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¿Es posible decir que Bad Bunny ha cambiado Latinoamérica como la conocemos? ¿Qué el positivismo tóxico está afectando al Wall Street? ¿O qué LinkedIn funciona muy parecido a como lo...
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¿Es posible decir que Bad Bunny ha cambiado Latinoamérica como la conocemos? ¿Qué el positivismo tóxico está afectando al Wall Street? ¿O qué LinkedIn funciona muy parecido a como lo hacía el imperio romano?
Bienvenidos a A dos grados, un podcast de Bancolombia, en el que hablamos de dos temas que parecen no tener relación alguna, pero que al analizarlos terminan revelando la esencia del mundo en el que vivimos.
¡Prepárate para aprender lecciones valiosas aplicables en tu vida diaria, mientras te desafiamos a pensar de manera diferente!
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Bienvenidos a A dos grados, un podcast de Bancolombia, en el que hablamos de dos temas que parecen no tener relación alguna, pero que al analizarlos terminan revelando la esencia del mundo en el que vivimos.
¡Prepárate para aprender lecciones valiosas aplicables en tu vida diaria, mientras te desafiamos a pensar de manera diferente!
A dos grados
A dos grados
EP. 25 Descubre el verdadero impacto de tus viajes | Simón Acevedo y Gabriela Moreno
11 JUL 2024 · 🌎✨ ¿Sabías que tus viajes pueden cambiar el mundo? En este episodio de "A dos grados," te contamos que es eso del turismo consciente. Junto a Simón Acevedo (@SimonTravel) y Gabriela Moreno de Nueva Venecia mientras te contamos cómo sus viajes están transformando comunidades enteras. Descubre cómo puedes ser parte de este movimiento y dejar una huella positiva en cada destino. 🌱✈️ Si quieres escuchar alguna parte en especial, te recomendamos estos momentos:
¡Claro! Aquí tienes los timestamps de los mejores momentos del episodio:
02:00 - la resiliencia de su comunidad en Nueva Venecia
03:30 - El impacto transformador del viajero
08:30 - El proyecto de turismo comunitario en Nueva Venecia
10:15 - Impacto del turismo en comunidades vulnerables: 12:00 - El equilibrio entre desarrollo económico y conservación cultural
14:00 - Consejos para ser un turista más consciente
15:45 - La importancia de colaborar con las comunidades locales
17:00 - Historias de impacto positivo
19:30 - Cómo convencer a la familia para viajar de manera sostenible
21:00 - La importancia de comprar artesanías locales y apoyar la economía local
22:30 - El verdadero significado de viajar conscientemente
¡No olvides dejarnos tus comentarios y calificar el episodio con 5 estrellas si te gustó! * Esta es una coproducción entre Bancolombia y Naranja Media
EP. 24 Manglares: Salvavidas Invisibles de las Ciudades | Luis Zapata de WWF
19 JUN 2024 · ¿Te has preguntado cómo algo tan distante como un manglar puede afectar tu vida diaria en la ciudad? Pues bien, Luis Zapata, experto en conservación marina de WWF Colombia, nos abrirá los ojos sobre cómo nuestras acciones en las ciudades, terminan afectando a estos ecosistemas costeros. Vamos a hablar del fascinante mundo de los manglares, esos increíbles ecosistemas que no solo toleran la salinidad, sino que también actúan como verdaderas incubadoras para innumerables especies marinas. También hablamos de cómo estos árboles, con sus raíces enormes y enredadas, son vitales para frenar la erosión costera y cómo sirven de barrera natural contra desastres como los tsunamis y los huracanes. ¡Nos escuchamos dentro!
