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Medicina Preventiva ⚕️Epigenetica 🧬 Nutrizione 🥑 Nutraceutica 💊 Ciao! Sono un medico esperto in prevenzione, epigenetica, lifestyle. Faccio divulgazione da anni e ho fondato psiq, iltuomedicopuntonet, Medinfluencer. Ti parlerò di...
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Medicina Preventiva ⚕️Epigenetica 🧬 Nutrizione 🥑 Nutraceutica 💊
Ciao! Sono un medico esperto in prevenzione, epigenetica, lifestyle. Faccio divulgazione da anni e ho fondato psiq, iltuomedicopuntonet, Medinfluencer.
Ti parlerò di tutto quello che studio ogni giorno, di tutto quello che vedo ogni giorno nel mio lavoro, ti parlerò di stile di vita, di come non ammalarti, dei migliori integratori e di tutti i miei percorsi per acquisire sempre più competenze!
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Ciao! Sono un medico esperto in prevenzione, epigenetica, lifestyle. Faccio divulgazione da anni e ho fondato psiq, iltuomedicopuntonet, Medinfluencer.
Ti parlerò di tutto quello che studio ogni giorno, di tutto quello che vedo ogni giorno nel mio lavoro, ti parlerò di stile di vita, di come non ammalarti, dei migliori integratori e di tutti i miei percorsi per acquisire sempre più competenze!
EpiLife - Epigenetica & Lifestyle
EpiLife - Epigenetica & Lifestyle
Perchè la BROMELINA ci piace d'estate
12 JUL 2024 · ❗️Link al blog: https://valeriosolari.com/bromelina
❗️Bromelina: https://amzn.to/3VYIcHv
La bromelina è un'interessante molecola presente principalmente nel gambo e nel succo dell'ananas (Ananas comosus). È nota per diverse attività terapeutiche, tra cui effetti antinfiammatori, antiedemigeni ("antigonfiore") e antitrombotici, per cui può essere un ottimo jolly in diverse situazioni. Ecco come funziona più altre utili info!
💀 La Morte della Lifestyle Medicine? La nuova semaglutide WEGOVY
8 JUL 2024 · È uscito in questi giorni un nuovo farmaco a base di semaglutide, Wegovy®. Per quanto come sai non ami esaltare farmaci, anzi, in questo caso sono presenti diversi pro (ma anche alcuni contro). In questo nuovo lungo video ti racconto cos'è questo farmaco, come funziona, tutti gli ormoni coinvolti e tutta un'altra serie di molecole in arrivo. Sarà davvero la morte della medicina dello stile di vita? C'è solo un modo per scoprirlo...
Qual è il miglior CAFFÈ? Medici analizzano la sua scienza! Con il Dott. Cerasari
3 JUL 2024 · ☕️ Il caffè è una bevanda molto diffusa nel nostro paese: in questa chiacchierata "sul divano" il Dott. Valerio Solari e il Dott. Alberto Cerasari analizzano molti aspetti, dalla biochimica a quale può essere il migliore caffè.
❗️Un buon caffè: https://amzn.to/3XLT9yK
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🧬 Sai che esistono test genetici per capire come il tuo corpo assimila il caffè? Sapevi che la caffeina è in alcuni farmaci? In questo video troverai molte informazioni per conoscere meglio la scienza del caffè.
👀 Il video non ha scaletta e andiamo molto a braccio, ci saremo dimenticati qualcosa sicuramente... nel caso non esitate a lasciarci un commento!
L'integratore Zombie Killer!
28 JUN 2024 · Così potremmo chiamare, in modo un po' scherzoso, una molecola alquanto efficace nell'eliminazione delle cellule senescenti, chiamate anche "cellule zombie", ovvero quelle cellule del nostro corpo che, con l'età, tendono ad accumularsi, costituendo un fattore importante che influenza negativamente il nostro invecchiamento. Questa molecola è la quercetina, e ha tra le sue proprietà primarie quella senolitica, ovvero proprio la proprietà di favorire la distruzione di queste cellule "zombie" (senescenti).
