Contacts
Info
Interesujesz się sportem, zdrowiem i szeroko pojętym wellbeingiem? To jest podcast dla Ciebie! W Pomelo Health Podcast zadajemy trudne pytania, przełamujemy stereotypy i sprawdzamy trendy. A to wszystko dlatego, że...
show more
Interesujesz się sportem, zdrowiem i szeroko pojętym wellbeingiem?
To jest podcast dla Ciebie!
W Pomelo Health Podcast zadajemy trudne pytania, przełamujemy stereotypy i sprawdzamy trendy. A to wszystko dlatego, że jesteśmy głodni wiedzy i chcemy przekazywać ją dalej.
Nowe odcinki pojawiają się co tydzień. Nie czekaj, znajdź temat idealny dla Ciebie już teraz!
Prowadząca podcast: Emilia Łosiewicz
Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast.
show less
To jest podcast dla Ciebie!
W Pomelo Health Podcast zadajemy trudne pytania, przełamujemy stereotypy i sprawdzamy trendy. A to wszystko dlatego, że jesteśmy głodni wiedzy i chcemy przekazywać ją dalej.
Nowe odcinki pojawiają się co tydzień. Nie czekaj, znajdź temat idealny dla Ciebie już teraz!
Prowadząca podcast: Emilia Łosiewicz
Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast.
Pomelo Health Podcast
Pomelo Health Podcast
Jak dbać o jelita? Choroby jelit, oczyszczanie jelit, masaż | Anna Mazurczyk Odcinek 57
11 JUL 2024 · Jak dbać o jelita? Choroby jelit, oczyszczanie, masaż
Jeśli interesuje Cię, jak dbać o jelita i jak radzić sobie z chorobami jelitowymi, to ten odcinek jest dla Ciebie!
Anna Mazurczyk podzieli się ważnymi informacjami na temat oczyszczania jelit, które pomogą Ci zadbać o ich zdrowie!
Dowiesz się:
Jak przyśpieszyć metabolizm?
Jak stres wpływa na jelita?
Jak oczyścić jelita?
Czym jest zespół jelita drażliwego?
Gość:
Anna Mazurczyk - Ekspert żywności funkcjonalnej - soku z trawy jęczmiennej i alg, wieloletni praktyk w prowadzeniu ludzi na zielonej drodze do zdrowia.
Napisała też książkę "Przebudzenie do zdrowia - Wysokowibracyjne pożywienie".
Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.
IG: https://www.instagram.com/emi.lates/
Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.
Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
Numerologia - na czym polega? Sprawdź jaką liczbą jesteś! Michał Skibiński | Odcinek 56
27 JUN 2024 · Czym jest numerologia i jak może Ci pomóc? W tym odcinku porozmawiamy o podstawach numerologii, jej praktycznym zastosowaniu i korzyściach, jakie może przynieść w życiu.
Dzisiaj Michał podzieli się swoją osobistą historią z numerologią i odpowie na pytanie, czy numerologia rzeczywiście działa?
Dowiecie się:
Czy numerologia to magia?
Co mówią o Tobie liczby?
Czym są liczby mistrzowskie?
Gość:
Michał Skibiński specjalista w ustawieniach numerologicznych indywidualnych i biznesowych.
FB: https://www.facebook.com/michalskibinskinumerolog
IG: https://www.instagram.com/michal_numerolog?igsh=enpsY3IxcW9lanI4
https://www.michalskibinski.pl
Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.
IG: https://www.instagram.com/emi.lates/
Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.
Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
Jak szybko schudnąć do wakacji? Metody na odchudzanie | Dr Damian Parol | Odcinek 55
13 JUN 2024 · Jak szybko schudnąć do wakacji?
Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak szybko schudnąć i jakie metody na odchudzanie naprawdę działają.
W tym odcinku podzielimy się sprawdzonymi sposobami na to, jak zrzucić zbędne kilogramy bez stresu i wyrzeczeń.
Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego odchudzanie może być takie trudne? My też!
Dlatego postanowiliśmy zgłębić ten temat i podzielić się z Wami naszymi odkryciami.
Dowiecie się:
Jak wyznaczyć cel w odchudzaniu?
Jak ćwiczyć, żeby schudnąć?
Jakie są najczęstsze błędy w odchudzaniu?
Ile można schudnąć w miesiąc?
Czy można schudnąć bez ćwiczeń?
W dzisiejszym odcinku Pomelo Health Podcast gościmy dr Damiana Parola eksperta od dietetyki i psychodietetyki.
Blog:https://www.damianparol.com/
Facebook: https://www.facebook.com/damian.parol Instagram: https://www.instagram.com/dr.damian.parol/
Szkolenia on-line: https://www.warsztatnauki.pl/
Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.
