Contacts
Info
För mig är yoga så mycket mer än bara positioner. Det är att känna kontakten, lyssna in och omfamna sig själv i sin egen kraft. Det är också hur vi...
show more
För mig är yoga så mycket mer än bara positioner. Det är att känna kontakten, lyssna in och omfamna sig själv i sin egen kraft.
Det är också hur vi kan göra världen bättre, njuta mer, leva mer och se allt det vackra som du har inom dig.
Vi, du och jag, jag tänker att vi är mer lika än olika och att vi vill varandra väl.
Min mammas namn var Ainor hon sa alltid lägg handen på hjärtat det finns bara en av dig.
Jag heter Ulrika Sundquist och drivet Ainor Yoga för din inre hållbarhet.
Varje söndag kl. 8.00 släpper jag nya avsnitt. Du hittar mig i Örnsköldsvik eller online.
Länkar till min: Facebook, Instagram och hemsida.
Podden är producerad av Poddstugan
show less
Det är också hur vi kan göra världen bättre, njuta mer, leva mer och se allt det vackra som du har inom dig.
Vi, du och jag, jag tänker att vi är mer lika än olika och att vi vill varandra väl.
Min mammas namn var Ainor hon sa alltid lägg handen på hjärtat det finns bara en av dig.
Jag heter Ulrika Sundquist och drivet Ainor Yoga för din inre hållbarhet.
Varje söndag kl. 8.00 släpper jag nya avsnitt. Du hittar mig i Örnsköldsvik eller online.
Länkar till min: Facebook, Instagram och hemsida.
Podden är producerad av Poddstugan
Ainor Yoga - för din inre hållbarhet
Ainor Yoga - för din inre hållbarhet
-
#002 Konsten att meditera närsomhelst
23 JUN 2024 · I det här avsnittet pratar vi om allt som har med meditation att göra! Vi snackar om när man faktiskt inte ska meditera och testar guidad meditation och kroppsscanning. Jag delar hur meditation kan lugna ditt sinne och introducerar "TJUVMEDITERA" – hur du kan smyga in lite meditation när som helst och var som helst. Vi pratar om att meditera på toan, bakom en EPA-traktor och om morgonritualer som gör dagen bättre. Vi utforskar vad du kan förvänta dig när du mediterar och hur du enkelt kan komma igång. Jag heter Ulrika Sundquist och drivet Ainor Yoga för din inre hållbarhet. Varje söndag kl. 8.00 släpper jag nya avsnitt. Du hittar mig i Örnsköldsvik eller online. Länkar till min: https://www.facebook.com/ulrikasundquistyoga, https://www.instagram.com/ainor_yoga/ och https://www.ainor.se/ Podden är producerad av https://poddstugan.se/ -
#001 Hitta din yoga
18 JUN 2024 · Jag delar min resa från att ha jagat perfekta yogaposer till att förstå att yoga kan vara något helt annat. Det kan vara en lugn stund på mattan, en kreativ stund med stickning, eller en reflekterande praktik där vi sår inre frön av självinsikt och växer med dem. Jag heter Ulrika Sundquist och drivet Ainor Yoga för din inre hållbarhet. Varje söndag kl. 8.00 släpper jag nya avsnitt. Du hittar mig i Örnsköldsvik eller online. Länkar till min: https://www.facebook.com/ulrikasundquistyoga, https://www.instagram.com/ainor_yoga/ och https://www.ainor.se/ Podden är producerad av https://poddstugan.se/ -
Ainor Yoga - INTRO
17 JUN 2024 · För mig är yoga så mycket mer än bara positioner. Det är att känna kontakten, lyssna in och omfamna sig själv i sin egen kraft. Det är också hur vi kan göra världen bättre, njuta mer, leva mer och se allt det vackra som du har inom dig. Vi, du och jag, jag tänker att vi är mer lika än olika och att vi vill varandra väl. Min mammas namn var Ainor hon sa alltid lägg handen på hjärtat det finns bara en av dig. Jag heter Ulrika Sundquist och drivet Ainor Yoga för din inre hållbarhet. Varje söndag kl. 8.00 släpper jag nya avsnitt. Du hittar mig i Örnsköldsvik eller online. Länkar till min: https://www.facebook.com/ulrikasundquistyoga, https://www.instagram.com/ainor_yoga/ och https://www.ainor.se/ Podden är producerad av https://poddstugan.se/
För mig är yoga så mycket mer än bara positioner. Det är att känna kontakten, lyssna in och omfamna sig själv i sin egen kraft. Det är också hur vi...
show more
För mig är yoga så mycket mer än bara positioner. Det är att känna kontakten, lyssna in och omfamna sig själv i sin egen kraft.
Det är också hur vi kan göra världen bättre, njuta mer, leva mer och se allt det vackra som du har inom dig.
Vi, du och jag, jag tänker att vi är mer lika än olika och att vi vill varandra väl.
Min mammas namn var Ainor hon sa alltid lägg handen på hjärtat det finns bara en av dig.
Jag heter Ulrika Sundquist och drivet Ainor Yoga för din inre hållbarhet.
Varje söndag kl. 8.00 släpper jag nya avsnitt. Du hittar mig i Örnsköldsvik eller online.
Länkar till min: Facebook, Instagram och hemsida.
Podden är producerad av Poddstugan
show less
Det är också hur vi kan göra världen bättre, njuta mer, leva mer och se allt det vackra som du har inom dig.
Vi, du och jag, jag tänker att vi är mer lika än olika och att vi vill varandra väl.
Min mammas namn var Ainor hon sa alltid lägg handen på hjärtat det finns bara en av dig.
Jag heter Ulrika Sundquist och drivet Ainor Yoga för din inre hållbarhet.
Varje söndag kl. 8.00 släpper jag nya avsnitt. Du hittar mig i Örnsköldsvik eller online.
Länkar till min: Facebook, Instagram och hemsida.
Podden är producerad av Poddstugan
Information
| Author | Ulrika |
| Categories | Health & Fitness |
| Website | - |
| ulrika1975@hotmail.com |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