Links de Interés:
- https://www.wwf.org.co/?ads_cmpid=1012927830&ads_adid=47937055377&ads_matchtype=b&ads_network=g&ads_creative=502186330037&utm_term=wwf%20colombia&ads_targetid=kwd-312689558091&utm_campaign=&utm_source=adwords&utm_medium=ppc&ttv=2&gad_source=1&gclid=CjwKCAjwg8qzBhAoEiwAWagLrMbu6KpBzReZ2-9Q1EGrEsxvFo8f-oJr4ut3JQmPyfIUg0WaGCUJdRoCZCkQAvD_BwE
- https://www.wwf.org.mx/?384370/Manglares-Las-estrellas-de-la-conservacion#:~:text=Los%20beneficios%20ecosist%C3%A9micos%20que%20brindan,Adem%C3%A1s%2C%20albergan%20una%20amplia%20biodiversidad.
- https://www.bancolombia.com/personas/cuentas/cuenta-del-mar
Si quieres escuchar alguna parte en especial, te recomendamos estos momentos:
- 02:29 - ¿Qué es un manglar? Características únicas
- 05:08 - Importancia de los manglares en la prevención de desastres naturales
- 09:00 - Conexión entre las ciudades y los manglares: Impacto de nuestras acciones
- 12:17 - Turismo responsable en manglares: Consejos prácticos
- 14:04 - Preguntas del público: Cómo transmitir la importancia de los manglares a amigos y familia
- 18:49 - Datos sorprendentes: Colombia, el quinto país en América en ecosistemas de manglares
¡No olvides dejarnos tus comentarios y calificar el episodio con 5 estrellas si te gustó! * Esta es una coproducción entre Bancolombia y Naranja Media --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bancolombia4/message
EP. 23 Parte 2 - Redefiniendo la idea de ser hombre | Nicko Nogués - De Machos a Hombres
13 JUN 2024 · Bienvenidos a la segunda parte de nuestraconversación con https://www.instagram.com/nickonogues/?hl=es, director del Instituto https://www.instagram.com/demachosahombres/?hl=es. Si no has escuchado la primera parte, ¡hazte un favor y escúchala ahora! En esta segunda parte, vamos a hablar de la energía masculina, ¿Qué es eso? ¿Es lo mismo que la masculinidad?, también compartimos consejos para acompañar este proceso de desaprender y además les dimos los micrófonos a ustedes para que pudieran preguntarle lo que quisieran a Nicko al rededor de este tema. ¡No se lo pueden perder! Si quieres escuchar alguna parte en especial, te recomendamos estos momentos: La energía masculina y femenina (00:01:15) Acompañamiento en el proceso de desaprender estereotipos de género (00:03:06) Relación con los hijos e hijas en la deconstrucción de estereotipos de género (00:06:37) Cómo ser un hombre feminista (00:08:41) Conversaciones sobre pensamientos machistas en la comunidad LGBTI (00:10:52) La imposición de la masculinidad (00:13:36) Elección de identidad masculina (00:14:35)
¡No olvides dejarnos tus comentarios y calificar el episodio con 5 estrellas si te gustó!
* Esta es una coproducción entre Bancolombia y Naranja Media
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EP. 23 Parte 1 - Redefiniendo la idea de ser hombre | Nicko Nogués - De Machos a Hombres
13 JUN 2024 · ¿El machismo es una cuestión que solo le corresponde a los hombres? ¿Qué tan machistas somos? Y, más importante, ¿qué hacemos con eso? En esta primera parte de este episodio, nos sentamos a conversar con https://www.instagram.com/nickonogues/?hl=es escritor del libro Hackea a tu Macho y director del instituto https://www.instagram.com/demachosahombres/?hl=espara intentar entendecr preguntas cruciales como : ¿Que es ser hombre hoy? ¿Cómo llegamos a ser una sociedad basada en una mentalidad patriarcal? y que podemos empezar hacer para redefinir lo que significa ser hombre hoy . Nicko nos va a ayudar a entender cómo las ideas tradicionales sobre ser hombre pueden ser perjudiciales y qué podemos hacer para cambiar. Si quieres escuchar alguna parte en especial, te recomendamos estos momentos: Reflexión sobre ser hombre (00:02:28) Origen del patriarcado (00:05:53) Desaprender conductas machistas (00:09:24) Impacto del machismo en los hombres (00:11:23) La afectación del machismo en los hombres (00:15:07) Los pilares de la masculinidad hegemónica (00:16:30) Problemas de salud mental masculina (00:19:08) Violencia de género entre hombres (00:20:59) ¡No olvides dejarnos tus comentarios y calificar el episodio con 5 estrellas si te gustó! * Esta es una coproducción entre Bancolombia y Naranja Media
