Nutrição Narrada

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O Nutrição Narrada é uma forma simples e rápida que encontrei de estar em conexão com você que precisa se atualizar em Nutrição Esportiva, mas não tem tempo para fazer...

O Nutrição Narrada é uma forma simples e rápida que encontrei de estar em conexão com você que precisa se atualizar em Nutrição Esportiva, mas não tem tempo para fazer um curso ou para estudar sozinho.

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Nutrição Narrada

Ep.87. Estratégias Nutricionais para Maratonistas

22 APR 2024 · Você é maratonista ou atende muitos maratonistas e corredores? Dá um play aqui e vem escutar minhas dicas básicas sobre o assunto

Played 27m 47s
Ep.86. Nutrição para treino de força em Mulheres

19 MAR 2024 · Treino resistido e Nutrição a combinação mais adequada para a longevidade muscular na mulher

Played 28m 5s
Ep.85. Crononutrição e recuperação no Esporte

12 MAR 2024 · Vem entender como os ritmos biológiocos podem interferir na nossa performance esportiva

Played 29m 5s
Ep.84. Nutrição Esportiva para Atletas 40+

4 MAR 2024 · Esse tema foi feito por interesse próprio, risos....então se você atende ou é um atleta master você não pode deixar de ouvir esse episódio!!!

Played 37m 31s
Ep.83. Frutas vermelhas e os benefícios no esporte

19 FEB 2024 · Venha entender como essas frutinhas são tão poderosas no contexto do exercício físico.

Played 29m 45s
Ep.82. A importância do monitoramento do hemograma em mulheres atletas

29 JAN 2024 · Um pouco de como a avaliação de hemograma pode trazer informações importantes para a conduta nutricional de mulheres que treinam. Link do livro Lázaro Nunes: https://sacola.pagbank.com.br/46752104-fea0-4c12-8822-7e8f3ba2bbb4 Link do curso de Hemograma: https://andreianaves.com.br/avaliacao-laboratorial/

Played 33m 3s
Ep.81. Nutrição para Dor Crônica

22 JAN 2024 · Dando continuidade ao episódio anterior venha entender como a Nutrição pode modular a dor crônica de nossos pacientes com a simples mudança dos hábitos diários.

Played 27m 54s
Ep.80. Conexão Intestino-Músculo-Cérebro

16 JAN 2024 · Venha entender como tudo está conectado por caminhos bioquímicos e nutricionais que garantem a nossa saúde e performance física

Played 25m 45s
Ep. 79. Como manter a massa muscular da mulher ao longo da vida?

11 DEC 2023 · Acho que essa é a preocupação da maioria das mulheres: como ganhar e manter massa muscular e perder gordura corporal ao longo da vida. Se você tem interesse sobre esse assunto venha entender as principais condutas que podem ajudar nesse processo

Played 30m 58s
Ep.78. Cinco dicas nutricionais importantes para corredores

4 DEC 2023 · Se você é corredor (a) ou atende bastante esse público vem entender nesse episódio cinco dicas importantes para sua performance na corrida.

Played 31m

O Nutrição Narrada é uma forma simples e rápida que encontrei de estar em conexão com você que precisa se atualizar em Nutrição Esportiva, mas não tem tempo para fazer...

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