Contacts
Info
כאבי גדילה הוא פודקסט שרוצה להנכיח כאב אנושי כחלק בלתי נמנע מהחיים שבהינתן התנאים המאפשרים, הוא נועד למען הגדילה האנושית שלנו.
חלק מהתנאים המאפשרים האלו הם ידע ישים ומועיל, וקהילה תומכת - את שניהם הפודקסט הולך להעניק לנו :)
אז כאבי גדילה כאן כדי:
♥️ להנכיח כאב אנושי כחלק בלתי נמנע מהחיים,
שבנוכחות התנאים המאפשרים, נועד למען הגדילה האנושית שלנו.
♥️ לשתף בסיפורי גדילה אנושיים מכל הסוגים,
ולהנגיש ידע מהפסיכולוגיה ההוליסטית שתומך בתהליכי גדילה, גם מתוך כאב.
♥️ להעלות מודעות לטראומה על מגוון סוגיה והשפעותיה.
♥️ ליצור דיון חדש בכאב נפשי, כזה שרואה בו כהזדמנות,
ולעורר שיח מקיף ומחבר בין גישות בעולם הטיפול.
לתוכן עם ערך נוסף באינסטגרם:
https://www.instagram.com/rotem.holistic.psychologist/
להזדמנויות למפגש והעמקת הלמידה:
https://linktr.ee/RotemK
לקהילת הפודקסט בפייסבוק:
https://www.facebook.com/groups/512884206263125
חלק מהתנאים המאפשרים האלו הם ידע ישים ומועיל, וקהילה תומכת - את שניהם הפודקסט הולך להעניק לנו :)
אז כאבי גדילה כאן כדי:
♥️ להנכיח כאב אנושי כחלק בלתי נמנע מהחיים,
שבנוכחות התנאים המאפשרים, נועד למען הגדילה האנושית שלנו.
♥️ לשתף בסיפורי גדילה אנושיים מכל הסוגים,
ולהנגיש ידע מהפסיכולוגיה ההוליסטית שתומך בתהליכי גדילה, גם מתוך כאב.
♥️ להעלות מודעות לטראומה על מגוון סוגיה והשפעותיה.
♥️ ליצור דיון חדש בכאב נפשי, כזה שרואה בו כהזדמנות,
ולעורר שיח מקיף ומחבר בין גישות בעולם הטיפול.
לתוכן עם ערך נוסף באינסטגרם:
https://www.instagram.com/rotem.holistic.psychologist/
להזדמנויות למפגש והעמקת הלמידה:
https://linktr.ee/RotemK
לקהילת הפודקסט בפייסבוק:
https://www.facebook.com/groups/512884206263125
כאבי גדילה
כאבי גדילה
6 OCT 2024 · ליהי ואני מציעות בפרק כלים לתמיכה רגשית עם חודש אוקטובר וכל מה שהוא מביא..
מה לעשות עם הצפה רגשית?
מה לעשות עם תקיעות רגשית? (תחושה שזה חנוק ותקוע בתוכנו ולא יוצא)
איך לעזור לעצמנו רגע אחרי אזעקה?
ועוד רעיונות שלנו לתמיכה וחיזוק - שכל אחד ואחת צריכים לשמוע במציאות הכ"כ מורכבת הזו!
ליהי היא מנהלת פרויקט ארצי להתפתחות אישית לנערות, מאמנת מוסמכת ויוצרת תוכן.
ליהי יזמה את הפרק הזה ואני מודה לה על זה כ"כ!
נשמח שתשתפו את הפרק עם כל מי שזה יכול לעזור לו בימים האלו..
תודה, וחיבוק גדול לכולם/ן.
שתהיה האזנה מועילה ותומכת!
רותם
13 SEP 2024 · בפרק הזה, אנחנו פותחים את הלב ומשתפים אתכם מהניסיון האישי והמקצועי שלנו
בזוגיות עם שני אנשים רגישים מאוד.
נדבר על האתגרים שמגיעים עם רגישות גבוהה ונספר איך אפשר להתמודד איתם בצורה פשוטה ויעילה.
נציע רעיונות וכלים לחיזוק הקשר ולבניית זוגיות שתומכת בצמיחה האישית והמשותפת.
