Verleg je focus van problemen naar mindfulness om van burn-out te herstellen.

Jun 6, 2024 · 30m
Verleg je focus van problemen naar mindfulness om van burn-out te herstellen.
Description

Probleemgericht denken leidt tot stress en uiteindelijk tot burn-out. Dit komt omdat je in een lager wordende energie automatisch nóg meer op problemen gaat focussen. Het negatieve denken trekt je...

show more
Probleemgericht denken leidt tot stress en uiteindelijk tot burn-out. Dit komt omdat je in een lager wordende energie automatisch nóg meer op problemen gaat focussen.

Het negatieve denken trekt je automatisch dieper in je burn out. Door dit patroon om te keren en je bewust te worden van je omgeving zul je uiteindelijk weer in een stemming van mindfulness komen.

In plaats van gefixeerd te blijven op problemen, helpt bewustzijnsverruiming je om een breder perspectief te krijgen. Mindfulness speelt hierbij een cruciale rol, omdat je jouw aandacht verruimt naar het hier en nu.

Download mijn gratis e-book waarin je één gouden vraag leert die je hierbij helpt.

Je vindt het op mijn website: https://verheijdenconsult.nl/ebook
show less
Information
Author Jos Verheijden
Organization Jos Verheijden
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search