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Vi presento il mio podcast. Uno spazio di condivisione e presenza nel cammino della propria consapevolezza e crescita personale. Riflessioni, pratiche meditative ed esperienze che ti faranno sentire meno solo...
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Vi presento il mio podcast.
Uno spazio di condivisione e presenza nel cammino della propria consapevolezza e crescita personale.
Riflessioni, pratiche meditative ed esperienze che ti faranno sentire meno solo e che ti aiuteranno a trovare nuove speranze ed opportunità in ogni momento.
Io sono Benedetta Balboni
Insegnante di mindfulness che da anni accompagna le persone nella loro trasformazione verso una felicità più autentica.
Sono onorata di accompagnarti in questo viaggio e lo farò mettendoci tutta la mia empatia e professionalità.
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Uno spazio di condivisione e presenza nel cammino della propria consapevolezza e crescita personale.
Riflessioni, pratiche meditative ed esperienze che ti faranno sentire meno solo e che ti aiuteranno a trovare nuove speranze ed opportunità in ogni momento.
Io sono Benedetta Balboni
Insegnante di mindfulness che da anni accompagna le persone nella loro trasformazione verso una felicità più autentica.
Sono onorata di accompagnarti in questo viaggio e lo farò mettendoci tutta la mia empatia e professionalità.
Mindfulness con Benedetta
Mindfulness con Benedetta
Episodio 49 - La Pausa
15 JUL 2024 · L'importanza della pausa come momento di consapevolezza e possibilità di cambiare la risposta a ciò che stiamo vivendo.
Semplicemente essere e ritrovarsi nell'essere.
Episodio 48 - Ho Imparato
28 MAY 2024 · Imparare dall'esperienza.
In ogni esperienza, in ogni incontro, ci può essere un grande insegnamento.
Apriamoci alla vita con consapevolezza e gentilezza.
Una meditazione mindfulness che ci aiuta a cogliere la nostra dimensione più profonda.
Episodio 47 - La pazienza... ancora
25 APR 2024 · La pazienza. Uno spazio per riconoscersi esseri umani.
La pazienza è quel respiro profondo o meglio quel sospiro che ti fa sentire la possibilità di poterci stare anche se fa male… La pazienza è un muscolo che ti fa sentire di poter sollevare o meglio sol-levarsi di un macigno così grande appoggiato sul cuore….
Cosa c’è nella tua vita per cui ti serve pazienza?
Episodio 46 - Il perimetro del cuore
19 MAR 2024 · L'amore richiede ordine e autenticità. Limite e spaziosità.
Episodio 45 - Portati ovunque
7 FEB 2024 · Smettiamo di perderci di vista e giuriamoci di portarci ovunque.
Viviamo in una rete di relazioni, ma queste non devono diventare una trappola come la ragnatela del ragno per l’insetto
E questo dipende da noi
Da quanto non smettiamo di perderci di vista
allora:
scegli di vivere, ma più semplicemente di viverti.
Episodio 44 - Voglio
9 JAN 2024 · La possibilità di cominciare in un modo più autentico e allineato a ciò che vogliamo essere e a ciò che realmente desideriamo per la nostra vita.
La consapevolezza è lo strumento che ci aiuta a non perderci di vista. Se vuoi praticare con me emtra nel mio https://benedetta-balboni-s-school.teachable.com/p/home
Episodio 43 - L'Amore Abitato
21 DEC 2023 · L'amore non è solo un sentimento ma un'attitudine che deve essere coltivata per non scambiarla, a volte, con l'educazione.
Una libera riflessione sulla parola "Amore" che ha bisogno di essere ripulita da tanti luoghi comuni che non ci permettono di abitarla pienamente.
Se vuoi approfondire e percorrere una strada che ti porta alla spaziosità del tuo cuore e stare meglio, ti invito ad acquistare tre pratiche che diventeranno per te una via luminosa e di liberazione.
Tre meditazioni in un viaggio che si chiama proprio come questo episodio:
L'Amore abitato:
- Gentilezza amorevole
- Compassione
- Gioia per la gioia dell'altro
Un vero dono per te in questo momento dell'anno, per ritrovare la tua autenticità.
Per acquistare https://benedetta-balboni-s-school.teachable.com/p/l-amore-abitato e potrai iniziare da subito, e per sempre, ovunque tu sia.
Episodio 42 - Abbraccia l'incertezza
6 NOV 2023 · Saper abbracciare l'incertezza come parte del vivere una vita nella consapevolezza di sè. una riflessione seguita da una meditazione mindfulness
Episodio 41 - La semina del cuore
8 OCT 2023 · Per vivere senza paura è necessario aprire il proprio cuore. Coraggio, etimologicamente, significa avere cuore. Per superare la paura metti il tuo cuore in ogni cosa che fai, in ogni parola che dici, in ogni respiro che ascolti.
Bonus Track - Un corpo che cambia
4 SEP 2023 · Non un nuovo episodio del podcast, ma una riflessione libera, che avevo voglia di condividere con voi. Senza filtri, senza costruzioni.
Vi presento il mio podcast. Uno spazio di condivisione e presenza nel cammino della propria consapevolezza e crescita personale. Riflessioni, pratiche meditative ed esperienze che ti faranno sentire meno solo...
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Riflessioni, pratiche meditative ed esperienze che ti faranno sentire meno solo e che ti aiuteranno a trovare nuove speranze ed opportunità in ogni momento.
Io sono Benedetta Balboni
Insegnante di mindfulness che da anni accompagna le persone nella loro trasformazione verso una felicità più autentica.
Sono onorata di accompagnarti in questo viaggio e lo farò mettendoci tutta la mia empatia e professionalità.
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Riflessioni, pratiche meditative ed esperienze che ti faranno sentire meno solo e che ti aiuteranno a trovare nuove speranze ed opportunità in ogni momento.
Io sono Benedetta Balboni
Insegnante di mindfulness che da anni accompagna le persone nella loro trasformazione verso una felicità più autentica.
Sono onorata di accompagnarti in questo viaggio e lo farò mettendoci tutta la mia empatia e professionalità.
Information
| Author | Mindfulness Con Benedetta |
| Organization | Mindfulness Con Benedetta |
| Categories | Health & Fitness |
| Website | - |
| benedettabalboni@b-yourself.it |
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