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A scuola mi domandarono cosa volessi essere da grande. Io scrissi “Essere felice”. Mi dissero che non avevo capito il compito, e io risposi che loro non avevano capito la...
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A scuola mi domandarono cosa volessi essere da grande.
Io scrissi “Essere felice”.
Mi dissero che non avevo capito il compito,
e io risposi che loro non avevano capito la vita.
(John Lennon)
Questa rubrica di illimitataMente.life, intitolata Storie #PerEssereFelice, parla della felicità.
Ma che cos'è la felicità? O meglio, cos'è per te felicità?
In questo percorso condivideremo con te gli strumenti e le strategie che ti aiuteranno a trovare e ad allenare la tua personale felicità, ti guideranno a ritrovarla nei momenti più bui e ti faranno comprendere l'importanza e la gioia di condividerla con gli altri.
Ma lo strumento più importante che allenerai grazie a questa rubrica sarà la capacità di vedere la felicità nelle piccole cose, in ciò che già possiedi, nelle persone che hai al tuo fianco. Perché comprenderai che in fondo la felicità ti appartiene già, fa già parte della tua vita... solo che spesso ce ne dimentichiamo.
Parafrasando Nathaniel Hawthorne: "La felicità è come una farfalla: se l'insegui non riesci mai a prenderla, ma se ti metti tranquillo sarà lei a posarsi su di te".
Mettiti comodo, allaccia le cinture e tieniti forte... si parte per questo entusiasmante viaggio.
Buon ascolto da parte mia e da parte dello staff di illimitataMente.life
E ricorda: "Change You Life: Fai della tua vita il tuo capolavoro"
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Io scrissi “Essere felice”.
Mi dissero che non avevo capito il compito,
e io risposi che loro non avevano capito la vita.
(John Lennon)
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Ma che cos'è la felicità? O meglio, cos'è per te felicità?
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Ma lo strumento più importante che allenerai grazie a questa rubrica sarà la capacità di vedere la felicità nelle piccole cose, in ciò che già possiedi, nelle persone che hai al tuo fianco. Perché comprenderai che in fondo la felicità ti appartiene già, fa già parte della tua vita... solo che spesso ce ne dimentichiamo.
Parafrasando Nathaniel Hawthorne: "La felicità è come una farfalla: se l'insegui non riesci mai a prenderla, ma se ti metti tranquillo sarà lei a posarsi su di te".
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illimitatamente.life #PerEssereFelice
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Episodio 111 - Per Essere Tenace e Perseverante_ogni giorno
22 JUL 2024 · La tenacia è uno dei 13 fattori del successo, indipendentemente da come lo si definisca. Rappresenta la capacità di perseverare e continuare a lottare quando tutti gli altri si arrendono.
Oggi ho selezionato per te tre aforismi che ci ricordano l'importanza di allenare costantemente la tenacia:
Supremo è il valore della tenacia: chi fa della costanza la sua parola d’ordine, taglierà via tutti i traguardi.
(Napoleon Hill)
Quando hai un compito grande e difficile, qualcosa che è quasi impossibile, se solo ci lavori un po’ per volta, un pezzettino ogni giorno, improvvisamente il compito si terminerà da solo.
(Karen Blixen)
"La perseveranza è la chiave per aprire tutte le porte." – Anonimo
Bene, mettiti comodo o comoda, allaccia le cinture… si parte per questo straordinario viaggio.
Ricorda: "Change your life. Fai della tua vita il tuo capolavoro".
Un abbraccio dal cuore
Costantino
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Episodio 108 - Una lettera... da ascoltare
11 JUL 2024 · Oggi vi leggo la lettera che Abramo Lincolm, 16° presidente degli Stati Uniti d'America, scrisse all'insegnate di suo figlio, per comunicargli la sua stima e chiedergli di prepararlo alla vita.
Bene, allaccia le citure, sintonizzati, alza il volume... si parte per questo straordinario viaggio.
Ricorda: Change Your Life. Fai della Tua Vita il Tuo Capolavoro.
Un abbraccio dal cuore.
Costantino
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Episodio 109 - I due cuori
10 JUL 2024 · Perchè le persone alzano la voce o gridano quando sono arrabbiate? Scopriamolo insieme in questo episodio.
Oggi condivido con te questa breve ma profonda storia che parla di relazione, comunicazione e cuore.
Bene, allaccia le citure, sintonizzati, alza il volume... si parte per questo straordinario viaggio.
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Episodio 107 - Dietro ogni uomo di successo
9 JUL 2024 · Le persone speciali, quelle che tengono davvero al nostro bene e la nostra felicità, sono sempre pronte a spronarci, incoraggiarci, e, se necessario, ha darci la spinta che ci serve per uscire dalla nostra zona di comfort e liberare tutte le nostre potenzialità.
Ve ne parlo attraverso questa breve, simpatica ma significativa storia.
Bene, allaccia le citure, sintonizzati, alza il volume... si parte per questo straordinario viaggio.
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Episodio 106 - La scelta è lo strumento più potente che hai
4 JUL 2024 · "La scelta è lo strumento più potente che hai per creare la tua vita"
Oggi vi leggo la storia della matita, una storia che parla di come tutto dipende dal modo in cui guardi le cose.
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Episodio 105 - Cenare in famiglia
1 JUL 2024 · Un giorno capirai che le cose più semplici, quelle scontate, come cenare in famiglia, sono le più importanti e preziose, perche il cuore della nostra vita, il centro della nostra esistenza è la famiglia.
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Episodio 104 - Le cicatrici d'oro
28 JUN 2024 · Hemingway disse: "La vita ci spezza tutti quanti, ma solo alcuni diventamìno più forti proprio laddove sono stati spezzati"
In questo episodio parliamo di ferite e di cicatrici, ma non quelle fisiche, bensì quelle emotive, quelle che colpiscono l'orgoglio e la fiducia, e lo facciamo attraverso la metafora della tecnica del Kintsugi.
