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Bienvenido a este espacio donde podrás encontrar ayuda y apoyo. Porque creemos que es necesario un equilibrio de diversos elementos para tu bienestar, encontrarás temas de nutrición y alimentación, acondicionamiento...
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Bienvenido a este espacio donde podrás encontrar ayuda y apoyo. Porque creemos que es necesario un equilibrio de diversos elementos para tu bienestar, encontrarás temas de nutrición y alimentación, acondicionamiento físico, yoga, psicología y medicina alternativa. Queremos ayudar.
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Metamorfosis
Metamorfosis
Ep. 11 | ¿Con qué se alimentan tus niños? y sobre el manejo de emociones con Amparo Manzanarez y Erick Acevedo
2 APR 2020 · Hoy nos acompaña en cabina Amparo Manzanarez de Slim & Health con quien platicamos sobre la alimentación que debería llevar un niño para un crecimiento sano. De igual forma, nos acompaña Erick Acevedo del Instituto Guerrerense de Terapia Conductual con platicamos sobre cómo tener control sobre emociones como la ansiedad.
Ep. 10 | Inflamación con Zulay Edith
26 MAR 2020 · En general, una enfermedad proviene de un proceso de inflamación en nuestras células. Hoy platicaremos al respecto con Zulay Edith de Bienestar Verde Azulado, quien nos habla sobre los diversos factores que lo provocan y la forma en que podemos estar en equilibrio. ¡Acompáñanos!
Ep. 09 | Confía en el cambio con Kelsang Nampur
20 MAR 2020 · Hablemos en confiar en lo único constante en esta vida: el cambio. Para ello, nos acompaña en cabina Kelsang Nampur, Monja Budista del Centro de Meditación Kadampa, ubicado en Cuernavaca.
Ep. 08 | No cedas a la ansiedad e introducción a el Ayurveda
12 MAR 2020 · Hablemos sobre diversas técnicas para no dejarnos llevar por la ansiedad con Carlos Alveal de Smartbreakmexico. Así mismo, Erik Calderon del Consejo Internacional de Yoga, nos da una introducción a la milenaria medicina tradicional de la India: Ayurveda.
Ep. 07 | El buen descanso, superfoods y vitaminas con Carlos Alveal y Amparo Manzanarez
5 MAR 2020 · ¿Duermes pero aún te sientes cansado? ¿No sabes que tipo de superfoods están a nuestro alcance? Acompáñanos en la emisión de esta semana donde platicaremos con Carlos Alveal de Smartbreakmexico y Amparo Manzanarez de Slim & Health.
Ep. 07 | Motivación y los “no” en un gimnasio con Erik Acevedo y Alejandro Estrada
27 FEB 2020 · ¿Qué es la motivación? ¿Cómo mantenernos motivados mientras salimos de la zona de confort?
En cabina, Erick Acevedo, psicólogo psicoterapeuta y director del Instituto Guerrerense de Terapia Conductual, y Alejandro Estrada, entrenador y coach de Alexos Sport Center.
Ep. 05 | Ayuno intermitente y meditación con Amparo Manzanarez y Erik Calderón
20 FEB 2020 · En cabina nos acompaña Amparo Manzanarez de Slim & Health para platicar sobre que es y como realizar un buen ayuno intermitente. Asimismo, nos acompaña Erik Calderón Villa del Consejo Internacional de Yoga para hablar sobre meditación y cómo integrarlo a nuestras vidas.
Ep. 04 | La importancia de la oxigenación y tu primer clase de yoga con Carlos Alveal y Luz María Elacio
14 FEB 2020 · ¿Te sientes cansado constantemente? Puede que no estés respirando adecuadamente. Hoy en el programa 04 platicaremos con Carlos Alveal de Smartbreakmexico sobre la importancia de la oxigenación. Asimismo, platicaremos con Luz María Elacio de Holística Gaia Yoga & Terapias sobre el yoga y las primeras veces..
Ep. 3 | 7 creencias que los ganadores tienen en común para realizar lo que se proponen con Lalo Miranda
7 FEB 2020 · Hay ocasiones en las que no nos damos cuenta de algo tan sencillo como nuestros pensamientos y acciones diarias, esas automáticas que nos pueden hacer tanto bien como mal. Hoy con Lalo Miranda, maestro en neuroligüistica, pondremos sobre la mesa 7 creencias que nos ayuden a cambiar nuestro modelo mental y lograr lo que nos proponemos ¿Nos acompañas?
Ep. 2 | Alimentación consiente y tu primera vez en el gimnasio con Amparo Manzanarez y Alejandro Estrada
30 JAN 2020 · Hablemos sobre respetar nuestro cuerpo y alimentarlo con lo que realmente necesita. Asimismo, platiquemos sobre vencer el miedo a ir al gimnasio por primera vez, sin seguir los tabús que podría existir sin haberlo experimentado alguna vez.
En cabina, Amparo Manzanarez de Slim & Health y Alejandro Estrada de Alexos Sport Center.
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Bienvenido a este espacio donde podrás encontrar ayuda y apoyo. Porque creemos que es necesario un equilibrio de diversos elementos para tu bienestar, encontrarás temas de nutrición y alimentación, acondicionamiento físico, yoga, psicología y medicina alternativa. Queremos ayudar.
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Information
| Author | Elizabeth Osorio |
| Organization | Elizabeth Osorio |
| Categories | Fitness |
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