczny Podcast
#13. Czy produkty ekologiczne to zawsze dobry wybór?
8 SEP 2020 · W tym odcinku opowiem Ci jak wygląda produkcja produktów ekologicznych, jaki jest cel produkowania takich produktów i prowadzenia gospodarstwa ekologicznego oraz jak są oznaczane. Oprócz tego odpowiem na pytanie czy zawsze warto kupować produkty z działu ze zdrową żywnością, a więc również te oznaczone jako ekologiczne/BIO.
Przyjemnego słuchania!
#12. Nietolerancja laktozy- z czym to się je?
15 AUG 2020 · W tym odcinku dowiesz się czym jest nietolerancja laktozy i jakie są jej objawy. Opowiadam w nim również o tym czego należy unikać, jeśli cierpisz na tego typu nietolerancję pokarmową. Zapraszam i miłego słuchania!
#11. Gluten i dieta bezglutenowa- co warto wiedzieć?
4 AUG 2020 · Obecnie dieta bezglutenowa stosowana jest przez część osób jako remedium na nadwagę. Część osób uważa, że taka dieta jest zdrowsza od tradycyjnej. Kolejna grupa wyklucza gluten z powodu występowania celiakii, nieceliakalnej nadwrażliwości na gluten czy alergii na pszenicę. Gdzie leży prawda?
#10. Posiłek pełnowartościowy- jak go skomponować?
21 JUL 2020 · Odcinek krótki, ale praktyczny. Dowiesz się z niego czym charakteryzuje się pełnowartościowy posiłek i jak go skomponować. Myślę, że przekonasz się, że wcale nie jest to takie trudne! :)
#09. Kontrowersyjne diety: dieta Dukana
4 JUL 2020 · W odcinku z serii "kontrowersyjne diety" opowiadam tym razem diecie Dukana. Jakie są jej założenia? Czy jest bezpieczna? Jakie są skutki jej stosowania? O tym wszystkim dowiesz się w tym odcinku. Miłego słuchania!
#08. Kontrowersyjne diety: dieta kopenhaska.
24 JUN 2020 · W tym odcinku dowiesz się czym jest dieta kopenhaska i jakie są jej założenia. Czy jest ona odpowiednią drogą do szybkiego zmniejszenia masy ciała? Co należy na niej spożywać i jak długo? Zapraszam Cię do odsłuchania.
#07. Jak przygotować się do pierwszej wizyty u dietetyka?
15 JUN 2020 · W tym odcinku opowiem Ci jak należy przygotować się do pierwszej wizyty u dietetyka. Co należy ze sobą zabrać? Czy przed wizytą należy coś przesłać lub przygotować? O tym dowiesz się z tego odcinka. Miłego słuchania!
#06. Witamina D- jaką odgrywa rolę w organizmie? Czy trzeba ją suplementować?
7 JUN 2020 · Witaj w 6. odcinku!
Czy wiesz jaką rolę odgrywa witamina D w organizmie oraz jakie są skutki jej niedoboru i nadmiaru? Czy zbilansowana dieta dostarcza odpowiedniej ilości tej witaminy? Czy zastanawiałeś/aś się jakie dawki tej witaminy są dla Ciebie odpowiednie oraz jaki preparat wybrać?
Jeśli na któreś z powyższych pytań odpowiedziałeś/aś twierdząco, ten odcinek jest właśnie dla Ciebie! Miłego słuchania!
#05. Jakie rodzaje wody są dostępne na rynku i który z nich wybrać?
28 MAY 2020 · W tym odcinku opowiem Ci jaka jest różnica między wodą mineralną a źródlaną. Czy lepiej wybrać wodę nisko- czy wysokozmineralizowaną, a może po środku? Opowiem Ci też co myślę o wodach gazowanych oraz smakowych.
Miłego słuchania!
#04. Co możemy wyczytać z etykiet produktów spożywczych i omówienie dodatków do żywności
24 MAY 2020 · W tym odcinku opowiem Ci co możesz znaleźć na etykiecie produktu spożywczego oraz opiszę Ci substancje dodawane do żywności. Miłego słuchania!
Cześć! Ten podcast ma na celu przybliżenie Ci tematów związanych z dietetyką w przyjemny i przejrzysty sposób.
Information
| Author | Renata Paleczny |
| Organization | Renata Paleczny |
| Categories | Nutrition |
| Website | - |
| - |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
