Contacts
Info
Opowiem Ci jak na spokojnie przywrócić równowagę hormonalną poprzez odżywianie, śledzenie cyklu, zrozumienie swojego ciała i zaakceptowanie swojej przepięknej kobiecej natury. Mam na imię Kasia i jestem hormonalną mentorką kobiet,...
show more
Opowiem Ci jak na spokojnie przywrócić równowagę hormonalną poprzez odżywianie, śledzenie cyklu, zrozumienie swojego ciała i zaakceptowanie swojej przepięknej kobiecej natury.
Mam na imię Kasia i jestem hormonalną mentorką kobiet, a także mgr farmacji, diet.kliniczną oraz holistic coach ✨
Ten podcast pomoże Ci nawet jeśli wiesz już dużo o hormanach i zwłaszcza wtedy jeśli czujesz się zagubiona w tym temacie. Po więcej hormonalnych treści zapraszam Cię na mój Instagram https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
show less
Mam na imię Kasia i jestem hormonalną mentorką kobiet, a także mgr farmacji, diet.kliniczną oraz holistic coach ✨
Ten podcast pomoże Ci nawet jeśli wiesz już dużo o hormanach i zwłaszcza wtedy jeśli czujesz się zagubiona w tym temacie. Po więcej hormonalnych treści zapraszam Cię na mój Instagram https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
Kasia o Hormonach
Kasia o Hormonach
23 SEP 2024 · Do tego odcinka zaprosiłam Anię - Zielarkę z kampera i rozmawiałyśmy o tym:
➡ jak Ania zaczęła interesować się ziołami
➡ dlaczego obcowanie z naturą jest obecnie ważne dla naszego dobrostanu
➡ skąd bierze się strach przed ziołami
➡ jak łatwo zacząć swoją przygodę z ziołami
➡ czy olejki mają ciemną stronę, o której niewiele się mówi
O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/
INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony
Zapisz się na Hormonalny Newsletter, gdzie otrzymasz w prezencie bezpłatnego e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/
LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAMY W TYM ODCINKU:
👉🏻 Instagram Ani
https://www.instagram.com/zielarkazkampera/
👉🏻 Kurs: Ziołowe fundamenty
https://www.zielarkazkampera.com/kursy/ziolowe-fundamenty
👉🏻 Wersja tego odcinka na YT
https://www.youtube.com/watch?v=Xr-WwnWrbAA
9 SEP 2024 · Z tego odcinka dowiesz się:
➡ jakie miałam wątpliwości przed zajściem w ciążę
➡ jakie są najfajniejsze rzeczy w macierzyństwie, które kocham
O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/
INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony
Zapisz się na Hormonalny Newsletter, gdzie otrzymasz w prezencie bezpłatnego e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/
LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:
👉🏻 Odcinek podcastu: Historia mojego porodu domowego
https://open.spotify.com/episode/4ijJSRCTS3ahYMMPOoPhJ3
👉🏻 Wersja tego odcinka na YT
https://youtu.be/817buX3GAbc
12 AUG 2024 · Z tego odcinka dowiesz się:
➡ czy da się uniknąć wypadania włosów po ciąży
➡ jaki wpływ na wypadanie włosów mają estrogeny i progesteron w trakcie i po ciąży
➡ dlaczego odpuszczenie i wspieranie siebie w trudnym czasie po porodzie ma tak ważne znaczenie
➡ jakie badania wykonać, by sprawdzić niedobory
➡ co warto jeść, by Twojemu ciału (i włosom) dostarczać niezbędne składniki odżywcze
