Contacts
Info
Alt det vi ikke taler højt om, når det kommer til vægttab.
Alt det vi ikke taler højt om
Alt det vi ikke taler højt om
Hvorfor falder jeg i - igen og igen?
6 OCT 2021 · Alt det vi ikke taler højt om, når det kommer til vægttab.
Hvorfor falder man i (som det så populært hedder) – gang på gang?
Det kan der være mange gode forklaringer på.
Hør tre kvinders forskellige historier om, hvorfor de falder i slikskuffen igen og igen – selv om de inderligt ønsker at tabe sig og få en sundere livsstil.
Det handler slet ikke om at tage sig sammen – det handler nemlig om noget helt andet.
Når overvægt påvirker os socialt - så vi takker nej
6 OCT 2021 · Alt det vi ikke taler højt om, når det kommer til vægttab.
Jeg oplever ofte kvinder der (synes de) vejer for meget, begynder at isolere sig. De takker nej til sociale sammenkomster, fordi de ikke føler sig godt tilpas – sammen med andre. På grund af deres vægt.
Mange føler sig forkerte – måske ligefrem skammer man sig, fordi man ikke bare kan tage sig sammen. Et vægttab handler ikke om at tage sig sammen, eller om at bruge viljestyrke – typisk handler det om noget helt andet.
Lyt med i min podcast – og hør hvor du kommer videre.
Når travlhed spænder ben for en sund livsstil - og et vægttab
6 OCT 2021 · Alt det vi ikke taler højt om, når det kommer til vægttab.
Ønsket om et vægttab og en sundere livsstil er stor – men mange oplever, at en travl hverdag spænder ben – gang på gang - for, at man kan lykkes.
Hvordan finder man tid, og ikke mindst overskud til at få godt gang i et vægttab, når der er mange opgaver og gøremål i løbet af dagen (som måske fortsætter til langt ud på aftenen), og man ikke føler energien rækker til at gøre det, der skal til for at lykkes?
Lyt med i min podcast – og hør hvor du skal tage fat.
Alt det vi ikke taler højt om, når det kommer til vægttab.
Information
| Author | Malene Olesen |
| Organization | Malene Olesen |
| Categories | Health & Fitness |
| Website | sundogglad.nu |
| - |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