נשתף בדרכים שבהן אפשר לנהל קשיים רגשיים ולשמור על קשר עמוק ומחבק.
https://rotemkahani.com/super-sensitive/
ומוזמנים/ות לאינסטגרם שלנו:
https://www.instagram.com/yonatan.barlev.therapy/
https://www.instagram.com/rotem.holistic.psychologist/
תודה שאתם/ן כאן, נשמח לכל פידבק וכל שאלה
ואם נהנתם/ן מהפרק - נודה לכם/ן אם תעבירו אותו הלאה :)
נשמח לשמוע איך היה לכם/ן להאזין? למה התחברתם/ן?
ואם נהנתם/ן - שתפו את הפרק עם מי שלדעתכם ימצא בו ערך
30 AUG 2024 · פרק 1 לעונה החדשה שלנו בכאבי גדילה! וגם ראשון בסדרת הפרקים בנושא רגישות מוגברת.
בפרק יוני ואני משתפים איך זה להיות אדם רגיש מאוד, ומציעים כלים שעוזרים לנו למצוא ביום-יום שקט ובטחון ולמנף את הרגישות לעוצמה שמאפשרת לנו להגשים את מה שחשוב לנו.
בפרק אנחנו מתבססים על הניסיון האישי והמקצועי שלנו, ועל גישתה של ד"ר איליין ארון שהגתה את המונח אדם רגיש מאוד - בשנות ה-90.
https://rotemkahani.com/super-sensitive/
ומוזמנים/ות לאינסטגרם שלנו:
https://www.instagram.com/yonatan.barlev.therapy/
https://www.instagram.com/rotem.holistic.psychologist/
תודה שאתם/ן כאן, נשמח לכל פידבק וכל שאלה
ואם נהנתם/ן מהפרק - נודה לכם/ן אם תעבירו אותו הלאה :)
8 NOV 2023 · הפרק אני מתייחסת לשאלה שחזרה על עצמה המון בעמוד האינסטגרם שלי -
איך לתת מקום ולהתמודד עם הרגשות המורכבים שעולים לנו? וגם לשמור על הכוחות ועל התפקוד שלנו?
אני עובדת על עוד הרבה פרקים קצרים שיענו על שאלות בוערות שאני מקבלת מכם,
אז השארו בסביבה🤍
אם מצאתם/ן ערך בפרק - בבקשה העבירו אותו לאהוביכם ועזרו לנו להגיע לעוד אנשים 🤍
לינקים:
https://app.grouphug.online/group-session/65128f9a38af9f4ced1c540b
https://rotemkahani.ravpage.co.il/Hosen_toolshttps://rotemkahani.ravpage.co.il/hosen.together
לאתר עם משאבים וכלים לתמיכה רגשית שהכנתי במיוחד למלחמה
https://www.instagram.com/rotem.holistic.psychologist/
6 NOV 2023 · זמן מה שלא הייתי פה, ולא יכולתי שלא להשמיע קולות שחייבים להשמע במציאות הנוכחית.
גם אם המילה חוסן יצאה לכם מכל החורים -זה ממש בסדר.
הפרק נכיר משמעויות שונות לחוסן ונתחיל להבין איך אפשר לחזק את החוסן שלנו תו"כ המציאות המורכבת הנוכחית.
אני עובדת על עוד הרבה פרקים קצרים שיענו על שאלות בוערות שאני מקבלת מכם,
אז השארו בסביבה🤍
אם מצאתם/ן ערך בפרק - בבקשה העבירו אותו לאהוביכם ועזרו לנו להגיע לעוד אנשים 🤍
לינקים:
https://app.grouphug.online/group-session/65128f9a38af9f4ced1c540b
https://rotemkahani.ravpage.co.il/Hosen_toolshttps://rotemkahani.ravpage.co.il/hosen.together
לאתר עם משאבים וכלים לתמיכה רגשית שהכנתי במיוחד למלחמה
https://www.instagram.com/rotem.holistic.psychologist/
27 AUG 2023 · בפרק לנה משתפת מהנסיון האישי ומהידע הרב שלה על הקשר גוף - נפש דרך מיניות,
איך אפשר גם להגביר את החיבור שלנו למיניות בחיינו, וגם דרך זה להגביר רגיעה וויסות?