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EP. 23 Parte 2 - Redefiniendo la idea de ser hombre | Nicko Nogués - De Machos a Hombres
13 JUN 2024 · Bienvenidos a la segunda parte de nuestraconversación con https://www.instagram.com/nickonogues/?hl=es, director del Instituto https://www.instagram.com/demachosahombres/?hl=es. Si no has escuchado la primera parte, ¡hazte un favor y escúchala ahora! En esta segunda parte, vamos a hablar de la energía masculina, ¿Qué es eso? ¿Es lo mismo que la masculinidad?, también compartimos consejos para acompañar este proceso de desaprender y además les dimos los micrófonos a ustedes para que pudieran preguntarle lo que quisieran a Nicko al rededor de este tema. ¡No se lo pueden perder! Si quieres escuchar alguna parte en especial, te recomendamos estos momentos: La energía masculina y femenina (00:01:15) Acompañamiento en el proceso de desaprender estereotipos de género (00:03:06) Relación con los hijos e hijas en la deconstrucción de estereotipos de género (00:06:37) Cómo ser un hombre feminista (00:08:41) Conversaciones sobre pensamientos machistas en la comunidad LGBTI (00:10:52) La imposición de la masculinidad (00:13:36) Elección de identidad masculina (00:14:35)
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Aceptación: la clave para el perdón y la liberación emocional I Bonus EP. 22
11 JUN 2024 · ¿Alguna vez has sentido que te quedas atrapado en el dolor o que no puedes dejar de pensar en lo que te hizo daño? Hoy hablamos con https://www.instagram.com/psicologiaconangie_/ para entender cómo podemos aceptar nuestras experiencias y soltar el dolor para avanzar. Descubre por qué es crucial observar tus emociones sin quedarte atrapado en ellas, y aprende técnicas prácticas para aceptar lo que no puedes cambiar. Ya sea que estés lidiando con una traición, una pérdida, o simplemente los retos del día a día, este episodio te dará herramientas para encontrar la paz y el perdón. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bancolombia4/message
Explicit
La compasión: el antídoto para el estrés y la ansiedad en la vida moderna I Bonus EP. 22
11 JUN 2024 · ¿Te has preguntado alguna vez cómo puedes ser más compasivo contigo mismo y con los demás? Hoy hablamos con https://www.instagram.com/psicologiaconangie_/psicóloga experta, sobre cómo ejercitar la compasión y por qué es crucial para el perdón y la aceptación de los errores.
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EP. 22 Errores que sanan: La ciencia del perdón | Psicología con Angie
27 MAY 2024 · ¿Te has preguntado alguna vez cómo el perdón puede transformar tu vida o por qué nos cuesta tanto perdonarnos a nosotros mismos? Hoy hablamos con Ángela Carranza, psicóloga experta, para desentrañar estos temas. Ángela nos ayudará a entender cómo manejar el perdón, tanto hacia los demás como hacia nosotros mismos, y cómo la cultura del error puede ser una herramienta poderosa para el crecimiento personal. Ya sea que estés lidiando con un cambio de trabajo, una ruptura amorosa o simplemente navegando los altibajos de la vida, este episodio está lleno de consejos prácticos y reflexiones profundas que te ayudarán a encontrar paz y avanzar. Si quieres escuchar alguna parte en especial, te recomendamos estos momentos:
- 00:00 - Introducción: ¿Por qué es difícil perdonar y perdonarse a uno mismo?
