![Podcast Cover](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/a90cc41e42e059fd5f632e49925713cc.jpg)
Contacts
Info
Rozmawiamy o tym, co jeść i jak jeść, ale przede wszystkim, co zrobić, żeby się chciało to robić. W tym podcaście dowiesz się jak budować zdrowe nawyki żywieniowe w oparciu...
show more
Rozmawiamy o tym, co jeść i jak jeść, ale przede wszystkim, co zrobić, żeby się chciało to robić. W tym podcaście dowiesz się jak budować zdrowe nawyki żywieniowe w oparciu o dobre relacje z jedzeniem. Przed mikrofonem Monika i Magda, jesteśmy dietetyczkami klinicznymi z psychodietetycznym podejściem.
show less
![Podcast Cover](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/a90cc41e42e059fd5f632e49925713cc.jpg)
Dieta z Głową Podcast
Dieta z Głową Podcast
24 APR 2024 · W tym odcinku rozmawiamy o słodkościach i zdrowej diecie. Wyznajemy zasadę, że można jeść wszystko, ale warto zadać sobie pytanie, co mi się opłaca. Jeśli chcesz złapać balans w diecie i pozwolić sobie na prawilny deser nie rezygnując ze zdrowego odżywiania, to ten odcinek jest właśnie dla Ciebie!
Książka Werki: https://www.empik.com/z-milosci-do-jedzenia-80-przepisow-na-dania-ktore-karmia-cialo-i-zmysly-weronika-mlynczyk,p1445633091,ksiazka-p
Instagram Werki: https://www.instagram.com/werka.mlynczyk/
📫Zapisz się na newsletter hormonalny: https://dietazglowa.pl/newsletter/
💁♀️Współpraca indywidualna: https://dietazglowa.pl/oferta/
📲Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/
💻Facebook: https://www http://.facebook.com/dietazglowa/
11 APR 2024 · 🆗SPRAWDŹ NAJNOWSZY PORADNIK “POKONAJ INSULINOOPORNOŚĆ 2.0”🆗
https://dietazglowa.pl/ebook-pokonaj-insulinoopornosc-2-lp/
❓Dlaczego warto mieć “Pokonaj insulinooporność 2.0”❓
Po przeczytaniu eBooka w końcu będziesz mieć spokojną głowę, bo dowiesz się:
✅W jaki sposób jeść posiłek aby ustabilizować gospodarkę cukrową i nie mieć zjazdu po posiłku✅
🔥Jak nie być więźniem diety i zjeść coś słodkiego bez ryzyka przekreślenia swoich dotychczasowych starań🔥
😋Jakie tłuszcze warto postawić w diecie, żeby przyspieszyć wyjście z insulinooporności😋
🤘Ale to nie wszystko! W poradniku znajdziesz odpowiedzi na pytania, takie jak:
❓Czy post przerywany jest dla każdego i sprawdzi się również u Ciebie?
❓Czy dieta keto lub low carb są dobrym rozwiązaniem?
❓Jaki trening jest najlepszy w insulinooporności?
❓Jak prawidłowo przechowywać siemię lniane?
❓Co z kwasami tłuszczowymi nasyconymi? Czy masz je całkowicie skreślać, a może jeść i w ogóle się nimi nie przejmować?
🎯Jeśli chcesz mieć gotowy plan działania, który będziesz mogła realizować ze spokojem w głowie, bez cienia wątpliwości i pokusy przeskakiwania na inne dziwne diety i magiczne specyfiki, to ten eBook jest dla Ciebie!
⬇️SPRAWDŹ TUTAJ⬇️
https://dietazglowa.pl/ebook-pokonaj-insulinoopornosc-2-lp/
📫Zapisz się na newsletter hormonalny: https://dietazglowa.pl/newsletter/
💁♀️Współpraca indywidualna: https://dietazglowa.pl/oferta/
📲Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/
💻Facebook: https://www .facebook.com/dietazglowa/
15 FEB 2024 · Joga oferuje praktyczne podejście do przywracania równowagi hormonalnej - może być jednym z wielu elementów, po które sięgniesz w swojej drodze do przywracania równowagi hormonalnej. W tym odcinku rozmawiamy o jodze i hormonach z Kingą Drewą, nauczycielką jogi.
