Trening i dieta w ciąży. Jak trenować w ciąży? Jakie ćwiczenia w ciąży robić, a jakich nie? Jakie dyscypliny w ciąży są dozwolone? Z jakich dyscyplin w ciąży całkowicie zrezygnować? Czy każda kobieta powinna trenować w ciąży? Co jeść w ciąży? Czy w ciąży zawsze trzeba przytyć? Jak nie tyć w ciąży?


Edyta Litwiniuk - dietetyk, trener personalny oraz szkoleniowiec. Była naczelna czasopisma Shape, a dziś mama trzech córek i prowadząca projekt Fit Mama w którym pomaga kobietom w ciąży oraz po ciąży dbać o swoją formę bez zbytnich wyrzeczeń. Na co dzień trenuje triathlon razem z mężem Wojtkiem oraz prowadzi platformę treningową TrainingPoint.pl


Strona Edyty: https://edytalitwiniuk.pl/
Platforma treningowa: https://www.trainingpoint.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/edyta_litwiniuk
Facebook: https://www.facebook.com/edytalitwiniukpl/

#treningwciąży #dietawciąży #EdytaLitwiniuk

Pomelo Health Podcast

Podcast stworzony przez catering dietetyczny Pomelo. Jeśli uważasz, że zdrowie to wypadkowa Twoich możliwości. Jesteś pod dobrym adresem. To podcast dla aktywnych oraz ambitnych osób, a poruszamy w nim tematy nie tylko związane z dietą, ale również sportem czy zdrowiem psychicznym. Zapraszamy jako firma, która od wielu lat wpływa na lepsze nawyki żywieniowe swoich klientów.

Strona podcastu: https://pomelo.com.pl/podcast
​
Prowadzący podcast:

Grzegorz Piekarczyk
https://zyjmocno.com
​https://www.instagram.com/grzegorzpiekarczyk
​

CATERING POMELO – system zdrowego odżywiania z mnóstwem różnych diet, które są dostarczane w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, na Śląsku oraz w Trójmieście, Łodzi, Poznaniu i okolicach tych miast. Catering stworzony z myślą o osobach zabieganych, które jednocześnie poświęcają swój czas na sport.

Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/CateringPomelo/
​Śledź nas na Instagramie: https://www.instagram.com/cateringpomelo
​

Poznaj Pomelo: https://pomelo.com.pl/
​Nasze diety: https://pomelo.com.pl/nasze-diety/
​Aktualne promocje: https://pomelo.com.pl/promocje/
​