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Nella frenesia della vita moderna, è comune sentirsi sopraffatti dalle sfide quotidiane che ci circondano. Tuttavia, ci poniamo una domanda importante: se avessimo la capacità di migliorarci in modo significativo...
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Cambia Paradigma
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Ep. 25 - Pensa Meglio, Vivi Meglio La Tua Cassetta degli Attrezzi Mentale
16 JUL 2024 · In questo episodio del mio podcast, esplorerò come costruire la "cassetta degli attrezzi mentale" per migliorare il modo di pensare e, di conseguenza, la vita. Scopri come integrare vari tipi di pensiero per affrontare le sfide quotidiane con maggiore creatività, efficacia e resilienza.
🔥 Durante l'episodio, parlerò di:
🔹Cos'è una cassetta degli attrezzi mentale e perché è cruciale per il tuo sviluppo personale.
🔹Tipi di pensiero da includere: dal pensiero critico al pensiero creativo, dal pensiero analitico al pensiero laterale.
🔹Strumenti pratici e tecniche per affinare ciascun tipo di pensiero e renderlo parte integrante della tua cassetta degli attrezzi.
Non perdere l'opportunità di arricchire la tua cassetta degli attrezzi mentale e portare il tuo pensiero a un livello superiore. Esplora come questi potenti strumenti possono trasformare la tua vita quotidiana e aiutarti a realizzare la versione migliore di te stesso.
Ascolta ora e avvia il tuo percorso verso un pensiero più chiaro, produttivo e gratificante!
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Ep. 24 - Sviluppare il Pensiero Critico strategie e tecniche per pensare meglio
16 JUN 2024 · Ti sei mai chiesto perché il pensiero critico è così fondamentale nel nostro quotidiano e nel contesto lavorativo? Come possiamo distinguere la verità in un'epoca in cui le informazioni sono così facilmente manipolabili?
In questo episodio, insieme a https://www.linkedin.com/in/pietro-alotto-772732152/ esploreremo come potenziare questa abilità essenziale attraverso strategie concrete e tecniche collaudate.
🔥 Ecco cosa scoprirai con noi:
🔹Qual è la definizione giusta di pensiero critico?
🔹I fondamenti del pensiero critico
🔹Le caratteristiche principali di una persona con un pensiero critico sviluppato
🔹Quali strategie possiamo utilizzare per valutare le informazioni in modo obiettivo e accurato?
🔹La capacità di chiedere le giuste domande, come si può sviluppare questa abilità?
E tante altre domande. Questa puntata potrebbe cambiare radicalmente il tuo modo di pensare!
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Ep. 23 -Come trasformare il dialogo interno negativo in positivo
16 MAY 2024 · Il dialogo interiore è il nostro peggior nemico o il nostro miglior alleato. La scelta è nostra. - Wayne Dyer
Hai mai riflettuto su cosa ti dici durante il giorno?
In questo episodio, esploreremo il mondo del dialogo interno, quella voce silenziosa che non smette mai di commentare, domandare e, a volte, criticare ogni aspetto della nostra vita.
Insieme alla https://www.linkedin.com/in/annalisabarbier70/, analizzeremo vari aspetti del dialogo interno e ti forniremo gli elementi necessari per trasformare il tuo dialogo interno negativo in uno positivo.
🔥 Ecco cosa scoprirai con noi:
🔹Cosa si intende per "dialogo interno" e perché è così importante?
🔹Quali sono le tipologie di dialogo interno e quali sono le loro caratteristiche?
🔹Quali strategie adottare per gestire efficacemente le reazioni emotive e il dialogo interno in risposta a errori e fallimenti?
🔹In che modo il dialogo interno può contribuire al miglioramento dell'autostima e della fiducia in se stessi?
🔹Come trasformare il dialogo interno negativo in positivo?
E tante altre domande. Questa puntata potrebbe cambiare radicalmente il modo in cui parli a te stesso!
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Ep. 22 - La Chiave del Successo? La Tua Mentalità: Scopri il Potere del Mindset di Crescita
16 APR 2024 · 🔍In questo episodio di Cambia Paradigma, esploreremo come la nostra mentalità possa essere la chiave maestra per sbloccare il successo in ogni area della nostra vita. Il contenuto dell'episodio è ispirato al libro 📗 Mindset: The New Psychology of Success di Carol Dweck.
