Yediğiniz yemekten keyif aldığınız için suçluluk duyuyor musunuz?
Jan 19, 2023 ·
8m 49s
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Diyet yaptığınız ya da beslenmenize dikkat ettiğiniz bir dönemde karşınıza dostlarla keyifli bir akşam yemeği fırsatı çıktı ve siz reddetmediniz. Ertesi gün kendinizi azarlamak yerine “ne güzel yedim, afiyet olsun...
show more
Diyet yaptığınız ya da beslenmenize dikkat ettiğiniz bir dönemde karşınıza dostlarla keyifli bir akşam yemeği fırsatı çıktı ve siz reddetmediniz. Ertesi gün kendinizi azarlamak yerine “ne güzel yedim, afiyet olsun bana” deyin ve diyetinize kaldığınız yerden devam edin. Bir diyetisyenden duymaya alışkın olmadığınız bir yanıt bu değil mi? Fakat beslenme ve duygular söz konusu olduğunda bunu söylememin çok haklı sebepleri var. Merak edenler için bu bölümde açıkladım.
Detaylı bilgi: https://www.instagram.com/duygusal.beslenme/
show less
Detaylı bilgi: https://www.instagram.com/duygusal.beslenme/
Information
| Author | Verda Çakan |
| Organization | Duygusal Beslenme |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
