Se sei agitato e l'ansia non ti permette di calmare la tua mente questo podcast fa per te. Meditazioni guidate di puro rilassamento con affermazioni positive​ che ti aiuteranno ad introiettare la calma​. Il rilassamento​ guidato è perfetto da ascoltare mentre studi, cammini nella natura, fai sport, riposi, cucini. In ogni tua attività quotidiana l'ascolto ripetuto di questo podcast può incrementare la calma e la pace interiore​.