TOP3! Jak się dobrze wyspać? Pomóż swojej produktywności!

Jul 5, 2021 · 3m 50s
TOP3! Jak się dobrze wyspać? Pomóż swojej produktywności!
Description

Czy masz czasem problemy ze snem? Nie możesz się wyspać? Byłem w tym miejscu! Podstawą mojego systemu produktywności i systemu treningowego jest dobry sen. Od kilka lat eksperymentowałem z różnymi...

show more
Czy masz czasem problemy ze snem? Nie możesz się wyspać? Byłem w tym miejscu!
Podstawą mojego systemu produktywności i systemu treningowego jest dobry sen. Od kilka lat eksperymentowałem z różnymi rzeczami - a rzeczywistość okazała się dużo prostsza! Poznaj trzy skuteczne sposoby na lepszy sen!

Przy okazji drobna uwaga - wzór chemiczny czadu to C0 - a wydychanego przez nas dwutlenku węgla to C02. Dlatego kiedy w materiale wspominam, że sami się "zaczadzamy" należy traktować to zdanie właśnie w cudzysłowie :) To uproszczenie i nadużycie.

https://instalreporter.pl/ogolna/wentylacja-a-poziom-dwutlenku-wegla-czyli-jak-wietrzyc/
show less
Information
Author Michał Barczak
Organization Michał Barczak
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search