IG: https://www.instagram.com/emi.lates/
Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.
Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
Post przerywany - dieta, zasady, wady i zalety | dr Damian Parol | Odcinek 54
30 MAY 2024 · Intermittent Fasting, czyli post przerywany, to popularna metoda odżywiania, która polega na cyklicznym przeplataniu okresów jedzenia z okresami postu.
W tym odcinku wyjaśniamy, jak działa dieta IF, jakie są główne zasady diety IF, oraz jakie korzyści zdrowotne może przynieść jej stosowanie.
Niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem, czy już stosujesz post przerywany, znajdziesz tu cenne wskazówki i inspiracje do dalszej pracy nad swoim ciałem i zdrowiem.
Dowiesz się:
Dla kogo jest dieta IF?
Jak zacząć post przerywany?
Jak dobrać okno żywieniowe pod swój styl życia?
Poznajcie lepiej naszego gościa:
dr n. o zdr. Damian Parol z wykształcenia dietetyk i psychodietetyk. Studiował w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego oraz w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej. Pod przewodnictwem prof. Artura Mamcarza obronił z wyróżnieniem pracę doktorską na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.
Jest współautorem rozdziałów w podręcznikach akademickich oraz publikacji naukowych w zakresie stylu życia i dietetyki.
Damian jest również autorem bloga http://damianparol.com/ oraz platformy ze szkoleniami on-line http://warsztatnauki.pl/, a po godzinach trenuje trójbój siłowy.
Blog:https://www.damianparol.com/
Facebook: https://www.facebook.com/damian.parol Instagram: https://www.instagram.com/dr.damian.parol/
Szkolenia on-line: https://www.warsztatnauki.pl/
Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.
IG: https://www.instagram.com/emi.lates/
Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.
Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
Jak poznać toksyczne zachowania? Ewa Skrzypczak | Odcinek 53
16 MAY 2024 · Temat, który dotyka wiele osób, ale nie zawsze jest łatwy do zidentyfikowania i omówienia — toksyczne relacje.
W tym odcinku zgłębimy, czym one są, jakie są ich charakterystyczne cechy i jak je zakończyć.
A oprócz tego odpowiemy na pytania:
Czy można wyjść na prostą bez terapii?
Czy separacja jest dobrym rozwiązaniem?
Jakie triki stosuje toksyczna osoba?
Poznajcie lepiej naszego gościa:
Ewa Skrzypczak — psycholożka, profilaktyk i terapeuta uzależnień, certyfikowany coach. Od kilku lat pomaga osobom w budowaniu własnego szczęścia i poczucia własnej wartości, szczególnie ofiarom toksycznych ludzi, osobom z syndromem DDD/DDA oraz osobom współuzależnionym.
Na co dzień z sukcesem prowadzi firmę pod nazwą „To Twój Czas”, w której kładzie nacisk na psychoedukacje w swoich mediach społecznościowych. W zrozumiały i przejrzysty sposób przekazuje wiedzę, przez co zyskała sympatię swoich odbiorców.
Prywatnie ceni sobie spokój, uwielbia naturę, dlatego przeprowadziła się z dużego miasta na wieś pod Łodzią, gdzie odkryła swoją nową pasję — ogrodnictwo.
Link do IG
https://www.instagram.com/ewaskrzypczak_totwojczas/
Link do FB:
https://www.facebook.com/totwojczas/
Link do strony:
https://totwojczas.com.pl
Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.
IG: https://www.instagram.com/emi.lates/
Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.
Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
Zioła dobre na stres, rzucanie palenia i infekcje | Anna Środa-Moroz | Odcinek 52
9 MAY 2024 · Jeżeli zbieranie i picie ziół kojarzy Wam się tylko z babcią, to zostańcie z nami, bo w tym odcinku postaramy się odczarować ten mit.
Ania Środa-Moroz, zielarka opowie o tym, jakie zioła lecznicze rosną tuż pod naszym nosem i jak można je wykorzystać.
W tym odcinku dowiecie się:
Czy można zbierać zioła w mieście?
Co może pomóc w rzucaniu palenia?
Jakie wybrać zioła na stres?
Poznajcie lepiej naszego gościa:
Ania Środa-Moroz Zielarka z kampera. Edukuje i propaguje życie bliżej natury. O ziołach opowiada w prosty sposób, by pokazać, że każdy może z nich korzystać.
Pasjonuje ją dawne znaczenie w ludowych tradycjach i obrzędach, nasza wieź z ziołami, a także dzikie rośliny jadalne.