O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/
INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony
Zapisz się na Hormonalny Newsletter, gdzie otrzymasz w prezencie bezpłatnego e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/
LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:
👉🏻 Badania krwi w domu do zamówienia na uPacjenta z kodem: KASIA25
https://upacjenta.pl/
👉🏻 Zobacz co może Ci dać Przestrzeń Kobiecej Równowagi
https://wiecejnizhormony.pl/przestrzen/
👉🏻 Odczarowuję temat: żelazo, niska ferrytyna, jak to naprawdę wygląda https://youtu.be/PYPsDx50oFY
👉🏻 Wersja tego odcinka na YT
https://youtu.be/oOIjlp3B21g
29 JUL 2024 · Słuchając tego odcinka dowiesz się:
➡ jakie mogą być przyczyny bólu podczas stosunku
➡ jaki wpływ na ochotę na seks ma życie w biegu
➡ czy ochota na seks powinna się pojawiać tylko w okolicach owulacji
➡ jak zaakceptować swoją seksualność i oswoić się ze swoim ciałem
➡ co zrobić, kiedy nigdy nie miałaś orgazmu, albo nie miałaś przyjemności z seksu
➡ skąd biorą się problemy z uprawianiem seksu
➡ czy masturbacja jest zdrowa
➡ od czego zacząć i do kogo się zgłosić jeśli odczuwasz ból podczas współżycia
O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/
INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony
Zapisz się na Hormonalny Newsletter, gdzie otrzymasz w prezencie bezpłatnego e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/
LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAMY W TYM ODCINKU:
Mój post na Instagramie o przyczynach niskiego libido:
➡ https://www.instagram.com/p/C0ynKjULsOG/?img_index=1
Konto Karoliny na Instagramie:
➡ https://www.instagram.com/karolina_fizjowoman/
Strona Karoliny:
➡ https://www.karolinaleja.pl/
Minikurs Karoliny - 3 kroki do lepszego seksu:
➡ https://www.karolinaleja.pl/lp/3kroki-v1
Wersja tego odcinka na YT:
➡ https://youtu.be/x04ceCQrTJU
15 JUL 2024 · Słuchając tego odcinka dowiesz się:
➡ jak się zabezpieczać po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych
➡ jakie metody zabezpieczenia są według mnie genialne i je polecam
➡ jaka metoda pozwoli Ci odzyskać kontakt ze swoim ciałem i zrozumieć swój cykl
O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/
INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony
Zapisz się na Hormonalny Newsletter, gdzie otrzymasz w prezencie bezpłatnego e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/
LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:
Tutaj zapiszesz się na bezpłatny webinar na temat synchronizacji z cyklem, który obiejrzysz na żywo 15.07.24 o godz. 18.00:
➡ https://wiecejnizhormony.pl/webinar-synchronizacja-z-cyklem/
Wersja tego odcinka na YouTube:
➡ https://youtu.be/WDTHP5upxes
1 JUL 2024 · Tym razem do mojego podcastu zaprosiłam Martynę Schoepe, mentorkę kobiet :)
Poruszyłyśmy wiele tematów związanych z duchowością z perspektywy, która nie zawsze jest brana pod uwagę.
Słuchając tego odcinka dowiesz się:
➡ czym jest duchowość i dlaczego jest tak ważna, szczególnie teraz w XXI w.
➡ czy to zawsze musi chodzić o tzw. tematy 'woo', czyli magię, karty, energie, nabożenstwa majowe, różaniec itd.