Il Kintsugi (o Kintsukuroi) è una tradizione giapponese che significa letteralmente "riparare con l'oro". Questa tecnica consiste nel riparare oggetti di ceramica rotti utilizzando una lacca urushi mescolata con polvere d'oro, d'argento o platino.
L'idea alla base del Kintsugi è che le crepe e le riparazioni diventano parte della storia dell'oggetto, valorizzandone l'estetica piuttosto che nasconderne i difetti.
Questa filosofia è strettamente legata all'idea di wabi-sabi, che celebra l'imperfezione, la transitorietà e l'incompletezza come valori estetici e spirituali. Il concetto può essere visto come un parallelo alla citazione di Hemingway, dove le "crepe" o le "ferite" della vita non solo sono accettate, ma sono anche celebrate e considerate una fonte di forza e bellezza.
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Episodio 103 - Se credi in te, hai già vinto!
20 JUN 2024 · Ralph Waldo Emerson, filosofo. “Quando ti fiderai di te stesso, saprai come vivere. Ed è allora che smetterai di sopravvivere e inizierai a vivere veramente”
In questo episodio vediamo insieme tre strategie semplici ed efficaci per ritrovare la fiducia in se stessi, presentate con attraverso lo sguardo di uno psicoterapeuta e un filosofo.
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Episodio 102 - Come creare armonia nella coppia
18 JUN 2024 · "Amare non è vivere felici e contenti, ma affrontare le sfide insieme". Anonimo
In questo episodio vediamo insieme alcune semplici ma efficaci strategie per ritrovare l'armonia nella coppia, e lo facciamo attraverso gli occhi della psicoterapia e della filosofia, due discipline che attraverso il loro sapere e il loro amore per l'essere umano, sono costantemente protese a portare armonia, equilibrio e benessere.
Le tre strategie di cui parleremo oggi sono:
- Pratica della Comunicazione Empatica
- Coltivare il Tempo di Qualità Insieme
- Pratica della Gratitudine Reciproca
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Episodio 101 - Come ritrovare la forza di andare avanti
17 JUN 2024 · In questo episodio, parliamo di come ritrovare la forza per andare avanti dopo un evento difficile o una sconfitta, dal punto di vista della psicoterapia e della filosofia.
Esamineremo tre strategie semplici ed efficaci che possono aiutarci in questi momenti:
- Pratica della resilienza attraverso la narrativa personale.
- Costruzione di un solido sistema di supporto.
- Impegno in pratiche di cura di sé e autocompassione.
Queste strategie non solo ti aiuteranno a ritrovare la forza dopo un evento difficile, ma anche a sviluppare una maggiore resilienza e una visione più positiva del futuro. Incorporarle nella tua vita quotidiana ti permetterà di affrontare le difficoltà con maggiore leggerezza e determinazione.
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A scuola mi domandarono cosa volessi essere da grande. Io scrissi “Essere felice”. Mi dissero che non avevo capito il compito, e io risposi che loro non avevano capito la...
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A scuola mi domandarono cosa volessi essere da grande.
Io scrissi “Essere felice”.
Mi dissero che non avevo capito il compito,
e io risposi che loro non avevano capito la vita.
(John Lennon)
Questa rubrica di illimitataMente.life, intitolata Storie #PerEssereFelice, parla della felicità.
Ma che cos'è la felicità? O meglio, cos'è per te felicità?
In questo percorso condivideremo con te gli strumenti e le strategie che ti aiuteranno a trovare e ad allenare la tua personale felicità, ti guideranno a ritrovarla nei momenti più bui e ti faranno comprendere l'importanza e la gioia di condividerla con gli altri.
Ma lo strumento più importante che allenerai grazie a questa rubrica sarà la capacità di vedere la felicità nelle piccole cose, in ciò che già possiedi, nelle persone che hai al tuo fianco. Perché comprenderai che in fondo la felicità ti appartiene già, fa già parte della tua vita... solo che spesso ce ne dimentichiamo.
Parafrasando Nathaniel Hawthorne: "La felicità è come una farfalla: se l'insegui non riesci mai a prenderla, ma se ti metti tranquillo sarà lei a posarsi su di te".
Mettiti comodo, allaccia le cinture e tieniti forte... si parte per questo entusiasmante viaggio.
Buon ascolto da parte mia e da parte dello staff di illimitataMente.life
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Mi dissero che non avevo capito il compito,
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Ma che cos'è la felicità? O meglio, cos'è per te felicità?
In questo percorso condivideremo con te gli strumenti e le strategie che ti aiuteranno a trovare e ad allenare la tua personale felicità, ti guideranno a ritrovarla nei momenti più bui e ti faranno comprendere l'importanza e la gioia di condividerla con gli altri.
Ma lo strumento più importante che allenerai grazie a questa rubrica sarà la capacità di vedere la felicità nelle piccole cose, in ciò che già possiedi, nelle persone che hai al tuo fianco. Perché comprenderai che in fondo la felicità ti appartiene già, fa già parte della tua vita... solo che spesso ce ne dimentichiamo.
Parafrasando Nathaniel Hawthorne: "La felicità è come una farfalla: se l'insegui non riesci mai a prenderla, ma se ti metti tranquillo sarà lei a posarsi su di te".
Mettiti comodo, allaccia le cinture e tieniti forte... si parte per questo entusiasmante viaggio.
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Author | Costantino Caso |
Organization | Costantino Caso |
Categories | Self-Improvement , Health & Fitness , Mental Health |
Website | www.spreaker.com |
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