La méditation n'est pas seulement une pratique, c'est l'art de vivre une vie sans stress et satisfaite.
Pratiquer la méditation quelques minutes par jour peut vous ressourcer, et stimuler votre concentration.
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar a conçu de nombreuses méditations guidées qui vous permettent d'expérimenter une relaxation et un confort instantané.
Que ce soit la charge de travail au bureau qui vous accable ou les questionnements qui vous traversent ou vos émotions du jour. Ecoutez l'une des méditations guidées pour prendre un temps précieux pour prendre soin de vous.