➡ jak wygladała historia Martyny, jak ona otworzyła się na ten duchowy aspekt życia
➡ dlaczego warto i jak możesz zacząć doświadczać duchowości w swoim życiu
O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/
INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony
Zapisz się na Hormonalny Newsletter, gdzie otrzymasz w prezencie bezpłatnego e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/
LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAMY W TYM ODCINKU:
➡ Instagram Martyny:
https://www.instagram.com/kobieca.misja.m/
Wersja tego odcinka na YouTube:
➡ https://youtu.be/e_z1lzE8apE
17 JUN 2024 · Słuchając tego odcinka dowiesz się:
➡ jakie są znaki ostrzegawcze, mówiące o tym, że to nie jest dobry moment na odchudzanie, a jakie będą wskazywać, że to jest dobry moment
➡ jak odchudzać się z głową tak, by hormony nie ucierpiały
➡ jak ja przeprowadziłam swoje odchudzanie po ciąży i zeszłam do wagi niższej niż ta, jaką miałam przed ciążą
O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/
INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony
Zapisz się na Hormonalny Newsletter, gdzie otrzymasz w prezencie bezpłatnego e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/
LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:
➡ Zapisy do Przestrzeni Kobiecej Równowagi:
https://wiecejnizhormony.pl/przestrzen/
➡ Odcinek podcastu z Olą Skwirut o mojej pracy nad relacją z jedzeniem:
https://open.spotify.com/episode/5gzGIqU5QZAxgGRo3z3Qcb
Wersja tego odcinka na YouTube:
➡ https://youtu.be/0OXXKGdPM7k
3 JUN 2024 · Słuchając tego odcinka dowiesz się:
➡ co ja tak naprawdę myślę o rynku suplementów
➡ jak postrzegam patrzenie ludzi na suplementy
➡ co odkryłam, kiedy zdecydowałam się wypuścić swoje suplementy
O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/
INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony
Zapisz się na Hormonalny Newsletter, gdzie otrzymasz w prezencie bezpłatnego e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/
Wersja tego odcinka na YouTube:
➡ https://youtu.be/GuOQ1hbMq7E
13 MAY 2024 · Słuchając tego odcinka dowiesz się:
➡ jaki wpływ na Twoje zdrowie ma spokój wewnętrzny i poczucie szczęścia na co dzień
➡ jak szanować swoją cykliczność
➡ jak wspierać się w ciągu dnia
➡ jak i dlaczego warto umilać sobie życie
O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/
INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony
Zapisz się na Hormonalny Newsletter, gdzie otrzymasz w prezencie bezpłatnego e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/
KSIĄŻKA O KTÓREJ WSPOMINAM W TYM ODCINKU:
- Potęga teraźniejszości, Ekhart Tolle
Wersja tego odcinka na YouTube:
➡ https://youtu.be/i5mgNmcuIFM
7 MAY 2024 · Słuchając tego odcinka dowiesz się:
➡ jak to było, że kiedyś nie było problemów hormonalnych i jak sobie ludzie radzili
➡ czy faktycznie warto jeść rzadziej, bo przecież kiedyś to ludzie nie jedli tak często jak obecnie
➡ jakie zagrożenia widzę w tym, jak żyjemy teraz
➡ jak węglowodany wpływają na Twoje hormony stresu
O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/
INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormony
Zapisz się na Hormonalny Newsletter, gdzie otrzymasz w prezencie bezpłatnego e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/
KSIĄŻKI O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:
- Wyloguj się do życia, William Powers
- Nic mnie nie złamie. Zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu, David Goggins
Wersja tego odcinka na YouTube:
➡ https://youtu.be/Cd2zfwIWdD0
Opowiem Ci jak na spokojnie przywrócić równowagę hormonalną poprzez odżywianie, śledzenie cyklu, zrozumienie swojego ciała i zaakceptowanie swojej przepięknej kobiecej natury. Mam na imię Kasia i jestem hormonalną mentorką kobiet,...
show more
Opowiem Ci jak na spokojnie przywrócić równowagę hormonalną poprzez odżywianie, śledzenie cyklu, zrozumienie swojego ciała i zaakceptowanie swojej przepięknej kobiecej natury.
Mam na imię Kasia i jestem hormonalną mentorką kobiet, a także mgr farmacji, diet.kliniczną oraz holistic coach ✨
Ten podcast pomoże Ci nawet jeśli wiesz już dużo o hormanach i zwłaszcza wtedy jeśli czujesz się zagubiona w tym temacie. Po więcej hormonalnych treści zapraszam Cię na mój Instagram https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
show less
Mam na imię Kasia i jestem hormonalną mentorką kobiet, a także mgr farmacji, diet.kliniczną oraz holistic coach ✨
Ten podcast pomoże Ci nawet jeśli wiesz już dużo o hormanach i zwłaszcza wtedy jeśli czujesz się zagubiona w tym temacie. Po więcej hormonalnych treści zapraszam Cię na mój Instagram https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
Information
| Author | Więcej Niż Hormony |
| Organization | Katarzyna |
| Categories | Mental Health |
| Website | wiecejnizhormony.pl |
| - |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