🔥 Scopriremo insieme il potente impatto che il mindset di crescita ha sul raggiungimento degli obiettivi personali e professionali, e come può trasformare le sfide in opportunità di apprendimento.
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Ep. 21 - Il Mistero del Rischio: Perché alcune persone rischiano facilmente mentre altre no?
16 MAR 2024 · Ti sei mai chiesto cosa spinge alcune persone ad abbracciare l'incertezza, mentre altre preferiscono la sicurezza della routine?
Bene, è tempo di esplorare la propensione al rischio e tutto ciò che la rende unica. In questo episodio, insieme a 🔵 https://www.linkedin.com/in/davideetzi/ risponderemo a una serie di domande intriganti che ci aiuteranno a comprendere meglio questo affascinante aspetto della natura umana.
🔥 Ecco cosa scoprirai con noi:
- Cosa significa la propensione al rischio?
- La differenza tra la propensione al rischio e l’abilità di rischiare
- Circostanze di Azione Rischiosa vs. Ambiguità e Incertezza
- Attitudine al rischio
- Gestione della paura e la capacità di agire
Questa puntata è fondamentale per chiunque desideri approfondire le sfumature di ciò che ci spinge ad abbracciare o evitare l'incertezza nella nostra vita quotidiana!
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Ep. 20 - Strategie di time management raggiungi i tuoi obiettivi attraverso il self management efficace
16 FEB 2024 · ⏳Ti senti sempre a corto di tempo? Desideri trasformare il tempo da un ostacolo insormontabile in un prezioso alleato? Allora non puoi perderti questa puntata del Cambia Paradigma!
Nell'episodio di oggi, insieme a 🔵 https://www.linkedin.com/in/cristiano-ottavian/, affronteremo insieme i vari aspetti e le sfide della gestione del tempo, dando particolare attenzione al ruolo cruciale del self management.
🔥 Ecco cosa scoprirai con noi:
✔️Priorità: Imparerai a distinguere tra ciò che è urgente e ciò che è importante.
✔️Eliminazione delle distrazioni: Identificheremo le maggiori fonti di distrazione nella tua vita quotidiana e ti daremo strategie semplici ma efficaci per eliminarle o ridurle.
✔️Pianificazione intelligente: Condivideremo tecniche di pianificazione che ti aiuteranno a sfruttare al meglio ogni giorno, senza sentirti sopraffatto.
✔️Motivazione e Obiettivi: Discuteremo su come mantenere alta la motivazione anche quando le cose si fanno difficili e su come impostare obiettivi realistici che ti spingano a fare di più.
Questa puntata è un must per chiunque voglia prendere il controllo del proprio tempo e utilizzarlo al meglio per raggiungere obiettivi personali e professionali. È tempo di smettere di correre contro il tempo e iniziare a farlo lavorare per te. Ascolta ora e trasforma il tuo rapporto con il tempo!
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Ep.19 - Multipotenziali o Specialisti? Riflessioni su “Diventa chi sei” e la Scelta di Carriera
16 JAN 2024 · 𝘕𝘰𝘯 𝘴𝘰𝘯𝘰 𝘶𝘯𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢 𝘪𝘯𝘥𝘦𝘤𝘪𝘴𝘢. 𝘚𝘰𝘯𝘰 𝘶𝘯 𝘮𝘶𝘭𝘵𝘪𝘱𝘰𝘵𝘦𝘯𝘻𝘪𝘢𝘭𝘦, 𝘶𝘯𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢 𝘤𝘩𝘦 𝘩𝘢 𝘮𝘰𝘭𝘵𝘪 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘦𝘴𝘴𝘪 𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘨𝘦𝘵𝘵𝘪 𝘤𝘳𝘦𝘢𝘵𝘪𝘷𝘪 𝘪𝘯 𝘥𝘪𝘷𝘦𝘳𝘴𝘦 𝘢𝘳𝘦𝘦 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘷𝘪𝘵𝘢. 𝘕𝘰𝘯 𝘴𝘰𝘯𝘰 𝘶𝘯𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢 '𝘴𝘶𝘱𝘦𝘳𝘧𝘪𝘤𝘪𝘢𝘭𝘦' 𝘮𝘢 𝘶𝘯𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢 '𝘤𝘰𝘮𝘱𝘭𝘦𝘴𝘴𝘢’ - 𝗘𝗺𝗶𝗹𝗶𝗲 𝗪𝗮𝗽𝗻𝗶𝗰𝗸
❓ In un mondo iper-specializzato, è possibile trovare spazio per chi possiede molteplici interessi e passioni?