נושא מרתק, ממש לא מדובר, וכ"כ רלוונטי לחיים של כולנו!
סופר מסוקרנות איך היה לכם/ן לשמוע, נשמח לשמוע מכם/ן :)
לינקים:
https://linktr.ee/RotemK
https://instagram.com/lena_leyla_sexual_healing?igshid=ZDdkNTZiNTM
https://www.patreon.com/RotemKahani
https://www.facebook.com/groups/512884206263125
https://plinkhq.com/i/1521836293?to=pageת מקרבת
תודה לעורך הפרק אייל צירלין :)
13 AUG 2023 · פרק חשוב ביותר עם נושא כ"כ לא מספיק מדובר -
איך סטרס, עומס, לחץ משפיע על החשק המיני שלנו?
חוסר חשק מיני זוהי תופעה שכ"כ הרבה אנשים וזוגות פוגשים,
אך כ"כ מעט מדברים עליה!
בפרק לנה גם משתפת בסיפור האישי שלה ובתמרון שבין אמהות, עשייה, עבודה והסטרס שכל זה מייצר,
וגם עוזרת להבין איך ועד כמה סטרס הוא נחלת כולנו בימים אלו וכמה העומס בחיינו משפיע על חיי המין שלנו הרבה יותר משחשבנו.
בפרק אנחנו גם מציעות דרכי התמודדות ותמיכה.
מקוות שתהנו, נשמח לשמוע איך היה וכל שאלה, ושתעזרו לנו להפיץ את הפרק הלאה :)
לינקים:
https://linktr.ee/RotemK
https://instagram.com/lena_leyla_sexual_healing?igshid=ZDdkNTZiNTM
https://www.patreon.com/RotemKahani
https://www.facebook.com/groups/512884206263125
https://plinkhq.com/i/1521836293?to=pageת מקרבת
תודה לעורך הפרק אייל צירלין :)
30 JUL 2023 · אין בן אדם שלא שופט.
אין זוג שלא שופט אחד את השני.
אין חיה כזו.
שיפוטיות נוצרת בהשפעה של מבנה המוח שלנו והתרבות בה גדלנו,
ולמיטב ידיעתנו - טרם נמצא כפתור שמוחק את הפונקציה המציקה הזו של המוח שלנו.
אבל -
לשמחתנו, יש המון דרכים בהן אפשר להסתכל על שיפוטיות,
שעוזרות לנו למצוא אפילו דרכה חיבור עמוק יותר - לעצמנו לאחר.
וגם, למזלינו - יש המון כלים שעוזרים לנו להתמודד עם השיפוטיות ולתקשר סביבה בצורה שאפילו יכולה להעמיק את הקשר ולהביא לקרבה.
גם שנאה -
היא אולי מילה קשה, אולי נשמעת קיצונית, אבל בלי שנאה, איך תהיה אהבה? הם לא שני הצדדים של אותו מטבע?
בפרק החשוב הזה, אנחנו נוגעים בנושאים ממש לא מספיק מדוברים,
גורמים לכולנו להרגיש הרבה יותר בסדר עם הקשיים שלנו בזוגיות, וגם מציעים דרכים פרקטיות לעבוד עם התוכן הלא פשוט הזה של שיפוטיות ושנאה.
כי אם הם כבר כאן - אז למה שלא נשתמש בהם כעוד מנוע לצמיחה?
ספרו לנו איך היה, ודברו איתנו לכל שאלה :)
נשמח שתפיצו את הפרק הלאה למי שצריך אותו
לינקים:
https://linktr.ee/RotemK
https://linktr.ee/shiraZIV
https://instagram.com/garden.of.idan?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==
https://www.patreon.com/RotemKahani
https://www.facebook.com/groups/512884206263125
https://plinkhq.com/i/1521836293?to=pageת מקרבת
16 JUL 2023 · הפרק הזוגי, הראשון בכאבי גדילה! בו אני יושבת עם עוד שני אנשים, ויחד אנחנו נוגעים בנושא כה חשוב:
איך לעבור דרך משברים בזוגיות?
רק סופר משמעותי, מלא בהשראה, בו שירה ועידן מביאים את הסיפור האישי של משבר שקרה במהלך הזוגיות שלהם,
וגם מפנקים אותנו במלא פרקטיקות ורעיונות לתמיכה בזמני משבר.