Le nuove, orrende, linee guida sulla vitamina D
23 JUN 2024 · Le nuove linee guida della Endocrine Society raccomandano di limitare l'integrazione di vitamina D oltre la dose giornaliera raccomandata a specifici gruppi a rischio e sconsigliano di fare l'esame della vitamina D nei soggetti sani. Sì, hai letto bene! E oltre a questo, contengono un sacco di informazioni, a mio giudizio, che non vanno nella direzione di prevenire un sacco di patologie, anzi. In questo nuovo lungo video ti racconto queste nuove indicazioni e ti analizzo ogni punto critico, arrivando poi alle funzioni anche più nascoste della vitamina D e di ciò che la riguarda.
3 SUPER Integratori ANTI-AGING!
21 JUN 2024 · Lo sapevi che esistono molecole per rallentare l'invecchiamento? Oggi te ne racconto addirittura 3 insieme. Spoiler: agiscono tutte sui mitocondri, le nostre fantastiche centrali nucleari che producono la nostra energia.
Gli Estrogeni Diminuiscono il Rischio di cancro al Seno
18 JUN 2024 · ❗️Una nuova metanalisi ci dice che non solo gli estrogeni non sono correlati al cancro della mammella, ma ne riducono il rischio! È credenza diffusa che la TOS aumenti questi rischi, ma oggi ti racconto che non solo è una credenza errata, ma una recentissima metanalisi di 10 studi randomizzati ha mostrato come il rischio sia addirittura ridotto. 📄 Link allo studio: https://doi.org/10.1007/s10549-024-07307-9
Un’unica molecola per tono dell’umore e riduzione del rischio cardiovascolare?
14 JUN 2024 · Sembra che stati diciamo “depressivi” e rischio cardiovascolare non siano particolarmente connessi.Ma in realtà non solo è così, ti racconto oggi di un’unica fantastica molecola che può aiutare in entrambi i casi.Vedremo come sia in grado di migliorare l’umore e di aiutarci potenzialmente per una buona prevenzione, grazie alla sua azione sulla riduzione dell’omocisteina.
La CARNE fa male? La risposta definitiva
11 JUN 2024 · 🥩 Quante volte abbiamo sentito parlare di carne, carne rossa e tanti tipi diversi di rischi associati? A torto? A ragione? Un nuovo approccio di analizzare milioni di dati disponibili ci può dare, pare, una risposta definitiva: oltre a parlarti di alimentazione cerco di illustrarti questo nuovo approccio, che penso potrà rivoluzionare in futuro l'analisi di molti dati, dandoci risposte più efficaci e meno divisive. ❗️Mi scuso per l'audio, il microfono non si era collegato in automatico come al solito. 📄 Lo studio: https://doi.org/10.1016/j.jclinepi.2024.111278
Il Glucomannano è ottimo per Peso e Metabolismo!
9 JUN 2024 · Perdere peso e gestire il metabolismo: il glucomannano ha degli studi interessanti a suo supporto. Ecco tutte le info! Il glucomannano è uno zucchero a lunga catena non assorbibile dal nostro intestino. Viene estratto da una pianta di origini asiatiche, Amorphophallus konjac (anche detta “lingua del diavolo”). Si comporta come fibra alimentare, poiché il corpo umano non è in grado di produrre gli enzimi necessari alla sua digestione. Ha poi però proprietà interessanti sul nostro stomaco e sul metabolismo in generale...
Medicina Preventiva ⚕️Epigenetica 🧬 Nutrizione 🥑 Nutraceutica 💊 Ciao! Sono un medico esperto in prevenzione, epigenetica, lifestyle. Faccio divulgazione da anni e ho fondato psiq, iltuomedicopuntonet, Medinfluencer. Ti parlerò di...
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Ti parlerò di tutto quello che studio ogni giorno, di tutto quello che vedo ogni giorno nel mio lavoro, ti parlerò di stile di vita, di come non ammalarti, dei migliori integratori e di tutti i miei percorsi per acquisire sempre più competenze!
Information
| Author | Dott. Valerio Solari |
| Organization | Valerio |
| Categories | Medicine , Fitness , Nutrition |
| Website | - |
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