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Questo podcast esiste per aiutarti a creare un momento di calma e benessere all’interno della tua giornata, grazie alla meditazione e al respiro. Un regalo che fai a te stesso...
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Questo podcast esiste per aiutarti a creare un momento di calma e benessere all’interno della tua giornata, grazie alla meditazione e al respiro.
Un regalo che fai a te stesso per calmare la mente, rilassarti, trovare il centro e un nuovo punto di vista.
Vi abbraccio,
buona pratica,
Veronica
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Ad Occhi Chiusi - Meditazioni Guidate
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15 affermazioni per la gravidanza ❤ Meditazione Guidata
19 FEB 2023 · Una meditazione guidata che contiene 15 affermazioni che mi stanno aiutando tantissimo ad affrontare con positività i momenti bui o difficili di questa gravidanza. Spero che possano aiutare anche te. Un grande abbraccio.
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Musica: @Chris Collins https://indiemusicbox.com
#meditazioneguidata #meditazione #affermazionipositive
Meditazione Guidata ✨ 20 affermazioni per iniziare il nuovo anno con intenzione
31 DEC 2022 · 20 affermazioni per iniziare questo nuovo anno con intezione, ascoltandoci e rivolgendo l'attenzione all'interno.
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Meditazione del Solstizio d'Inverno - Accettare il Buio per prepararsi alla luce
21 DEC 2022 · "Forse, mentre aspetti, stai facendo di più che semplicemente aspettare. Stai coltivando la capacità di ricevere quello che ti aspetta. Forse stai imparando il valore di notare la bellezza nella vita che hai proprio di fronte a te". - Morgan Harper Nichols
Oggi celebriamo insieme un piccolo rituale per accogliere questo inverno, accettare il buio per prepararci alla luce, alla rifioritura.
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MUSICA CC :
Hymn by Scott Buckley https://soundcloud.com/scottbuckley
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/hymn-scott-buckley
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/7Y_V17M_IqQ
Meditazione del ruscello di montagna
3 DEC 2022 · Questa meditazione ci permette di rilassarci profondamente, grazie all'immagine di un ruscello di montagna, la cui acqua cristallina scorre dentro e fuori di noi e ci aiuta a lasciare andare ogni tensione, ogni paura, ogni preoccupazione.
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Meditazione d'autunno - Lasciare andare per prepararsi a rifiorire
5 NOV 2022 · Una meditazione d'autunno, per lasciare andare le foglie secche e fare spazio a nuovi germogli, nuovi pensieri dolci.
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Chiudi gli occhi e preparati al riposo - Yoga Nidra
30 OCT 2022 · Lo Yoga Nidra ci aiuta a trovare un rilassamento completo e profondo sia sul piano fisico, che mentale ed emozionale.
Spero che questa pratica possa aiutarvi a dormire meglio, a lasciare andare le tensioni, a ritrovare la calma.
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Per recuperare le energie e riposare profondamente - Yoga Nidra
30 OCT 2022 · Una pratica di Yoga Nidra che possa condurti a un rilassamento profondo e al riposo che meriti.
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Leggerezza e rilassamento
30 OCT 2022 · Per ritrovare la calma e il vostro centro.
Per ritrovare il vostro respiro e, spero, per sentirvi leggeri, leggerissimi.
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Meditazione "Io Sono"
30 OCT 2022 · Cerchiamo di rivolgere un po' di amore verso noi stessi e di rilassarci profondamente.
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Una pratica per il rilassamento profondo - Yoga Nidra
30 OCT 2022 · Una pratica di Yoga Nidra che possa condurti a un rilassamento profondo e al riposo che meriti.
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Veronica
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Information
| Author | Veronica Benedetta Bitto |
| Organization | Veronica Benedetta Bitto |
| Categories | Self-Improvement |
| Website | www.veronicabitto.it |
| veronicabitto.yoga@gmail.com |
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