Strona Kingi: https://www.keyoga.pl/
Instagram Kingi: https://www.instagram.com/keyoga.yoga/
Zapisz się na hormonalny newsletter: https://dietazglowa.pl/newsletter/
Współpraca indywidualna: https://dietazglowa.pl/oferta/
Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/
Facebook: https://www.facebook.com/dietazglowa/
18 DEC 2023 · Dzisiaj porozmawiamy o różnych chemikaliach, z którymi mamy do czynienia na co dzień, a które mogą zaburzać prawidłowe funkcjonowanie naszego układu hormonalnego. Opowiemy Ci o tym, czym są i w jaki sposób negatywnie oddziałują na nasze zdrowe, a także kiedy masz z nimi najczęstszy kontakt i w jaki sposób możesz ograniczyć ich szkodliwy wpływ.
Zapisz się na hormonalny newsletter: https://dietazglowa.pl/newsletter/
Współpraca indywidualna: https://dietazglowa.pl/oferta/
Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/
Facebook: https://www.facebook.com/dietazglowa/
20 APR 2023 · W tym odcinku rozmawiamy o otyłości i możliwościach leczenia tej choroby. Naszym gościem jest dr n. med. Michał Janik, specjalista chirurgii ogólnej, który na co dzień zajmuje się chirurgicznym leczeniem otyłości (chirurgią bariatryczną).
Strona Pana Doktora: https://drjanik.pl/?fbclid=IwAR3ORByjXEWbEel3Ie_0v4qA0NfQJROw0xbDHwA8D9IJ8H10C6OsADn8Ark
Dieta z Głową:
Zapisz się na nasz newsletter: https://dietazglowa.pl/newsletter/
Współpraca indywidualna: https://dietazglowa.pl/oferta/
Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/
Facebook: https://www.facebook.com/dietazglowa/
6 APR 2023 · Oddech jest czymś, co wykonujemy bezwiednie, automatycznie, a więc być może w ogóle nie zwracałaś uwagi na swój oddech. A warto to zrobić! W tym odcinku rozmawiamy z lek. med. Elżbietą Dudzińską.
eBook „Słodkie bez cukru. Desery dla stabilnej glikemii. 25 przepisów”:
https://dietazglowa.pl/ebook-slodkie-bez-cukru-lp/
Strona Pani Doktor: http://treneroddechu.com/
Instagram Pani Doktor: https://www.instagram.com/doktor_oddech/
Dieta z Głową:
Zapisz się na nasz newsletter: https://dietazglowa.pl/newsletter/
Współpraca indywidualna: https://dietazglowa.pl/oferta/
Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/
Facebook: https://www.facebook.com/dietazglowa/
23 MAR 2023 · W tym odcinku rozmawiamy o diecie dla zabieganych. Czy brak czasu jest przeszkodą w zdrowym odżywianiu? A co z odchudzaniem, czy da się schudnąć, jedząc gotowce? O tym, jak dobrze jeść bez spędzania godzin w kuchni rozmawiamy z dietetyczką Agatą Stawińską.
Instagram Agaty: https://www.instagram.com/dietetyka_w_pigulce/
Książka "Dieta dla zabieganych w pigułce" i porównywarka cenowa: https://publicat.pl/publicat/oferta/poradniki/dieta-dla-zabieganych-w-pigulce-praktyczne-porady-i-14-dniowy-jadlospis
Dieta z Głową:
Zapisz się na nasz newsletter: https://dietazglowa.pl/newsletter/
Współpraca indywidualna: https://dietazglowa.pl/oferta/
Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/
Facebook: https://www.facebook.com/dietazglowa/
9 MAR 2023 · Dziś porozmawiamy o hormonach, a dokładniej o zaburzeniach hormonalnych, które mogą wpływać na masę ciała - zwiększać ją lub utrudniać odchudzanie. Rozmawiamy z dr n. med. Dorotą Cybulską.
