Cambia la tua mentalità con un semplice mantra! 🌟

🎁 Ho preparato un regalo per te per diventare sempre più consapevole di te stessa e delle tue dinamiche interiori: Scarica l'infografica gratuita 'i 7 passi per meditare': https://tatianaberlaffa.com/guide/come-iniziare-a-meditare/

🌱 Sono Tatiana Berlaffa, Prof di formazione e Coach certificata con approccio basato su Mindfulness, Tarot Coaching e Astrologia evolutiva.

💓 Ti aiuto a connetterti con te stessa e fare scelte allineate al tuo Benessere più profondo. Ricevo On Line e in studio a Legnano (MI)

📆 Per appuntamenti, contattami qui: taty@tatianaberlaffa.com

🌟 Benvenuta sul mio canale! In questo video, scoprirai come cambiare mentalità grazie ad un semplice MANTRA

🤲 In questo episodio ti svelo un potente strumento per migliorare il tuo mindset: un mantra di 4 parole per trasformare i pensieri negativi.

😍 Scopri come un approccio giocoso può aiutarti a riconoscere e affrontare i tuoi schemi mentali più critici.

🌱 Non perdere i prossimi contenuti su Mindfulness, Coaching, Tarocchi e Astrologia.

E alla fine, scarica la mia infografica gratuita "I 7 passi per meditare".

📹 Ecco cosa troverai in questo video:

00:21 Mia presentazione
01:05 Il concetto di 'Mantra' in modo giocoso
01:31 Ecco il MANTRA: 'Se parti così... sicuramente!'
01:52 Sei ottimista o pessimista? Conosci il tuo TEMA NATALE?
02:05 Cogliere i pensieri negativi quando emergono è... questione di allenamento
02:30 La mia ESPERIENZA - Raggiungere il mio peso forma
03:00 L'importanza delle parole e del tono che usi con te stessa
03:40 L'importanza del MINDSET per vivere una vita che ci soddisfi
04:00 La MINDFULNESS ci aiuta a cogliere i pensieri sul nascere
04:50 Questa settimana, prova questo MANTRA e cambia il tuo atteggiamento

🌟 E ora tocca a te. Dimmi se lo proverai! Fammelo sapere nei commenti e lascia un Like a questo video, podcast o blogpost se ti è piaciuto

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A presto! - Tatiana