VELOFIT podcast - Foråret og sæsonstarten kommer nærmere
Mar 9, 2022 ·
47m 28s
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Vi snakker i dette podcast omkring følgende: - Foråret er på vej. Nye varer - friske farver! - Det spidser til.. Sæsonstarten kommer nærmere. Hvad gør Mathias, Andreas og Thomas...
show more
Vi snakker i dette podcast omkring følgende:
- Foråret er på vej. Nye varer - friske farver!
- Det spidser til.. Sæsonstarten kommer nærmere. Hvad gør Mathias, Andreas og Thomas med træningen?
- Testløb
- Puls-decoupling - hvad er det og hvordan kan det bruges. Mål på aerobe kapacitet. Hvor stor er basen og indtager du væske/energi nok?
- Cool down - hvorfor? Laktatophobning. Restitution, blodtryk, nervesystemet. Hvad gør vi rent praktisk?
- Øget muskeltræthed på gravel.
- Ulven (unsupported) Gravel. d, 26 marts 2022
show less
- Foråret er på vej. Nye varer - friske farver!
- Det spidser til.. Sæsonstarten kommer nærmere. Hvad gør Mathias, Andreas og Thomas med træningen?
- Testløb
- Puls-decoupling - hvad er det og hvordan kan det bruges. Mål på aerobe kapacitet. Hvor stor er basen og indtager du væske/energi nok?
- Cool down - hvorfor? Laktatophobning. Restitution, blodtryk, nervesystemet. Hvad gør vi rent praktisk?
- Øget muskeltræthed på gravel.
- Ulven (unsupported) Gravel. d, 26 marts 2022
Information
| Author | Thomas Bundgaard |
| Organization | Thomas Bundgaard |
| Website | - |
| Tags |
-
|
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
