Contacts
Info
مدیتیشن با صحرا
در هر اپیزود این پادکست، مدیتیشنی برای کمک به ذهنی آرام، آرامشی عمیق تر، آگاهی به بدن و حضور در لحظه حال ارایه میدهیم.
اجرا : صحرا پارسی
در هر اپیزود این پادکست، مدیتیشنی برای کمک به ذهنی آرام، آرامشی عمیق تر، آگاهی به بدن و حضور در لحظه حال ارایه میدهیم.
اجرا : صحرا پارسی
مدیتیشن با صحرا
مدیتیشن با صحرا
مدیتیشن همراه با تنفس
25 JUN 2024 · مدیتیشن امروز برای آگاهی از دم و بازدم و عمیق نفس کشیدن و ریلکس شدن بدن و آرام شدن ذهن است.
https://www.instagram.com/yoga_with_sahra
https://t.me/+U77KfKRNorN_HTAq
مدیتیشن حضور در لحظه
16 APR 2024 · برای ذهن کاملا رایجه که خارج از لحظه حال زندگی کنه. وقتی که زمان بذاریم و دقیق نگاه کنیم، میفهمیم که ذهن یا در گذشته گیر کرده و یا پیشبینی اتفاقاتی رو میکنه که در آیندس که حتی ممکنه هیچوقت رخ نده .
زمانی که ذهن در لحظه اکنون نباشه، ارزش در لحظه زندگی کردن و فرصت های نابی که زندگی پیش روش گذاشته رو از دست میده.
در این مدیتیشن ، قدرت حضور در لحظه رو میکنیم.
https://www.instagram.com/yoga_with_sahra
https://t.me/+U77KfKRNorN_HTAqhttps://t.me/+U77KfKRNorN_HTAq
گوینده : صحرا پارسی
خواب آرام و عمیق با مدیتیشن
8 APR 2024 · این مدیتیشن با عشق برای شما آماده شده، ممنون که با به اشتراک گذاشتنش ومعرفی به دوستانتون، از من حمایت میکنید.
https://www.instagram.com/yoga_with_sahra
https://t.me/+U77KfKRNorN_HTAq
این مدیتیشن به شما کمک میکنه تا خواب بهتری را تجربه کنید و کمک به آرامش درونی بدن و ذهن شما میکنه.
چند دقیقه قبل از اینکه بخوابید روی تخت دراز بکشید و در وضعیت راحت قرار بگیرید و بعد به فایل صوتی گوش کنید.
مدیتیشن برای مبتدی ها
2 APR 2024 · اگر تا به حال مدیتیشن و یا مراقبه انجام ندادین این فایل صوتی رو بهتون پیشنهاد میکنم.
مدیتیشن با صحرا
در هر اپیزود این پادکست، مدیتیشنی برای کمک به ذهنی آرام، آرامشی عمیق تر، آگاهی به بدن و حضور در لحظه حال ارایه میدهیم.
اجرا : صحرا پارسی
در هر اپیزود این پادکست، مدیتیشنی برای کمک به ذهنی آرام، آرامشی عمیق تر، آگاهی به بدن و حضور در لحظه حال ارایه میدهیم.
اجرا : صحرا پارسی
Information
| Author | صحرا پارسی |
| Organization | Sahra Parsi |
| Categories | Mental Health , Self-Improvement , Health & Fitness |
| Website | - |
| sahra.parsi73@gmail.com |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