- 00:26 - El perdón no es olvidar: Diferencias cruciales
- 01:46 - La relación personal de Ángela con el perdón
- 03:14 - Definición psicológica del perdón
- 04:48 - El perdón y el amor propio
- 06:59 - La cultura del error: Aceptando la imperfección
- 09:14 - Perdonar en situaciones extremas
- 11:53 - Cuando somos nosotros quienes debemos pedir perdón
- 14:35 - Nueva sección: Preguntas de los oyentes
- 17:18 - Miedo y perdón en relaciones familiares
¡No olvides dejarnos tus comentarios y calificar el episodio con 5 estrellas si te gustó! Compartir tu experiencia y aprender de las de otros puede ser el primer paso hacia el perdón y la sanación.
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EP. 21 ¿Y si el que te aleja de tus metas eres tú? Aprende a creerte el cuento | Dr. Osman Salazar.
9 MAY 2024 · ¿Sabían que las creencias limitantes se forman a partir de una variedad de factores incluyendo la herencia genética y las experiencias de la niñez? En este episodio con elhttps://www.linkedin.com/in/osman-salazar/?originalSubdomain=es, exploramos estas influencias y cómo desactivarlas. Este episodio es para ti si:
- Si sientes que tus propias creencias te están frenando en tu vida personal o profesional.
- Si deseas entender cómo funciona tu mente y cómo las creencias limitantes pueden afectar tu bienestar.
- Si estás buscando consejos prácticos para desmontar pensamientos negativos y potenciar tu mentalidad positiva.
- Si te interesa conocer cómo pequeños cambios en tu estilo de vida pueden tener un gran impacto en tu salud mental.
- Si quieres aprender más sobre neurociencia y cómo aplicarla para mejorar tu calidad de vida.
- Si te gustaría escuchar ejemplos y experiencias reales que te inspiren a transformar tus creencias limitantes en oportunidades de crecimiento.
Si quieres escuchar alguna parte en especial, te recomendamos estos momentos: Presentación del Dr. Osman Salazar (00:01:14) Definición de creencia limitante (00:03:06) Formación de creencias limitantes (00:05:01) Desactivación de creencias limitantes (00:06:47) Cambio de mentalidad y actitud (00:08:47) El cerebro cambia y el estilo de vida (00:12:06) Guía útil para cambiar creencias limitantes (00:13:30) La importancia de la acción (00:14:55) * Esta es una coproducción entre Bancolombia y Naranja Media
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EP. 20 ¡Suelta el control! Aprende cómo la improvisación te hace más flexible mentalmente | Mónica Gutiérrez y Genaro Coria
25 APR 2024 · Esta es una coproducción entre Bancolombia y Naranja Media Imagina este escenario: Tu día transcurre tranquilamente cuando de la nada estás en medio de un problema gigante, ¿qué haces? Bueno, en este episodio de A dos grados te damos herramientas para que encuentres la solución a los problemas que te pone la vida, improvisando. En esta oportunidad conversamos con Mónica Gutierrez de Piñeros dramaturga, actriz y directora de la franja de improshow del teatro Santa Fe de Bogotá, y Genaro, profesor de Neurobiología conductual, de la universidad Veracruzana de México y hablamos desde el análisis de cómo el cerebro se activa durante la improvisación hasta las reflexiones sobre aceptación y adaptabilidad, acá repensamos cómo enfrentas los desafíos en tu vida y te contamos cómo la improvisación no es caos, sino una herramienta poderosa para navegar las complejidades de la vida moderna. Si quieres escuchar alguna parte en especial, te recomendamos estos momentos: (00:00:00) La importancia de la flexibilidad mental
(00:02:27) El cerebro y la improvisación
(00:03:11) El impacto de la improvisación en la vida
(00:03:57) La improvisación y la generación de conocimiento
(00:05:12) La actividad cerebral durante la improvisación
(00:07:33) Aplicación de la improvisación en la vida diaria
(00:09:14) Reglas de la improvisación para solucionar problemas
(00:10:18) Activación cerebral en el freestyle
(00:13:19) La improvisación y la solución de problemas
(00:14:25) El Tetris y la vida diaria
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