Bienvenue sur « Aller mieux & vite »!

Je suis Clara, diplômée en psychologie et en criminologie, et spécialiste en dynamique corps-esprit. Chaque jeudi, je présenterai un nouvel épisode de ce podcast. 

Ce podcast, c’est LE podcast à suivre pour des outils pratiques, des astuces simples à mettre en place, des conseils basés sur la science pour pouvoir aller mieux & vite, peu importe les défis auxquels tu fais face en ce moment. Mon approche est basée sur la dynamique corps-esprit, prenant en considération des thématiques telles que le microbiote, le système nerveux, le biohacking et bien sûr la psychologie.

« Aller mieux & vite », c’est pour celles et ceux qui :

• Sont ouvert(e)s à mettre en place des nouvelles choses dans leur quotidien qui feront toute la différence ;
• Souhaitent aller mieux rapidement & naturellement, grâce à une approche holistique ;
• Veulent comprendre comment notre corps et notre esprit travaillent ensemble pour influencer notre santé mentale.

Si tu te reconnais dans ces lignes, abonne-toi à ce podcast et rejoins-moi chaque jeudi pour un nouvel épisode qui t’accompagnera dans ton chemin vers le mieux-être efficacement!

À jeudi!
Clara