🔍In questo episodio, esplorerò il concetto di Multipotenzialità, ispirato dal libro 📗 'Diventa Chi Sei' di https://www.linkedin.com/in/emilie-wapnick/. Una breve riflessione sulle persone che si distinguono per la loro diversità di interessi e passioni. Insieme, scopriremo cosa rende veramente felici i multipotenziali. Analizzeremo le sfide che affrontano e come possono gestire con successo la loro vasta gamma di talenti e aspirazioni.
🔥Che tu sia un multipotenziale in cerca di direzione o semplicemente curioso di esplorare questo affascinante stile di vita, questo episodio ti offre preziosi spunti.
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Ep. 18 - Storytelling Personale: Solo tecniche o profonda consapevolezza?
16 DEC 2023 · 💡 Il mondo digitale ci ha aperto le porte a comunità infinite, offrendoci la chance unica di condividere le nostre storie e comunicare con gli altri. Ma ci siamo mai chiesti quanto sia importante prepararsi a trasmettere il nostro messaggio?
🔥 Ognuno di noi, con il proprio unico vissuto, racconta la propria storia in maniera diversa. Tuttavia, diventa cruciale sviluppare una consapevolezza profonda riguardo al cuore del nostro racconto: cosa vogliamo veramente comunicare e perché?
🔍In questo episodio, insieme a 🔵https://www.linkedin.com/in/francescogavatorta/ , approfondiremo lo storytelling personale, non solo come forma d'arte, ma come una competenza fondamentale nella nostra strategia di comunicazione. Esploreremo come raccontare efficacemente le nostre storie, arricchendo la nostra capacità di connetterci con gli altri in questo vasto universo digitale.
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Ep. 17 - Superare l'Incertezza: Strategie efficaci per costruire fiducia in se stessi
16 NOV 2023 · 🔥 Vuoi scoprire il segreto per un'autostima di ferro? Vuoi sentirti più forte e sicuro, ma non sai da dove iniziare? Questo è l'episodio giusto per te!
Oggi parliamo di come si costruisce quella roccia solida che è l'autostima. Ti sveliamo trucchi e strategie semplici, ma super efficaci, per iniziare ad avere la fiducia in te stesso.
▶️ Scoprirai strategie semplici ma potenti per costruire la fiducia in te stesso.
▶️ Ascolterai consigli facili da mettere in pratica per cambiare subito il modo in cui ti vedi.
▶️ Imparerai piccole abitudini quotidiane che fanno una grande differenza nell’essere più confidenti.
Che tu sia project manager, consulente, direttore, studente o semplicemente alla ricerca di un po’ più di fiducia, qui trovi il punto di partenza.
🔵 Profilo LinkedIn di https://www.linkedin.com/in/annalisabarbier70/
👇 Lascia un commento qui sotto con le tue esperienze o domande e condividi questo episodio con chi potrebbe aver bisogno di quella spintarella in più per credere in se stesso!
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Ep. 16 - Scopri come affrontare lo stress con consapevolezza: la chiave per una vita più serena
16 OCT 2023 · ❓ Hai mai pensato a come affrontare lo stress nella tua vita quotidiana?
❓ Ti sei mai chiesto quali strumenti e strategie possano aiutarti a mantenere la calma quando la pressione aumenta?
🔎 In questo episodio, esploreremo il concetto dello stress e come affrontarlo in modo efficace. Lo stress è una parte naturale della vita, ma può avere un impatto negativo sulla nostra salute e il benessere.Insieme al mio ospite, approfondiremo le strategie per gestire lo stress e condurre una vita più equilibrata e felice.
🧘 Imparerai:
✅ Cos'è lo stress e come si manifesta
✅ La differenza tra stress, ansia e paura
✅ Metodi di gestione dello stress
✅ Le fasi per affrontare lo stress
Se ti senti stressato e desideri imparare a gestirlo in modo consapevole, questo episodio è pensato proprio per te!
Ascolta ora!
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| Author | Hooman Mirmohammad sadeghi |
| Organization | Hooman M. sadeghi |
| Categories | Self-Improvement , Careers , Health & Fitness |
| Website | www.cambia-paradigma.com |
| cambiaparadigma@gmail.com |
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