כי משברים הם חלק בלתי נמנע מהחיים האנושיים - אבל זה לא אומר שהם חייבים להביא לפרידה.
ממש נשמח לשמוע איך היה לכם/ן, כל שאלה שעולה, וכמובן שתעבירו את הפרק למי שצריך לשמוע אותו :)
לינקים:
https://linktr.ee/RotemK
https://linktr.ee/shiraZIV
https://instagram.com/garden.of.idan?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==
https://www.patreon.com/RotemKahani
https://www.facebook.com/groups/512884206263125
https://plinkhq.com/i/1521836293?to=page
2 JUL 2023 · הפרק יעל ואני משתפות מה יכול לתמוך בכולנו בהתמודדות עם הרגש הלא נעים בכלל הזה - בושה.
אנחנו משתפות את הדברים שהכי עזרו לנו במסע שלנו, וגם על סמך הידע המקצועי שלמדנו והניסיון שצברנו בעשייה שלנו..
סופר מסוקרנות איך יהיה לכם/ן להקשיב לפרק :)
נשמח שתפיצו הלאה אם תאהבו!
לינקים:
https://linktr.ee/RotemK
https://linktr.ee/yaelelad
https://www.patreon.com/RotemKahani
https://www.facebook.com/groups/512884206263125
https://plinkhq.com/i/1521836293?to=page
תודה עמוקה לעורך הסאונד של הפודקאסט - זאק אביעד
כאבי גדילה הוא פודקסט שרוצה להנכיח כאב אנושי כחלק בלתי נמנע מהחיים שבהינתן התנאים המאפשרים, הוא נועד למען הגדילה האנושית שלנו.
חלק מהתנאים המאפשרים האלו הם ידע ישים ומועיל, וקהילה תומכת - את שניהם הפודקסט הולך להעניק לנו :)
אז כאבי גדילה כאן כדי:
♥️ להנכיח כאב אנושי כחלק בלתי נמנע מהחיים,
שבנוכחות התנאים המאפשרים, נועד למען הגדילה האנושית שלנו.
♥️ לשתף בסיפורי גדילה אנושיים מכל הסוגים,
ולהנגיש ידע מהפסיכולוגיה ההוליסטית שתומך בתהליכי גדילה, גם מתוך כאב.
♥️ להעלות מודעות לטראומה על מגוון סוגיה והשפעותיה.
♥️ ליצור דיון חדש בכאב נפשי, כזה שרואה בו כהזדמנות,
ולעורר שיח מקיף ומחבר בין גישות בעולם הטיפול.
לתוכן עם ערך נוסף באינסטגרם:
https://www.instagram.com/rotem.holistic.psychologist/
להזדמנויות למפגש והעמקת הלמידה:
https://linktr.ee/RotemK
לקהילת הפודקסט בפייסבוק:
https://www.facebook.com/groups/512884206263125
חלק מהתנאים המאפשרים האלו הם ידע ישים ומועיל, וקהילה תומכת - את שניהם הפודקסט הולך להעניק לנו :)
אז כאבי גדילה כאן כדי:
♥️ להנכיח כאב אנושי כחלק בלתי נמנע מהחיים,
שבנוכחות התנאים המאפשרים, נועד למען הגדילה האנושית שלנו.
♥️ לשתף בסיפורי גדילה אנושיים מכל הסוגים,
ולהנגיש ידע מהפסיכולוגיה ההוליסטית שתומך בתהליכי גדילה, גם מתוך כאב.
♥️ להעלות מודעות לטראומה על מגוון סוגיה והשפעותיה.
♥️ ליצור דיון חדש בכאב נפשי, כזה שרואה בו כהזדמנות,
ולעורר שיח מקיף ומחבר בין גישות בעולם הטיפול.
לתוכן עם ערך נוסף באינסטגרם:
https://www.instagram.com/rotem.holistic.psychologist/
להזדמנויות למפגש והעמקת הלמידה:
https://linktr.ee/RotemK
לקהילת הפודקסט בפייסבוק:
https://www.facebook.com/groups/512884206263125
Information
Author | רותם כהני |
Organization | רותם כהני |
Categories | Mental Health |
Website | - |
rotemkahani@gmail.com |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company