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Hola, Arnold y Roger te acompañan en tu entrenamiento, pero sin complicaciones, déjanos darte la perspectiva más relajada y realista del mundo fitness.
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La Papa Frita El Podcast Fitness
La Papa Frita El Podcast Fitness
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Episodio 15 - NO HAGAS ESTO EN EL GYM!!!
23 MAR 2022 · Analizamos la importancia de tener un entrenador en el gimnasio cuando eres principiante y lanzamos una nueva dinámica llamada "NO es de A HUEVOS...". -
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Episodio 14 - DIETAS EXTREMAS
17 MAR 2022 · ¿Bajaste de peso haciendo dieta? Aquí te contamos cuál es la mejor forma de conseguir tus objetivos a través de la alimentación. -
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Episodio 13 - CANNABIS Y PRE-ENTRENO
10 MAR 2022 · Te contamos cómo afecta el consumo de cannabis a tu entrenamiento, además de darte información del pre-entreno y cómo usarlo. -
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Episodio 12 - Analizando ACCIDENTE MORTAL en el GIMNASIO
3 MAR 2022 · Analizamos accidente en el gimnasio que termina en tragedia y sugerimos cómo evitarlo, especialmente como principiante. -
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Episodio 11 - ¿CÓMO CONSIGO UN SIX PACK?
25 FEB 2022 · Hablamos del entrenamiento abdominal y de cómo le afecta la genética, la dieta y el tipo de ejercicio. -
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Episodio 10 - ECTOMORFOS, MESOMORFOS Y ENDOMORFOS
17 FEB 2022 · Analizamos los somatotipos que existen en el mundo del fitness y sus ventajas genéticas. -
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Episodio 9 - Volumen SUCIO
11 FEB 2022 · Hablamos sobre el volumen sucio y si es una estrategia efectiva para el aumento muscular a largo plazo. -
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Episodio 8 - ERRORES de principiante
4 FEB 2022 · Todos lo hemos cometido, pero no te preocupes, te contamos cuáles son los errores más comunes al empezar en el gimnasio para que no los cometas. -
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Episodio 7 - Acelera tu METABOLISMO
28 JAN 2022 · Te explicamos cómo funciona el metabolismo, qué es y para qué sirve. -
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Episodio 6 - La MOTIVACIÓN para ENTRENAR
21 JAN 2022 · ¿Por qué entrenar? ¿Es posible estar motivados 24/7?
Hola, Arnold y Roger te acompañan en tu entrenamiento, pero sin complicaciones, déjanos darte la perspectiva más relajada y realista del mundo fitness.
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Author | La Papa Frita |
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