🦋 Visualização Criativa 1
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Olá! Bem vind@s ao grupo de Visualização Criativa para o autofortalecimento!


🧿Tema: A Começar de Mim

🧿 Dica: Encontre um horário tranquilo, um lugar confortável e mais reservado, para que você possa estar inteir@ nesta atividade.

🧿 Sugestão: providencie um caderno para pequenas anotações.

🧿 Tarefa: acompanhando o áudio, experiencie um relaxamento e percepção do próprio corpo, para presente ficar.

🧿 Conclusão: ao terminar a visualização e ainda em estado de relaxamento, escute a música sugerida: A Começar em Mim - Vocal Livre.

🧿 Reflexões:
Reflexão 1- O que você sentiu com essa atividade?
Reflexão 2- O corpo fala. Com essa experiência, o que disse o seu corpo?

Até a próxima!
Namastê! 🦋