Contacts
Info
Zdrowe życie i dieta na Twoich zasadach - uczę jak prosto i przyjemnie zmienić złe nawyki bez rezygnacji z tego co lubisz. Jeśli szukasz wiedzy na temat: żywienia, diet, odchudzania,...
show more
Zdrowe życie i dieta na Twoich zasadach - uczę jak prosto i przyjemnie zmienić złe nawyki bez rezygnacji z tego co lubisz. Jeśli szukasz wiedzy na temat: żywienia, diet, odchudzania, zdrowego gotowania i uwolnienia się od kultury diet, gorąco zapraszam do odsłuchu.
www.avodietetyka.pl
show less
www.avodietetyka.pl
avodietetyka
avodietetyka
05: CZYM JEST SIBO?
11 MAR 2024 · Dowiedz się, czym dokładnie jest SIBO, jakie są jego objawy, przyczyny i sposoby leczenia. Przygotuj się na podróż do wnętrza organizmu i odkryj, jak SIBO wpływa ona na nasze zdrowie i samopoczucie. Zapraszam do wysłuchania naszego najnowszego odcinka!
link do testów wodorowo-metanowych:https://zdrowe-jelita.com/badania/test-oddechowy-wodoro-metanowy
link do oferty współpracy dietetycznej: https://zdrowe-jelita.com/dietetyk-julia-szymanowicz/
04: JAK OBNIŻYĆ CHOLESTEROL
5 FEB 2024 · Obniżenie poziomu cholesterolu jest ważne, ponieważ wysoki poziom cholesterolu może prowadzić do wielu poważnych problemów zdrowotnych, takich jak choroba serca, udar mózgu i miażdżyca. Aby obniżyć poziom cholesterolu największe znaczenie ma dieta i styl życia.
Przesłuchaj audycji do końca, aby dowiedzieć jakie produkty spożywać, a jakich unikać
Odcinek powstał we współpracy z cateringiem dietetycznym MediDieta
link afiliacyjny do zamówienia cateringu: https://bit.ly/medidieta
5% rabatu, użyj kod: https://panel.medidieta.pl/pl/menu
03: 5 nawyków dla poprawy trawienia
1 JAN 2024 · W tym noworocznym odcinku podcastu dowiesz się, jak wprowadzić pięć nawyków do swojego codziennego życia i cieszyć się korzyściami dla zdrowia jelit. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z okresowymi problemami trawiennymi, czy chcesz po prostu polepszyć swoje trawienie, ta rozmowa z pewnością zapewni Ci praktyczne wskazówki i inspirację do działania.
P.S. Trwa noworoczna promocja -20% na gotowe plany żywieniowe - "dieta odchudzająca".
Dzięki gotowemu jadłospisowi z zaleceniami, planem treningowym i szybkimi pysznymi przepisami, możesz schudnąć nie rezgynując ze słodkości i tradycjnych potraw.
Zajrzyj na https://avodietetyka.pl/sklep i sprawdź jakie pyszności tam na Ciebie czekają
odcinek 2 Jak obniżyć indeks glikemiczny w posiłku?
17 JUN 2023 · Dieta z niskim indeksem glikemicznym nie wyamga rezygnacji z ulubionych produktów, ale trzeba wiedzieć jak jeść mądrze, tak aby nie powodowały gwałtownych wahań poziomu glukozy. Z tego odcinka poznasz 6 praktycznych wskazówek do wcielenia od zaraz, pomocnych w komponowaniu posiłków tak, aby ich indeks glikemiczny był niższy.
Link do tabel indeksu glikemicznego z bazą produktów - https://glycemicindex.com
Jeśli potrzebujesz gotowej zbilansowanej diety z niskim indeksem glikemicznym wraz z zaleceniam znajdziesz ją https://avodietetyka.pl/sklep
Masz pytania do tego odcinka - śmiało zadaj je na instagramie lub e-mail (avo.dietetyka@gmail.com)
odcinek 1: Postanowienia noworoczne - co zrobić żeby w tym roku się nie poddać?
4 JAN 2023 · Witam Cię bardzo serdecznie. Jak na Nowy Rok przystało, Nowy Rok nowa JA. Nabiera to jeszcze głębszego znaczenia, zwłaszcza że tytułowym postanowieniem noworocznym jest dla mnie tworzenie podcastu. W 1. odcinku przedstawiłam najczęstsze błędy, przez które jedynie 8% z postanowiających wkroczy w 2024 r. z osiągniętym celem. Jak planować, żeby w tym roku nie dać się złamać, wszelkim siłom wyższym? I dlaczego czasem 10>100 tego dowiesz się z debiutanckiego odcinka podcastu.
Jeśli chcesz zacząć Nowy Rok w dobrej formie zajrzyj na moją stronę internetową: https://www.avodietetyka.pl/sklep znajdziesz tam eBooki i gotowe jadłospisy, które kupisz aż -25%.
Zdrowe życie i dieta na Twoich zasadach - uczę jak prosto i przyjemnie zmienić złe nawyki bez rezygnacji z tego co lubisz. Jeśli szukasz wiedzy na temat: żywienia, diet, odchudzania,...
show more
Zdrowe życie i dieta na Twoich zasadach - uczę jak prosto i przyjemnie zmienić złe nawyki bez rezygnacji z tego co lubisz. Jeśli szukasz wiedzy na temat: żywienia, diet, odchudzania, zdrowego gotowania i uwolnienia się od kultury diet, gorąco zapraszam do odsłuchu.
www.avodietetyka.pl
show less
www.avodietetyka.pl
Information
| Author | avodietetyka |
| Organization | Julia Szymanowicz |
| Categories | Health & Fitness |
| Website | - |
| avo.dietetyka@gmail.com |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
