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Psicologia per eroi è il podcast in cui condivido con te le strategie validate scientificamente e personalizzate per aiutarti ad ottenere un cambiamento in tempi brevi. A cura del https://www.instagram.com/dr.lucaproietti/...
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Psicologia per eroi è il podcast in cui condivido con te le strategie validate scientificamente e personalizzate per aiutarti ad ottenere un cambiamento in tempi brevi. A cura del @dr.lucaproietti psichiatra, medico e psicoterapeuta. Visita il sito lucaproietti.net e guarda il videoincontro gratuito.
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25 MAR 2023 · Psicologia per eroi è il podcast in cui condivido con te strategie scientificamente validate che ti permettono di muoverti verso la tua realiazzione personale. A cura del https://www.instagram.com/dr.lucaproietti/
Visita il sito https://lucaproietti.net/ e guarda il videoincontro gratuito.
31 MAR 2023 · Tutti almeno una volta nella vita abbiamo procrastinato qualcosa di importante.
Spesso quello che ti porta a procrastinare non è una scarsa motivazione
Sono altre dinamiche che vediamo insieme in questa puntata.
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Ho creato psicologia per eroi con il desiderio di condividere strategie che possano aiutarti a realizzarti pienamente, se hai trovato questa puntata utile, condividendola mi permetti di aiutare più persone.
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► Sigla a cura di Andrea Golembiewski
► Mixing e Mastering a cura di Mattia Mauttini
► Copertina a cura di Valentina Mangano
► Consulenza strategica a cura di Arianna Lai
7 APR 2023 · La relazione più difficile da gestire è quella che abbiamo con la nostra mente.
Perchè ti trovi sempre a pensare negativo
Perchè dubiti di te stessa o di te stesso ?
A volte vorremo quasi avere un telecomando per riuscire a gestire i nostri pensieri.
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14 APR 2023 · Quante paure ci attanagliano ?
La paura di fallire, di fare brutta figura, di stare male, delle malattie, di guidare, del terremoto, di volare...
Quante volte la paura ti ha bloccato ?
Magari ti ha fatto perdere un' occasione o ti ha impedito di esprimerti al meglio ?
O è diventato uno spettro che, terrorizzandoti, ti fa sentire fragile e sempre all'erta.
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LINK alla GUIDA su "COME AFFRONTARE LE PAURE PER SUPERARLE"
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TESTI DI RIFERIMENTO:
"Cambiare per conoscere" di G.Nardone e C. Portelli
"La sottile arte di incasinarsi la vita" di B. Paoli
21 APR 2023 · Esiste un modo scientifico ed attendibile per interpreatre i sogni ?
Come mai ti capita di fare sogni ricorrenti ?
C' è una spiegazione scientifica per i sogni premonitori ?
Anche a te, almeno una volta nella vita sarà capitato di voler interpretare un sogno che hai fatto.
Qual è il significato o il nodo emotivo da decifrare ?
A queste e ad altre domande rispondo in questa puntata di psicologia per eroi.
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LINK alla GUIDA COMPLETA sull' INTERPRETAZIONE DEI SOGNI
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Dedico questa puntata al mio caro amico e collega Dr. Savino Neri, esperto analista di sogni e conoscitore dell'animo umano, con cui mi sono confrontato per l'interpretazione di alcuni sogni, anche miei.
28 APR 2023 · Esiste un modo universalmente valido per porsi nei confronti di un limite ?
Siamo intossicati da una corrente di pensiero che ci vorrebbe sempre lanciati nel superamento dei limiti.
I limiti, sono solo mentali, non esistono... tutto può essere ottenuto, tutto può essere risolto e superato.
Il problema è che questa teoria rischia di farci schiantare contro quei limiti che invece sono reali, e che non possono essere superati, ma solo gestiti.
Come capire quindi se un limiti è reale o è frutto della nostra mente ?
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5 MAY 2023 · Giorgia arriva da me perchè ha frequenti scoppi d'ira, in particolare quando l'ex marito, che l'ha tradita con la sua migliore amica le scrive rinfacciandole delle mancanze.
Continuano a sentirsi per i figli che sono stati affidati a Giorgia, oggi non parleremo di narcisismo patologico o di dipendenza affettiva...
Perchè semplicemente a volte le relazioni non vanno, spesso le relazioni sono un casino, senza bisogno di etichettare o patologizzare.
Parliamo di come gestire la rabbia, una rabbia che a volte è sacrosanta, giusta, comprensibile, ma che quando esce in maniera eccessiva ci confonde, ci avvelena, e ci acceca allontanandoci da quelli che sono i nostri obiettivi.
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LINK alla GUIDA su "GESTIONE DELLA RABBIA"
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12 MAY 2023 · Entri in un bar due ragazze o ragazzi ti guardano, si parlano e ridono.
Cosa pensi ?
Forse inizi a riflettere sul fatto che magari hai un aspetto piacevole, magari addirittura pensi di essere attraente.
Oppure puoi pensare che stiano ridendo di te perchè sei ridicolo o ridicola.
In questa puntata parliamo della profezia che si autorealizza e di come fare per evitare profezie nefaste o per crearne di positive.
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19 MAY 2023 · Che cos'è questa famigerata autostima ?
Ci sono infinte definizioni, sembra quasi un qualcosa che si possa costruire... no ?
Nel week-end mi metto lì e a suon di frasi motivazionali e pensiero positivo la costruisco.
Poi però salta fuori quella vocina che mette tutto in dubbio.
E piano piano il castello crolla.
Che ci dobbiamo fare con sta autostima ? Te lo spiego in questa puntata.
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26 MAY 2023 · "Nessuno può vivere senza il piacere"
Così diceva S. Agostino, vescovo e padre della chiesa, e se lo dice lui, dobbiamo fidarci...
Ha davvero senso parlare di come concedersi il piacere nella nostra società ?
In realtà sapersi concedere il piacere in maniera sana è uno dei problemi più diffusi ai giorni nostri, ed è uno dei temi che durante i percorsi di psicoterapia o di realizzazione personale escono di più.
C'è chi ha un problema con l'eccesso, rischia di perdere il controllo, e chi invece rischia di perdere il controllo nell'astenersi troppo.
Spesso osciallando tra i due estremi.
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TESTI DI RIFERIMENTO:
"Emozioni: istruzioni per l'uso" di G.Nardone.
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| Author | Luca Proietti |
| Organization | Luca Proietti |
| Categories | Mental Health , Self-Improvement , Health & Fitness |
| Website | - |
| luca.proietti.net@gmail.com |
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