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Pocket Healthy Practice Nel 2019 in dialogo con gli artisti del tavolo della ricerca artistica della Lavanderia a Vapore di Collegno, sono state create le Pillole di Welfare aziendale, un...
show moreNel 2019 in dialogo con gli artisti del tavolo della ricerca artistica della Lavanderia a Vapore di Collegno, sono state create le Pillole di Welfare aziendale, un progetto che ha visto il coinvolgimento di otto artisti che, a partire da una riflessione incentrata sui bisogni urgenti del momento, hanno individuato 8 parole chiave attorno alle quali sono state costruite corrispettive pratiche di benessere. Ogni pratica viene proposta seguendo un percorso articolato in diversi step: dal bisogno di risvegliare il corpo e l’energia vitale fino alla necessità di mantenere una buona centratura psicofisica e all’utilità di rilassare il corpo e la mente.
Il podcast è stato pensato affinché le persone, dopo un percorso di conoscenza e approfondimento insieme agli artisti, si possano rendere autonomi in una pratica di benessere concentrata in 10 minuti. 8 pillole per 8 parole chiave
Ogni pillola è collegata ad una parola chiave su cui la pratica sarà incentrata:
1.Risveglio
2.Centratura
3.Contatto
4.Concentrazione
5.Respiro
6.Relazione
7.Rilassamento
8.Non fare
Ciascuna proposta fa riferimento alle specifiche di ciascun docente, riferendosi ad un articolato insieme di discipline ispiratrici che vanno dallo Yoga al Feldenkrais, dal Sufismo al Massaggio Shiatsu, dal ForestBathingalla Danza Contemporanea legata alla Mindfullness.
Il podcast fa parte di WAP - Welfare Art Project – che attraverso i linguaggi dell’arte e della cultura, dalla danza al teatro, dalla musica alla letteratura alle arti visive, propone iniziative di welfare aziendale, attraverso forme artistico-culturali, volte a mantenere o migliorare il benessere delle persone durante il loro tempo lavorativo a casa come in azienda. I percorsi e le iniziative vengono proposti in presenza o in digitale, promuovendo momenti di confronto collettivo ma anche esercizi pratici da sperimentare in maniera autonoma.
Hangar Piemonte
Queste progettualità sono realizzate da Hangar Piemonte, un’agenzia pubblica per la trasformazione culturale, sostenuta dalla Regione Piemonte e realizzata dalla Fondazione Piemonte dal Vivo. In dialogo con persone, organizzazioni ed ecosistemi culturali, artistici, economici e sociali ricerchiamo, immagina nuovi scenari e sperimenta nuovi strumenti per agire e accompagnare le trasformazioni culturali di luoghi e territori.
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Pocket Healthy Practice
Pocket Healthy Practice
Pocket Healthy Practice Nel 2019 in dialogo con gli artisti del tavolo della ricerca artistica della Lavanderia a Vapore di Collegno, sono state create le Pillole di Welfare aziendale, un...
show moreNel 2019 in dialogo con gli artisti del tavolo della ricerca artistica della Lavanderia a Vapore di Collegno, sono state create le Pillole di Welfare aziendale, un progetto che ha visto il coinvolgimento di otto artisti che, a partire da una riflessione incentrata sui bisogni urgenti del momento, hanno individuato 8 parole chiave attorno alle quali sono state costruite corrispettive pratiche di benessere. Ogni pratica viene proposta seguendo un percorso articolato in diversi step: dal bisogno di risvegliare il corpo e l’energia vitale fino alla necessità di mantenere una buona centratura psicofisica e all’utilità di rilassare il corpo e la mente.
Il podcast è stato pensato affinché le persone, dopo un percorso di conoscenza e approfondimento insieme agli artisti, si possano rendere autonomi in una pratica di benessere concentrata in 10 minuti. 8 pillole per 8 parole chiave
Ogni pillola è collegata ad una parola chiave su cui la pratica sarà incentrata:
1.Risveglio
2.Centratura
3.Contatto
4.Concentrazione
5.Respiro
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7.Rilassamento
8.Non fare
Ciascuna proposta fa riferimento alle specifiche di ciascun docente, riferendosi ad un articolato insieme di discipline ispiratrici che vanno dallo Yoga al Feldenkrais, dal Sufismo al Massaggio Shiatsu, dal ForestBathingalla Danza Contemporanea legata alla Mindfullness.
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Hangar Piemonte
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Author | Hangar Piemonte |
Organization | Hangar Piemonte |
Categories | Health & Fitness |
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hangarperlacultura@gmail.com |
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