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Orientações e dicas de nutrição e alimentação para uma vida mais equilibrada, baseada em evidências científicas
E-book alimentação infantil nas férias
19 DEC 2022 · Crianças de férias
Autoria: Renata Bressan, Clarissa Fujiwara, Mônica Beyruti, Ana Maria Lottenberg (Departamento de Nutrição) e Ariana Fernandes (Departamento de Obesidade Infantil)
Um guia para manter alimentação equilibrada e incentivar a atividade física Chegou aquele momento do ano festejado por alguns pais, temido por outros. Afinal, nem sempre conseguimos conciliar as férias dos filhos com as nossas. E aí já nos preocupamos com o que as crianças vão fazer nas férias e como vamos dar conta de cuidar da alimentação e das atividades. E, se existe a possibilidade de viajar em família, também há outras questões como manter a rotina e uma alimentação equilibrada.
Por isso pensamos nas melhores orientações para os pais e cuidadores nesse período, que trazemos aqui neste e-book, em formato audiobook.
Produção: agência Banca de Conteúdo e Estúdio Banca Podcast
Edição de texto: Luciana Oncken
Arte e projeto gráfico: Leo Fial
Ilustrações: Sweet Ilustra (Nathália Souza)
Voz: Luciana Oncken
E-book Alimentação nas festas de final de ano e férias
19 DEC 2022 · E-BOOK FÉRIAS E FESTAS DE FINAL DE ANO
Um guia para manter o peso e a saúde em dia, e aproveitar melhor os bons momentos
autoria: Renata Bressan, Clarissa Fujiwara, Mônica Beyruti, Ana Maria Lottenberg (Departamento de Nutrição) e Ariana Fernandes (Departamento de Obesidade Infantil)
Festas e férias de final de ano chegando e com elas o desafio de manter uma alimentação equilibrada e gerenciar o peso. Precisamos sempre lembrar que o foco principal desse período é estar com amigos e família e poder confraternizar com essas pessoas que tanto amamos. Normalmente, esses encontros são cheios de comes e bebes, mas eles não necessitam estar no centro da nossa atenção nesses momentos.
Este e-book, em formato audiobook, traz algumas ideias e orientações para ajudar você a manter o equilíbrio não só agora, mas em todas as épocas do ano.
Produção: agência Banca de Conteúdo e Estúdio Banca Podcast
Edição de texto: Luciana Oncken
Arte e projeto gráfico: Leo Fial
Voz: Luciana Oncken
Orientações e dicas de nutrição e alimentação para uma vida mais equilibrada, baseada em evidências científicas
Information
| Author | Abeso Obesidade e SM |
| Organization | Abeso |
| Categories | Nutrition |
| Website | - |
| admin_abeso@abeso.org.br |
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