Explicit
TI 02 - Michał Dachowski - Jak się rolować i nie dać posklejać?
Mar 8, 2018 ·
59m 36s
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Chapters
Description
Doskonale Wiemy, że trening, zwłaszcza ten na poziomie wyczynowym to składowa wielu elementów. Żeby trenować inaczej, lepiej i efektowniej warto pomyśleć nie tylko o dobrym planie, ale przede wszystkim o...
show more
Doskonale Wiemy, że trening, zwłaszcza ten na poziomie wyczynowym to składowa wielu elementów. Żeby trenować inaczej, lepiej i efektowniej warto pomyśleć nie tylko o dobrym planie, ale przede wszystkim o odpowiedniej odbudowie i regeneracji. Tutaj zaczynamy mieć do czynienia z tematem powięzi.
Na siłowniach, w fitness klubach oraz w rękach sportowców od kilku lat widzimy magiczne sprzęty zwane rollerami. Jednak, jak się okazuje, nie wszyscy wiemy jak z nich korzystać i do czego one tak naprawdę służą.
Moim gościem jest Michał Dachowski, człowiek, który o rollerach i treningu powięzi wie wszystko. To on jako pierwszy wprowadził do Polski i zapoczątkował erę rolowania jako formy terapii powięziowej.
Z Michałem porozmawiamy o funkcjonalności treningu, strukturze funkcjonowania naszego ciała, rolowaniu i przede wszystkim znajdziemy odpowiedź na pytanie: “jak nie dać się posklejać?”
Ten odcinek znajdziesz w wersji do czytania na www.trenujacinaczej.pl/podcast/02
Przydatne linki:
- strona Blackroll Polska - www.blackroll.com.pl
- strona Fizjo4Life - www.fizjo4life.pl
- profil na Facebook - https://web.facebook.com/blackrollpolska/
Szkolenia Train With Brain:
Speed Performance - http://bit.ly/2Es1Gen
Strenght & Power Performance - http://bit.ly/2shpKPE
kurs trenera przygotowania motorycznego - http://bit.ly/2BWx2bh
show less
Na siłowniach, w fitness klubach oraz w rękach sportowców od kilku lat widzimy magiczne sprzęty zwane rollerami. Jednak, jak się okazuje, nie wszyscy wiemy jak z nich korzystać i do czego one tak naprawdę służą.
Moim gościem jest Michał Dachowski, człowiek, który o rollerach i treningu powięzi wie wszystko. To on jako pierwszy wprowadził do Polski i zapoczątkował erę rolowania jako formy terapii powięziowej.
Z Michałem porozmawiamy o funkcjonalności treningu, strukturze funkcjonowania naszego ciała, rolowaniu i przede wszystkim znajdziemy odpowiedź na pytanie: “jak nie dać się posklejać?”
Ten odcinek znajdziesz w wersji do czytania na www.trenujacinaczej.pl/podcast/02
Przydatne linki:
- strona Blackroll Polska - www.blackroll.com.pl
- strona Fizjo4Life - www.fizjo4life.pl
- profil na Facebook - https://web.facebook.com/blackrollpolska/
Szkolenia Train With Brain:
Speed Performance - http://bit.ly/2Es1Gen
Strenght & Power Performance - http://bit.ly/2shpKPE
kurs trenera przygotowania motorycznego - http://bit.ly/2BWx2bh
Information
| Author | Waldemar Warchoł |
| Organization | Waldemar Warchoł |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
