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Como profesora de yoga y coach he creado este espacio para compartir contigo enseñanzas de grandes maestros, meditaciones, ejercicios de respiración y todo lo que te permita acercarte cada vez...
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Como profesora de yoga y coach he creado este espacio para compartir contigo enseñanzas de grandes maestros, meditaciones, ejercicios de respiración y todo lo que te permita acercarte cada vez más hacia tu mejor versión. NAMASTE
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De corazón a corazón
De corazón a corazón
T2 - Episodio 8 - ¿Qué significado le doy al “compromiso”?
9 MAY 2022 · La palabra compromiso está muy presente en mi vida. He logrado amistarme con ella y diferenciarla del significado de obligación.
En el podcast de hoy te cuento un poco sobre mi percepción acerca del compromiso, así cómo también te comparto una de las experiencias que marcó un antes y un después en mi vida.
Gracias por acompañarme
Despierta Tribu
Namaste
T2 - Episodio 7 - ¿Cómo y para qué vine a Tarapoto?
29 APR 2022 · Hace apenas 5 meses mi vida era totalmente diferente. Vivía en Lima y me proyectaba a vivir en ella hasta el final. Sin embargo, todo giró en 360 grados y sin resistencia alguna termine en un lugar mágico llamado Tarapoto.
Son muchos los proyectos que he venido desarrollando a lo largo del tiempo, pero siempre algo se presentaba y no lograba materializarlos cómo quería. Hoy entiendo cuál era la razón !!! Esos proyectos tenían su propio destino y recién lo puedo ver, sentir y vivir hoy 🌟
No luches contra las situaciones que te propone el universo, al contrario, obsérvalas, agradécelas y déjate llevar 🙏 El Universo jamás se equivoca.
Gracias Tribu por escuchar un podcast más de corazón a corazón 🧡
Despierta Tribu
T2 - Episodio 6 - Atrevernos a salir de los límites del sistema
21 APR 2022 · Es muy fácil dejarnos envolver por las costumbres y creencias de la sociedad. Crecemos escuchando en la casa, la escuela e inclusive en la calle los pasos que debemos dar para conseguir una vida perfecta y feliz. Sin embargo, ¿qué ocurre cuando alguien no está de acuerdo con esos pasos y empieza a cuestionarlo todo ?
Muchas veces esa persona es juzgada y criticada. Según mi experiencia, pienso que el gusto de vivir está en cambiar, explorar cosas nuevas y aventurarse a tomar nuevos retos, caminos y sueños que nos permitan cultivar el alma, el corazón y el espíritu 🌟
¿Alguna vez haz sentido que no perteneces al sistema?
Despierta Tribu
NAMASTE
T2 - Episodio 5 - Regalos de una práctica consciente
7 APR 2022 · Después de la tormenta viene la calma 🌟 Es así como te introduzco al episodio de hoy. Cuando todo se mueve y sale de su centro es difícil darnos cuenta de los aprendizajes y mensajes que la vida nos regala.
Para regresar al centro existen muchas herramientas, parte de ellas son las asanas, la danza, la pintura, las caminatas, entre otras. ¿Qué herramienta utilizas tu para regresar a tu centro?
Caminemos juntas en este despertar
Namaste Tribu 🙏
T2 - Episodio 4 - Atesorar y agradecer los cambios
30 MAR 2022 · Cada día somos una persona distinta. No sabemos con qué nos sorprenderá la mañana siguiente.
Si algo diferente a lo que querías sucede, no intentes entender el porqué, mejor enfócate en el “para que”
Despierta Tribu
Namaste 🙏
T2 - Episodio 3 - Amor y Miedo
24 MAR 2022 · La pregunta que muchos nos hacen es ¿en que eliges vivir : en miedo o amor?
No creo que se trate de una elección porque no controlamos cuando y porque sentimos miedo o amor. De lo que se trata es de integrar ambas emociones, de ser conscientes que existen y que son parte de nuestra experiencia.
La única forma de disfrutar el amor es cuando antes hemos experimentado miedo ¿Que opinas tú?
Déjame saber tu opinión en los comentarios y si sientes que alguna de estas palabras resonaría con alguien te invito a compartírselo 🙏
Gracias tribu 🌟
T2 - Episodio 2 : Vivir consciente
19 MAR 2022 · Los mayores procesos de aprendizaje no son en un aula, son en tu día a día.
Tus mejores maestros no los encuentras en la universidad, en un Ashram o un Retiro, los tienes a tu costado, son tu familia y amigos.
Para acompañar a otros en sus procesos primero debemos sanar los nuestros.
Si quieres identificar que te toca sanar en esta vida, solo hace falta que mires a tu alrededor. Eso que quieres cambiar en otro, es lo que deberías empezar a cambiar en ti 🌟
Despierta Tribu
Namaste 🙏
T2 - Episodio 1 : Un reencuentro sincero y sin filtros
15 MAR 2022 · Nuevamente por aquí con la ilusión de reencontrarnos en una segunda temporada de episodios de podcast. Esta vez sin poner condiciones ni restricciones, simplemente que fluya y salga lo que tenga que salir.
Desde aquí, te contaré mis experiencias, crisis, miedos, aprendizajes, anécdotas, alegrías y mucho más…
Puede ser que alguien se desencante de mi o puede ser que alguien resuene conmigo, justamente de eso se trata este espacio, de intercambiar formas de pensar, sentir y vivir, tal como lo hacen los amigos 🌟 ¿Me acompañas en este primer episodio de la segunda temporada ?
Si resuenas con lo que escuchas aquí cuéntamelo en los comentarios para ir juntas o juntos descubriendo de que se trata esta experiencia llamada vida !!!
Gracias por acompañarme 🙏
Aprendí a confiar en India
6 JUN 2020 · Episodio 10 - El viaje que tuve la suerte de realizar a India el año pasado me dejó muchos aprendizajes, me regaló la oportunidad de descubrir el significado real de muchas cosas, una de ellas la confianza. Vivimos queriendo que todos confíen en nosotros, mientras que nosotros no confiamos en nadie, ni en lo más divino.
Hoy quiero compartir contigo una de las experiencias más bellas que tuve en India con relación a la confianza.
¿Me acompañas?
Respiración Alterna
28 MAY 2020 · Episodio 09 - Respiración Alterna o Nadi Shodan Pranayama es una técnica de respiración que ayuda a calmar, aquietar y equilibrar la mente. Estamos compuesto por tres canales de energía. El derecho regula toda la parte lógica de nuestra mente, el izquierdo las emociones y el central es la manifestación de nuestra esencia. Vivimos como péndulos, de un extremo a otro, pasamos de lo lógico a lo emocional sin darnos cuenta. Con la respiración alterna damos una pausa para equilibrar los pensamientos y emociones, y así conectar con el equilibrio que solo nuestro SER nos proporciona.
Acompáñame a descubrir esta hermosa herramienta de respiración.
NAMASTE 🙏
Como profesora de yoga y coach he creado este espacio para compartir contigo enseñanzas de grandes maestros, meditaciones, ejercicios de respiración y todo lo que te permita acercarte cada vez...
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Como profesora de yoga y coach he creado este espacio para compartir contigo enseñanzas de grandes maestros, meditaciones, ejercicios de respiración y todo lo que te permita acercarte cada vez más hacia tu mejor versión. NAMASTE
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Information
| Author | Amalia Yoga y más |
| Organization | Amalia Martinez Kesovia |
| Categories | Mental Health |
| Website | - |
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