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File audio per sostenere la pratica di consapevolezza Mindfulness percorso MBSR
11 OCT 2021 · Questa pratica reintegra la mente e il corpo invitandoti a spostare l'attenzione su tutto il corpo e portando alla ribalta per un po' di tempo ogni sua zona sotto il riflettore della consapevolezza non giudicante. In questo modo sviluppiamo la capacità di prestare attenzione e di mantenerla per un certo tempo con un'attitudine esplorativa e curiosa
18 OCT 2021 · Istruzioni per la pratica seduta e di attenzione al respiro
9 NOV 2021 · Meditazione di consapevolezza su corpo, respiro, suoni e pensieri
File audio per sostenere la pratica di consapevolezza Mindfulness percorso MBSR
Information
| Author | Nicolò Cappellini |
| Organization | Nicolò Cappellini |
| Categories | Mental Health |
| Website | psicotecniche.it |
| nicolocappellini@gmail.com |
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