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Los secretos para tener una salud optima

  • Episodio 3. Trabajo a turnos y no descanso

    15 OCT 2019 · En el episodio de hoy quiero llamar tu atención sobre los efectos negativos, que podemos sufrir tanto en nuestra vida laboral como personal, si pasamos por alto nuestro ritmo biológico ideal del sueño. Esta historia está basada en hechos reales
    Played 13m 37s
  • Episodio 2 : El sueño alondra o búho

    12 SEP 2019 · En el episodio de hoy quiero llamar tu atención sobre las variantes que existen dentro del ritmo biológico del sueño. Aprenderemos porque algunas personas necesitan acostarse temprano cuando otras necesitan acostarse tarde. Esta historia está basada en hechos reales.
    Played 12m 22s
  • Episodio 1: Nuestro cuerpo nuestra casa

    21 AUG 2019 ·  En el episodio de hoy, quiero hablarte de la importancia de cuidar de tu cuerpo de forma preventiva, ya que es lo único que posees realmente.  Para eso lo comparo con una casa para que puedas descubrir las similitudes existentes entre una casa y tu cuerpo y puedas así experimentar lo bueno que puede ser cuidarse de forma constante. Esta historia está basada en hechos reales. 
    Played 16m 23s
  • Episodio 1: La Herencia Familiar

    23 SEP 2018 · Descubre como puede influir tu herencia familiar en tu salud actual.
    Played 5m 59s

Gracias a las aventuras de nuestra familia John, Jessica, las mellizas Sara, Lara y nuestro protagonista principal Rocky vas a descubrir la actividad invisible que se desarrolla dentro de tu...

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Gracias a las aventuras de nuestra familia John, Jessica, las mellizas Sara, Lara y nuestro protagonista principal Rocky vas a descubrir la actividad invisible que se desarrolla dentro de tu cuerpo. ¿Porque es importante tener consciencia de la actividad interna de tu cuerpo?
Es primordial porque constituye el motor que mantiene tu vida en marcha.
Conociendo, el funcionamiento interno de tu cuerpo, aprenderás como prevenir y gestionar los inevitables malestares que se producen durante la vida y así conseguir una salud óptima.
Te animo a conocernos y que disfrutes aprendiendo.
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Author Le Parc Institut
Categories Society & Culture
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