TPU 061: Nowoczesne i zdrowe miejsce pracy - Motivity

Nov 6, 2019 · 1h 1m 5s
TPU 061: Nowoczesne i zdrowe miejsce pracy - Motivity
Description

Coraz więcej czasu spędzamy w pozycji siedzącej i ma destrukcyjny wpływ na nasze zdrowie. Długie siedzenie jest szkodliwe: wpływa na przybieranie na wadze, zmniejsza sprawność, nasze samopoczucie ale też powoduje...

show more
Coraz więcej czasu spędzamy w pozycji siedzącej i ma destrukcyjny wpływ na nasze zdrowie. Długie siedzenie jest szkodliwe: wpływa na przybieranie na wadze, zmniejsza sprawność, nasze samopoczucie ale też powoduje szereg innych dolegliwości i chorób.
Do dzisiejszej rozmowy zaprosiłam Joannę Lipko - filolog angielski. Joanna książkę Katy Bowman Homo Immobilis. Trenuj pracując przetłumaczyła bez korzystania z krzesła do siedzenia. Drugim gościem jest Aleksandra Polanowska-Lenart - fizjoterapeutką i razem tworzą duet - Motivy oraz wydawnictwo Fizjopress. Publikują książki popularnościowonaukowe takie których tematyka krąży wokół takich zagadnień jak: zdrowie, ekologia, ruch i szeroko rozumiany dobrostan.
Ten odcinek to pierwszy krok dla każdego kto chciałby zwiększyć poziomu swojej energii, kreatywności i kondycji fizycznej. Oraz dowiedzieć się jak stworzyć dynamiczne miejsce pracy.
show less
Information
Author Katarzyna Bieleniewicz
Organization Katarzyna Bieleniewicz
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search