Strona Pani Doktor:
http://dorotacybulska.com/
Instagram:
https://www.instagram.com/dorota_cybulska_nutri_doctor/
Dieta z Głową:
Zapisz się na nasz newsletter: https://dietazglowa.pl/newsletter/
Współpraca indywidualna: https://dietazglowa.pl/oferta/
Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/
Facebook: https://www.facebook.com/dietazglowa/
23 FEB 2023 · W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o diagnostyce i leczeniu niedoczynności tarczycy i choroby Hashimoto - okiem lekarza endokrynologa.
Strona Pana Doktora: https://poradniaendokrynologiczna.com.pl/?fbclid=IwAR2aBTDUMpKLNxb4K1wU6-lE5hSAWWQzGovLrrhsbWT7daVJVeD3qX6-O_Y
Instagram: https://www.instagram.com/doktor.endo/?fbclid=IwAR3_ETA9D-HNwBQZVlOROGm_ChJyE2uopo5GBn8cSo3tG4iCXTxcnZKKfo0
Zapisz się na nasz newsletter: https://dietazglowa.pl/newsletter/?fbclid=IwAR1758_Mi-QSjquCFl4f1Vjm0q7npRnComWgWqc_YvmPo0H8cvUEG5ZLIXY
Współpraca indywidualna: https://dietazglowa.pl/oferta/?fbclid=IwAR1WzuVTRxlneajwaSaLVckfAiUt23RwKlzD_soDPxPegc3LOUGFqSbX1N0
Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/?fbclid=IwAR29v-NT6PKFEFgeBIrYtEdvIkK7HpGtiWjWf8Y8dM5twsCoRWKOWpKx_c4
Facebook: https://www.facebook.com/dietazglowa/
2 FEB 2023 · Dzisiaj porozmawiamy o tym, jakie życie warto prowadzić, szczególnie jeśli dotyczą Cię problemy z tarczycą. Dieta i styl życia to komponenty, dzięki którym możesz wprowadzić choroby tarczycy (niedoczynność i Hashimoto) w remisję.
Zapisz się na newsletter: https://dietazglowa.pl/newsletter/?fbclid=IwAR2TIp_cAUWvWjwpk9njAli_mVee3rOHfyjNQ82Hl9QyOKPcQRKISXxINZM
Współpraca indywidualna: https://dietazglowa.pl/oferta/?fbclid=IwAR12B8NsZChCZGrNDvvviB70fCGtKaD1M_iv1nHXsbnKYssiQegfPOYsKcM
Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/?fbclid=IwAR2UuED78HKnmIfZOo3x7YyHZypwp7nKtvG7Hsl4Cx5Xj43tttqERkpXnhU
Facebook: https://www.facebook.com/dietazglowa/
Rozmawiamy o tym, co jeść i jak jeść, ale przede wszystkim, co zrobić, żeby się chciało to robić. W tym podcaście dowiesz się jak budować zdrowe nawyki żywieniowe w oparciu...
show more
Rozmawiamy o tym, co jeść i jak jeść, ale przede wszystkim, co zrobić, żeby się chciało to robić. W tym podcaście dowiesz się jak budować zdrowe nawyki żywieniowe w oparciu o dobre relacje z jedzeniem. Przed mikrofonem Monika i Magda, jesteśmy dietetyczkami klinicznymi z psychodietetycznym podejściem.
show less
Information
Author | Monika Prusaczyk i Magda Słota |
Organization | Monika Prusaczyk i Magda Słota |
Categories | Health & Fitness |
Website | www.dietazglowa.pl |
kontakt@dietazglowa.pl |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company