![Podcast Cover](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/4de1c6e18cb6abe824388b50958371c1.jpg)
Contacts
Info
Zapraszam Cię do wspólnego badania świata. Twojego świata.Do odkrywania tego, co wewnątrz i na zewnątrz Ciebie. Do badania tego, co w Tobie silne i tego, co delikatne. Do doświadczania radości...
show moreRozwijanie uważności poprzez medytację pozwoli Ci na lepsze zarządzanie swoją uwagą, wzmocni umiejętność koncentracji.
Medytowanie pomoże Ci nawiązać kontakt ze swoim ciałem, a to z kolei przełoży się na akceptację i życzliwość wzgędem siebie, na świadome przeżywanie emocji, uwolnienie się od schematów myślenia i działania, które nami często sterują.
Praktykowanie uważności pomoże Ci przeżywać w pełni to czego doświadczasz, a poprzez skupienie się na chwili obecnej, zmniejszy skłonność do zamartwiania się przyszłością i przeżywania ponownie zdarzeń z przeszłości.
Mindfulness pozwoli Ci lepiej radzić sobie ze stresem, co może wpłynąć także na poprawę jakości snu.
W pracownii terapii i rozwoju Badanie Świata znajdziesz dwa potężne narzędzia: arteterapię i uważność (mindfulness). To niezwykłe połączenie może skutecznie wspierać zdrowie psychiczne i stwarzać warunki do samorozwoju. Zapraszam Cię na stronę www.badanieswiata.pl
![Podcast Cover](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/4de1c6e18cb6abe824388b50958371c1.jpg)
Badanie Świata. Medytacje.
Badanie Świata. Medytacje.
Badanie Świata. Medytacja zmysłów.
Badanie Świata. Medytacja do słuchania.
Badanie Świata. Medytacja na początek.
Zapraszam Cię do wspólnego badania świata. Twojego świata.Do odkrywania tego, co wewnątrz i na zewnątrz Ciebie. Do badania tego, co w Tobie silne i tego, co delikatne. Do doświadczania radości...
show moreRozwijanie uważności poprzez medytację pozwoli Ci na lepsze zarządzanie swoją uwagą, wzmocni umiejętność koncentracji.
Medytowanie pomoże Ci nawiązać kontakt ze swoim ciałem, a to z kolei przełoży się na akceptację i życzliwość wzgędem siebie, na świadome przeżywanie emocji, uwolnienie się od schematów myślenia i działania, które nami często sterują.
Praktykowanie uważności pomoże Ci przeżywać w pełni to czego doświadczasz, a poprzez skupienie się na chwili obecnej, zmniejszy skłonność do zamartwiania się przyszłością i przeżywania ponownie zdarzeń z przeszłości.
Mindfulness pozwoli Ci lepiej radzić sobie ze stresem, co może wpłynąć także na poprawę jakości snu.
W pracownii terapii i rozwoju Badanie Świata znajdziesz dwa potężne narzędzia: arteterapię i uważność (mindfulness). To niezwykłe połączenie może skutecznie wspierać zdrowie psychiczne i stwarzać warunki do samorozwoju. Zapraszam Cię na stronę www.badanieswiata.pl
Information
Author | Dominika Wuwuwu |
Organization | Dominika Wuwuwu |
Categories | Self-Improvement |
Website | - |
dominika@badanieswiata.pl |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company