Info
Koşu ve egzersiz hakkında bilgiler.
-
-
-
Fitness'ta Çok tekrar Az Tekrar Meselesi
27 FEB 2024 -
Yağ Yakımı İçin Kardiyo mu Ağırlık mı ?
19 FEB 2024 · Yağ yakımı için bilmemiz gerekenler. Neden ağırlık kaldırmalıyız ? Kardiyo yaparken yapılmaması gerekenler nelerdir ? Yoyo Diyeti nedir ? -
Haydi Gel Koşalım
29 NOV 2021 · Hangi seviyede olursanız olun bu podcast ile birlikte koşabiliriz. İster durmadan benimle birlikte koş , istersen yürüyüşlerin arasına 1 dakikalık koşular ekle. Koşuya yeni başlayanlar için 6X1’ koşular Durmadan koşanlar için ise, birlikte 6k koşu podcastime hoş geldin :) -
Push up egzersizinde dikkat edilmesi gerekenler
28 NOV 2021 · Push up egzersizini görsel olarak yaparken bazı noktaları kaçılabiliriz. Bu Podcast size uygun push up yapımı hakkında ipucu vermek üzere kaydedilmiştir -
7,5 dakikada durmadan 1k koşu
17 JAN 2021 -
Yarışta Yapılan Hatalar
10 JAN 2021 -
Basış türleri ayakkabı seçimi
10 JAN 2021 -
Wakeupcall İle İlk Koşum
10 JAN 2021
Koşu ve egzersiz hakkında bilgiler.
Information
Author | Ercan Çimenay |
Categories | Sports , Health & Fitness |
Website | - |
- |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company