Od 3 lat mieszka w kamperze. Ta perspektywa wiele zmieniła w jej życiu i zrozumiała, że zbliżając się do natury — zbliżamy się do samych siebie.
https://instagram.com/zielarkazkampera
https://facebook.com/zielarkazkampera
Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.
IG: https://www.instagram.com/emi.lates/
Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.
Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
Jak pływać? Style pływania, niezbędny sprzęt, techniki oddychania | Monika Kletschka | Odcinek 51
2 MAY 2024 · Dziś przygotowaliśmy dla Was wyjątkową rozmowę z Moniką Kletschką — instruktorką pływania, która nie tylko podzieli się swoją pasją do wody, ale także cennymi wskazówkami dla wszystkich, którzy pragną opanować sztukę pływania.
W tym odcinku dowiecie się:
Od czego zacząć naukę pływania?
Czy na basenie można schudnąć?
Jakie są najczęstsze błędy podczas pływania kraulem, żabką i delfinem?
Jak sobie radzić, gdy zaczynamy się topić?
Poznajcie lepiej naszego gościa:
Monika Kletschka — razem z mężem Filipem od prawie 18 lat prowadzi Szkołę Pływania SWIM CENTER. Każdego tygodnia pływa z nimi prawie 500 dzieci i dorosłych.
Prowadzą zajęcia w dwóch województwach, a ich zespół liczy teraz 11 trenerów.
Od ponad roku bardzo intensywnie prowadzą profile na social mediach właśnie po to, aby zachęcać do pływania te osoby, które jeszcze na pływalnie nie dotarły i aby przekonywać je, że pływanie nie jest takie trudne, jak się wydaje, że pływać można się nauczyć w każdym wieku i że umiejętność pływania ratuje życie.
Zarówno na ich zajęciach, jak i social mediach stawiamy na fajne relacje z klientami/obserwatorami oraz poczucie humoru!
IG: https://www.instagram.com/monikafilip_swimcenter/
Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.
IG: https://www.instagram.com/emi.lates/
Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.
Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
Jak zbudować pewność siebie? Agnieszka Soćko | Odcinek 50
25 APR 2024 · Brak pewności siebie - oto co często staje się główną przeszkodą na naszej drodze do osiągnięcia celów.
W tym odcinku zgłębimy różne aspekty pewności siebie, poszukując praktycznych wskazówek i ćwiczeń, które pomogą nam wzmocnić naszą wiarę we własne możliwości.
W tym odcinku dowiecie się:
Po co budować pewność siebie?
Jak pokonać wewnętrznego krytyka?
Czy warto wyjść ze strefy komfortu?
Jak mówić „nie”?
Poznajcie lepiej naszego gościa:
Agnieszka Soćko - certyfikowana Life&Business Coach, Trener Mentalny i RMP Master.
Na co dzień wspiera Coachee w świadomym budowaniu pewności siebie, odkrywaniu siebie, swojego potencjału i budowaniu stylu życia o jakim zawsze marzyli.
Uwielbia czerpać z narzędzi coachingowych, ale i badań naukowych w obszarze psychologii motywacji i osiągania celów. Agnieszka wierzy, że każdy z nas jest doskonały i wartościowy, czasem po prostu o tym zapominamy, jej misją jest to żeby nam o tym przypomnieć.
Strona https://www.agnieszkasocko.com
IG: https://www.instagram.com/agnieszka.socko/
Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.
IG: https://www.instagram.com/emi.lates/
Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.
Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
Masaż twarzy - metoda na zmarszczki! Karolina Mazgaj | Odcinek 49
18 APR 2024 · Wszyscy ćwiczą mięśnie brzucha, nóg czy pleców, ale co z mięśniami twarzy?
Po co tracić na nie czas?
Procesu starzenia nie zatrzymamy, ale możemy go spowolnić i dzisiaj powiemy Wam jak to zrobić.
W tym odcinku dowiecie się:
Jak się robią zmarszczki?
Jak zacząć przygodę z masażem twarzy?
Czy masaż kobido jest dla każdego?
Czym jest kinezjotaping?
Poznajcie lepiej naszego gościa:
Karolina Mazgaj - jej pasją są naturalne metody rewitalizacji skóry - nie walczy z czasem, ale daję go sobie.
Na jej kanałach znajdziesz wiele porad odnoście działania naszego ciała, masażu twarzy i wiele wiele innych.
Z zawodu jestem dyplomowaną higienistką stomatologiczną, dietetykiem, masażystka kobido.
Z miłości do naturalnych metod odmładzania, powstała marka unikalnych produktów które znajdziesz na www.MrsBrush.pl
Naturalna rewitalizacja skóry i twarzy jest możliwa !
Social media TT, YT, IG : mazgajevska
https://www.instagram.com/mazgajevska?igsh=OTNwcXdwNTR4dTgy&utm_source=qr
Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.
IG: https://www.instagram.com/emi.lates/
Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.
Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
Jak zacząć biegać? Sylwia Kućmierczyk | Odcinek 48
11 APR 2024 · Czy bieganie jest dla każdego? Moda na bieganie trwa już od dłuższego czasu, ale czy napewno potrafimy biegać? Dzisiaj porozmawiamy o tym z Sylwią instruktorką biegania.
W tym odcinku dowiecie się:
Kto nie powinien biegać?
Jak spalać tłuszcz podczas biegania?
Jak oddychać podczas biegania?
Jakie obuwie i odzież wybrać?
Poznajcie lepiej naszego gościa:
Sylwia Kućmierczyk jest certyfikowaną instruktorką biegania oraz trenerką personalną i koncentruje się na wspieraniu kobiet w podejmowaniu aktywności fizycznej.
Jej celem jest budowanie i odnawianie w nich pasji do sportu.
Jako twórczyni treści internetowych, prowadzi kanały edukacyjno-rozrywkowe na platformach takich jak Instagram, Facebook i TikTok. Jej profile przyciągają tysiące kobiet, które dzięki udostępnianym przez nią treściom pracują nad poprawą swojej kondycji fizycznej, redukcją masy ciała i wzrostem pewności siebie.
Jest autorką popularnego ebooka "Twoje pierwsze 5 KM" oraz serii programów treningowych "Transformacja", które są skierowane do kobiet na różnych poziomach zaawansowania biegowego.
Jej metody nauczania biegania są zaprojektowane tak, aby zachęcić kobiety do pokochania aktywności fizycznej i wykorzystania jej do osiągnięcia szerokiego spektrum korzyści, od utraty wagi po budowanie kondycji i pewności siebie.
Dla Sylwii, bieganie to więcej niż dyscyplina sportowa; to ścieżka do odkrywania w sobie pasji, siły i pewności siebie, które mają fundamentalne znaczenie dla każdego aspektu życia.
Zaprasza do dołączenia do niej i rosnącej społeczności, by razem odkryć, jak ruch może pozytywnie wpłynąć na Twoje życie.
LINKI:
https://www.instagram.com/grazynabiegania/
https://grazynabiegania.pl/collections/produkty-wszytkie
https://www.tiktok.com/@grazynabiegania
https://www.facebook.com/grazyna.biegania/
https://linktr.ee/sylwia_kucmierczyk
Prowadząca podcast:
Emilia Łosiewicz — pasjonatka zdrowego stylu życia, aktywności fizycznej wszelakiej.
Zawodowa tancerka i instruktorka fitness, trener personalny. Bez sportu nie wyobraża sobie życia.
Od kilkunastu lat wielka fanka i nauczycielka pilatesu, który pochłonął ją bez reszty.
Na co dzień, jeśli nie spotkanie Emilii na treningach to w Pomelo, gdzie poza prowadzeniem podcastów, zajmuje się marketingiem i budowaniem wizerunku marki.
IG: https://www.instagram.com/emi.lates/
Pomelo Health Podcast
Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem.
To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym.
Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.
Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
Interesujesz się sportem, zdrowiem i szeroko pojętym wellbeingiem? To jest podcast dla Ciebie! W Pomelo Health Podcast zadajemy trudne pytania, przełamujemy stereotypy i sprawdzamy trendy. A to wszystko dlatego, że...
show more
Interesujesz się sportem, zdrowiem i szeroko pojętym wellbeingiem?
To jest podcast dla Ciebie!
W Pomelo Health Podcast zadajemy trudne pytania, przełamujemy stereotypy i sprawdzamy trendy. A to wszystko dlatego, że jesteśmy głodni wiedzy i chcemy przekazywać ją dalej.
Nowe odcinki pojawiają się co tydzień. Nie czekaj, znajdź temat idealny dla Ciebie już teraz!
Prowadząca podcast: Emilia Łosiewicz
Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast.
show less
To jest podcast dla Ciebie!
W Pomelo Health Podcast zadajemy trudne pytania, przełamujemy stereotypy i sprawdzamy trendy. A to wszystko dlatego, że jesteśmy głodni wiedzy i chcemy przekazywać ją dalej.
Nowe odcinki pojawiają się co tydzień. Nie czekaj, znajdź temat idealny dla Ciebie już teraz!
Prowadząca podcast: Emilia Łosiewicz
Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast.
Information
| Author | Catering Pomelo |
| Organization | Catering Pomelo |
| Categories | Health & Fitness |
| Website | pomelo.com.pl |
| marketing@pomelo.com.pl |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
